“Možnosť domáceho cvičenia cez Fitshaker považujem za úžasnú!!! Cvičenia sú naozaj rozmanité, pod vedením skvelých tréneriek, a hlavne, sú kedykoľvek k dispozícii. Navyše, systém webinárov a vzdelávania je jednoducho skvelý a veľakrát zohráva zásadnú úlohu. Rovnako sa mi veľmi páčia informačné mailové správy, ktoré mi pripomínali dôležité zásady týkajúce sa stravovania alebo cvičenia, a prípadne moje úspechy.”

Počas tehotenstva som získala zopár nechcených kilogramov, ktoré zapríčinila moja lenivosť hýbať sa a  zdravšie sa stravovať. Jedného dňa prišlo rozhodnutie absolvovať diagnostiku tela. Zlé výsledky som očakávala, ale že môj aktuálny metabolický vek je 42 rokov bol zlý sen. To bola konečná. Približne v tom čase som sa dozvedela o Fitshakeri. Neváhala som ani chvíľu, hneď som sa prihlásila a tešila sa, že konečne so sebou niečo urobím. Cvičenie s Fitshakerom ušetrí veľmi veľa času, ktoré môžete investovať do iných aktivít. Inštruktorky sú profesionálky, vysvetlia techniku cvikov, upozorňujú na správne dýchanie a podobne. Moje výsledky  sú dôkazom toho, že sa dá dosiahnuť krásna zmena aj pri 20 minútovom cvičení denne :-)

Moja staršia dcéra si myslela, že možno po 2 týždňoch ma cvičenie s Fitshakerom prejde. Manžel chcel, aby som schudla, a tak ma podporoval. A teraz po premene stále počujem od manžela, ty si taká sexy a tiež môj 6 ročný syn mi hovorí: “Mamka ty si tak pekne schudla.” Práve môj syn so mnou občas cvičil, on cvičil, aby mal tehličky na bruchu a ja aby som schudla. :-D Okrem úbytku hmotnosti mám veľa, veľmi veľa energie, viac si verím, cítim sa viac sexy. Kedysi ma bolievali kolená a chrbtica, teraz ma už nebolí nič. Mne vyhovuje, že nemusím utekať do fitka, zabíjať čas cestovaním a tam cvičiť, ale kedykoľvek, keď si doma nájdem čas, môžem cvičiť. Ďakujem vám a tiež Fitshakeru za všetko. Mám 36 rokov ale cítim sa na 20, som plná energie.

Vždy som mala problém udržať si váhu. Ak som si nedala pozor, hneď som pribrala a to sa mi podarilo aj počas tehotenstva. Pribrala som „pekných“ 30 kg! Skúšala som krabičkovú stravu, nejesť pečivo, sladké, chodiť do ženského fitka, cvičiť doma podľa aplikácie (ktorej som poriadne nerozumela), no nič z toho nemalo dlhú budúcnosť. Nemohla som si obliecť to, čo som chcela, v skrini mi stáli staré veci, ktoré mi boli tesné a hlavne sa blížilo leto. Nedávno mi kamarátka Janka spomenula, že cvičí s Fitshakerom. Keď mi poslala fotky pred a po, tak som bola užasnutá. Perfektne schudla! Dohodli sme sa, že sa k nej pridám a tak sa aj stalo! A mne sa podarilo schudnúť krásnych 5,3 kg a spolu 19 cm. Zmestím sa do starých vecí a cítim sa super. Jem chutne a zdravo! Konečne som našla správny štýl stravovania :-)

Sama som neverila, že ma to až tak chytí. Som mamou dvoch detí, skoro 7-ročnej dcéry a 4-ročného syna. A nakoľko som aj majiteľkou diastázy, rozhodla som sa začať cvičiť cviky podľa vás a môžem povedať, že som nikdy nebola na seba taká hrdá, ako som teraz! Hoci je náročné skĺbiť domácnosť, deti a cvičenie, snažím sa cvičiť každý deň, niekedy až po 21.hodine, keď zaspia deti. Dokonca aj na dovolenke som cvičila. A leto v plavkách bolo pre mňa konečne bez hanby! Snažím sa aj stravu prispôsobiť, máte naozaj výborné recepty na stránke. Konečne som sa dostala pod váhu 60 kg a tak kade chodím, tam vás ospevujem, už sa k vám prihlásili 4 moje kamarátky :-). Takže som naozaj vďačná za Vašu stránku.