Mám 27 rokov a pracujem niečo vyše roka v jadrovej elektrárni, kde takmer celý deň presedím, takže kilečká sa na mňa lepili jedna radosť. Dostala som sa až do bodu, kedy sa „ručička váhy“ dostala za hororové číslo 75 kg a ja som si povedala dosť! Knižky od Fitshakera a BLOG ma veľmi inšpirovali a mňa postupne opustil prvotný strach a začala som si cvičenie a varenie užívať. Takmer 4 mesiace po tom ako som začala, hlásim -11,7 kg kúpila som si svoje prvé nie-čierne šaty veľkosti 38! Zmenu si na mne všimli aj moji kolegovia a ľudia, čo ma majú na očiach každý deň a komplimenty ma naozaj tešia. Ale ako najväčšie plus hodnotím, že s vami začala cvičiť aj moja mamina, keď videla ako mi to s vami super ide!  Mám pred sebou ešte dlhú cestu, na ktorú sa však aj vďaka Fitshakeru veľmi teším :-)

“Ako študentka som mala ťažké obdobie, pretože som sa učila na štátnice. Fitshaker mi pomohol prekonávať ťažké dni a každý deň som sa tešila na Fitshaker a nové výzvy. Aj keď som bola z celého dňa a učenia unavená, večer som si našla čas na cvičenia, z ktorých som mala dobrý pocit a samozrejme, aj zo seba. Už aj pred fishakrom som viedla aktívny život, ale súčasný životný štýl sa mi oveľa viac páči. Veľmi by som chcela vyzdvihnúť inštruktorky – sú super – každá jedna :). Páčia sa mi e-maily, celý program je super. Ľudia, ktorí to vymysleli, sú geniálni. Ďakujem Fitshaker :).”

“Zamilovala som si Fitshaker, pretože mi dal strašne veľa – cvičenie, rady o stravovaní a aj veľmi chutné receptíky. Ochutnala som jedlá, o ktorých som ani nepočula a zmenilo mi to život. Najviac sa mi však páčia cvičenia. Hlavne to, že sú to naše krásne slovenské baby, že krásne vysvetlia každý cvik, upozorňujú na správne držanie tela a dýchanie. Preto sa nesmierne teším, že môžem cvičiť správne v pohodlí domova. Počas cvičení neustále povzbudzujú a rátajú opakovania. Keď počujem „ešte štyri, to dáš“, tak sa naozaj prekonám a dám to! Vďaka Fitshakeru som novým človekom.”

“Je to skvelý nápad, program a ľudia, čo ste ho realizovali ste “zapálení” pre vec a to vidieť a cítiť. Vtedy idú veci najľahšie, prirodzene a s dostaveným úspechom :-). Predtým som sa snažila zakryť vnútornú nespokojnosť kúpou nového oblečenia a myslela som si, že ma urobí peknou. Dnes viem, že najkrajším oblečením je dobrá postava a spokojnosť sama so sebou. Míňanie za dobré jedlo sa mi zdalo „plytvaním“…veď, koľko som si mohla kúpiť iných vecí. Dnes to robím naopak. Investujem viac do svojho tela a skutočne som spokojnejšia a usmiatejšia, a to si myslím, že je najpríťažlivejšie. Ďakujem a prajem, aby sa vám darilo aj naďalej motivovať a snáď bude Slovensko plné štíhlych, spokojných a usmiatych ľudí :-).”

Veľmi sa teším, že som pokorila magickú hranicu 70 kg. :-) Najviac sa mi páči, že neskôr, ale predsa, išli dole aj cm z bokov a stehien. (Tvar hrušky, užší pás, široké stehná a boky). To ma najviac trápilo. Len to chcelo vytrvať. Okrem hmotnosti cvičenie s Fitshakerom dodalo viac sebavedomia a vieru v samú seba. Keď človek naozaj chce, všetko sa dá. A ide to aj po neúspešných diétach. Fitshaker odporúčam naozaj všade, kde môžem. Cvičí s vami aj moja švagriná, dokonca sa pridala aj teta.