Blog
Domov
Programy
Cvičenia
Inštruktori
Živé prenosy
Blog
E-shop
Prihlásenie
Open Menu
Domov
Programy
Cvičenia
Inštruktori
Živé prenosy
Blog
E-shop
Odhlásiť
Close Menu
Všetky
Chudnutie
Cvičenie
Recepty
Premeny
Stravovanie
Tehotenstvo
Všeobecné
Zdravie
Sebarozvoj a motivácia
Fitshaker podcasty
Myslíme ekologicky!
Fit pobyty a dovolenky
Pre fitmaminky
Články z kategórie
Recepty
>
Vegan
>
Či si vegan či vegetarián, tieto fit recepty ťa určite potešia.
Recepty
8 jún 2023
Lahodná sicílska caponata podľa doc. Ladislava Kuželu
Prenes sa s touto pochúťkou do slnečného Talianska. Plná zeleniny, živín a vyladenej chuti osvieži tvoj jedálniček na obed či večeru. Vyskúšaj ďalší vynikajúci letný recept od doc. Kuželu už dnes.
Simona Kollárová
Recepty
1 jún 2023
Maslová fazuľa po taliansky podľa doc. Ladislava Kuželu
Daj sa inšpirovať ďalším chutným a nápaditým receptom od doc. Kuželu! Tieto fazuľové fašírky na taliansky spôsob majú všetko, čo si môžeš želať – výbornú chuť, zdravé ingrediencie a jednoduchú prípravu.
Simona Kollárová
Recepty
11 máj 2023
Jarný zeleninový prívarok zo zeleru a špenátu
Vyskúšaj jemný a výživný zeleninový prívarok zo zeleru a špenátu. Zahreje bruško a dodá tvojmu telu vitamíny a minerály.
Viktória Janov
Recepty
5 máj 2023
Krémové cestoviny s batatovou omáčkou a so šampiňónmi
Máš rada sladké zemiaky? Tak potom si túto cestovinovú omáčku z batatov, zo šampiňónov a z kokosového mlieka určite zamiluješ. Cestoviny ťa skvelo zasýtia a ich krémová konzistencia doslova ulahodí tvojim chuťovým bunkám.
Antónia Puškášová
Recepty
17 apr 2023
Lahodný zeleninový koláč s červenou šošovicou
Na tomto výživnom slanom koláči si pochutnajú aj tvoje detičky. Je výbornou zeleninovou bombou na obed či večeru.
Antónia Puškášová
Recepty
24 mar 2023
Zdravé bezlepkové zeleninové guľky
Chceš obohatiť stravu svojej rodinky a vymyslieť niečo originálne a zároveň chutné? Vyskúšaj svojim najbližším upiecť tieto zdravé guľky z mrkvy, cukety a cícera.
Antónia Puškášová
Recepty
23 mar 2023
3 nápady na rýchle a zdravé smoothie na desiatu
Obohať svoj jedálniček týmito farebnými smoothies, ktoré sú plné vitamínov a minerálov. Nielenže ťa skvelo povzbudia na jar, ale príjemne osviežia aj v letných mesiacoch.
Katarína Vrbičanová
Recepty
17 mar 2023
Lahodná paprikovo-paradajková polievka s červenou šošovicou
Zahrej svoje bruško touto skvelou alternatívou paradajkovej polievky. Prekvapí ťa jej prirodzená sladkosť, jednoduchosť a nádherná svieža oranžová farba.
Antónia Puškášová
Recepty
4 mar 2023
Jemné cviklové fašírky vhodné aj pre vegánov
Vyskúšaj recept na tieto vegánske cviklové fašírky, ktoré môžeš zakomponovať napríklad aj do burgera či pokojne zjesť samostatne s prílohou. Určite si ich zamiluješ.
Antónia Puškášová
Recepty
2 mar 2023
Domáce mlieko z vlašských orechov a kakaa
Priprav si doma toto úžasné kakaové mlieko z vlašských orechov.
Antónia Puškášová
Recepty
1 mar 2023
Zeleninový guláš zo sladkých zemiakov a šošovice
Priprav si bezmäsitú verziu gulášu. Uvidíš, že ti zachutí rovnako.
Antónia Puškášová
Recepty
2 feb 2023
Extra krémové vegánske cestoviny s hlivovou omáčkou
Prinášame ti recept na vegánsku hlivovú omáčku na cestoviny. Uvidíš, že ti zachutí.
Veronika Kašická
Recepty
9 nov 2022
Vláčne vegánske mrkvové muffiny s orechmi
Skús recept na mrkvové muffiny s orechmi, ktoré sú vhodné aj pre vegánov.
Marián Myjavec
Recepty
17 okt 2022
Šťavnatý kakaový vegánsky koláč s banánom
Vyskúšaj si pripraviť tento vegánsky kakaový koláč plný banánov.
Viktória Janov
Recepty
3 sep 2022
Krémová zeleninová polievka zo sladkých zemiakov a z cukety
Táto výborná zeleninová polievka je plná vitamínov a navyše skvelo chutí.
Antónia Puškášová
Recepty
27 aug 2022
Šľahačka z kokosového mlieka s čerstvým ananásom – sladká dobrota nielen pre vegánov
Vyskúšaj si pripraviť túto výbornú sladkú dobrotu v podobe šľahačky z kokosového mlieka s čerstvým ananásom.
Marián Myjavec
Recepty
22 aug 2022
Hustá zemiaková polievka s červenou šošovicou, pórom a baby špenátom
Zasýť svoje brucho touto úžasnou zemiakovou polievkou so šošovicou, s pórom a baby špenátom. Je rýchla, jednoduchá a chutí výborne.
Antónia Puškášová
Recepty
3 aug 2022
Krémová hlivová polievka s cícerom a kokosovým mliekom
Ochutnaj túto jednoduchú hlivovú polievku s cícerom a kokosovým mliekom. Je príjemne chutná a zároveň osviežujúca.
Antónia Puškášová
1
2
3
4
5
•••
10
Poď s nami do toho!
