Prístup na túto stránku majú len registrovaní návštevníci

Registrácia je zadarmo, odkaz nájdeš nižšie ;-)

Tvoja e-mailová adresa

Tvoje heslo

alebo sa prihlás cez facebook/ twitter

Späť na klasické prihlásenie

Nevieš si spomenúť na svoje heslo? Získaj nové na tejto stránke!

Ešte nie si zaregistrovaná? Registruj sa zdarma TU.

Ukončenie zmeny typu členstva

Dokončenie zmeny typu členstva

VIANOČNÝ DARČEK!

Máš od nás PREMIUM členstvo zadarmo až do 26.12.2015 do polnoci. Aby si stihla aspoň trošku spáliť tie vianočné koláčiky ;-)

Prajeme príjemné cvičenie :-)

Fitshaker tím

Naozaj chceš vynulovať svoje štatistiky?

Kliknutím na Áno zmažeš štatistiky – deň cvičenia, odcvičené hodiny a spálené kalórie.

Ukončenie testu

Naozaj chceš predčasne ukončiť test? Nezistíš tak, aké cvičenie je pre teba najlepšie.

Chceš si zmeniť program?

Momentálne máš nastavený program . Chceš ho zmeniť na program Domovská stránka?

Zdravé a zvodné telo?
Cvič doma podľa videí a dosiahni svoj cieľ!

Vďaka našim videám už nebudeš strácať čas cestovaním do fitka. Ušetríš čas, peniaze a získaš výsledky, na ktoré budeš hrdá!

Len 5,90 Eur mesačne, alebo úplne zadarmo cez priame prenosy!

Pustiť sa do cvičenia nebolo nikdy tak jednoduché ako teraz

1. Zaregistruj sa

Je to rýchle a jednoduché. Do 45 sekúnd máš prístup do svojho konta. Máme radi rýchle a efektívne veci.

2. Nechaj si namixovať optimálny program

Podľa tvojich cieľov ti odporučíme najlepší typ cvičenia. Či už chceš schudnúť, formovať postavu, alebo upokojiť myseľ. Máme cvičenia aj pre čerstvé mamičky, či tehuľky ;-)

3. Vychutnávaj si svoj fitness kokteil!

Začni cvičiť podľa našich videí. Všetko čo potrebuješ je pripojenie na Internet. Prihlás sa hneď teraz!

*Jediný kokteil, po ktorom nepriberieš, spáliš kalórie a budeš sa cítiť výborne.

Spokojní členovia

“Spočiatku som pri cvičení dychčala a nevládala… Dnes už cítim spevnené stehná, pekné lýtka, pevnejšie ruky, chudšie brucho. Som Vám veľmi vďačná za namixovaný program, za inšpiratívne recepty, usmernenia… Ste moji domáci koučovia. Pri mojej rodine je dosť problém nájsť si čas pre seba. Vyskúšala som teda Fitshaker a zistila som, že môžem cvičiť kedy len chcem. Konečne sa aj o mňa niekto takto na diaľku staral. Po dňoch, kedy som sa ja starala o zdravie druhých, sa na mňa večer usmievali milé tváre z cvičebných programov. Myslím, že som konečne objavila to pravé orechové pre mňa. Cítim sa super a aj okolie si všimlo, že som sa trochu zúžila…a moja pubertálna dcéra, ktorá je úplný odporca akéhokoľvek pohybu, chce tiež začať cvičiť.” :)

„6 mesiacov po narodení dcérky som sa rozhodla spraviť niečo s nadbytočnými kilami. Začala som chodiť do fitka, ale komplikovaná organizácia ma rýchlo odradila. Náhodou som sa dostala k Fitshakeru, ktorý umožňuje, aby „prišlo fitko k vám domov.“ Takto si len zapnem video a idem na vec, podľa toho, ako a kedy to mne a malej vyhovuje. Chcem motivovať všetky maminy, aj s detičkami, aby to skúsili. Už sa nemôžeme vyhovárať, že sme na materskej a nedá sa to :)”

„Fitshaker som objavila vďaka inštruktorke Lucke, ktorá ma nakazila svojou pozitívnou energiou. Ich spoločné dielo je bomba! V poslednej dobe som mala výčitky, že kvôli práci nemám čas cvičiť a tým pádom to nemá taký účinok. Už vyše týždňa trénujem so Saškou Halmovou cvičenie Sexy body a okrem svalov cítim aj nával pozitívnej energie a keď počujem to Saškine ‘úsmev doma pred telkou’, hneď mám lepšiu náladu :-). Fitshaker odporúčam všetkým kamoškám a aj dnes sa od rána teším ako si večer zacvičím! A ozaj! To, že je tam vypracovaný ten plán cviční, podľa ktorého si každý deň posilňujem inú časť tela…to je úplne dokonalé!”

“Najprv som uvažovala, či sa stať PREMIUM členkou, ale keďže ako mamička na materskej dovolenke nemám veľa príležitostí ísť si zacvičiť, rozhodla som sa to vyskúšať. A môžem na 100% povedať, že to neľutujem! Naopak, odporúčam ho ďalej všetkým, ktorí nemajú čas chodiť do fitka. S Fitshakerom môžem cvičiť kedykoľvek, keď mi to malá umožní, je veľmi dobrý aj čo sa týka náročnosti cvičení, naozaj si s ním precvičím všetky potrebné partie a výsledky sa dostavia takmer okamžite. Fitshaker je už ako moja droga, som zaň naozaj vďačná, a každý deň sa teším, kedy si opäť zacvičím :-).”

“Zamilovala som si Fitshaker, pretože mi dal strašne veľa – cvičenie, rady o stravovaní a aj veľmi chutné receptíky. Ochutnala som jedlá, o ktorých som ani nepočula a zmenilo mi to život. Najviac sa mi však páčia cvičenia. Hlavne to, že sú to naše krásne slovenské baby, že krásne vysvetlia každý cvik, upozorňujú na správne držanie tela a dýchanie. Preto sa nesmierne teším, že môžem cvičiť správne v pohodlí domova. Počas cvičení neustále povzbudzujú a rátajú opakovania. Keď počujem „ešte štyri, to dáš“, tak sa naozaj prekonám a dám to! Vďaka Fitshakeru som novým človekom.”

Andrea Dudová (Poprad)

-4 kg

Eva Dinusová (Bratislava)

Veronika Pavlíková (Praha)

Slávka Páleníková (Kozárovce)

-3 kg

Barbora Herdová (Pliešovce)

-15 kg

Ty!

 

 

Urob prvý krok teraz!

Hodina cvičenia začne skôr ako si stihneš naplniť fľašu s vodou

Zahoď svoje staré cvičebné DVD do koša! Naše videá si môžeš pozrieť z ľubovoľného miesta. Nikdy ťa neunudia. Budeme ich aktualizovať.

 

Videá si prehráš cez PC, laptop, mobil, tablet, televízor, alebo hernú konzolu s pripojením na Internet.

Web stránka Fitshaker sa automaticky prispôsobí pre každé zariadenie

Naši inštruktori a cvičenia

Neznič si zdravie nekvalitnými inštruktormi na YouTube. U nás nájdeš 17 overených inštruktorov s niekoľkoročnými skúsenosťami.

 

Vyber si z 15-tich cvičení (ďalšie časom pribudnú)

<

Inštruktorka Andrea Peniaková

Pilates & Pilates

Ukážka z cvičenia

Inštruktorka Janka Budayová

Mommy Fitness & Toning Interval

Ukážka z cvičenia

Inštruktorka Oľga Bartalská

HIIT

Ukážka z cvičenia

Inštruktorka Maggie Kažimírová

Six pack - krásne bruško

Ukážka z cvičenia

Kolektív

Workoutholic

Ukážka z cvičenia

Inštruktorka Lea Grančič

Dynamic Pump & Aerobic

Ukážka z cvičenia

Inštruktorka Jana Earl

Sexy postava - Výzva do plaviek 2017

Ukážka z cvičenia

Inštruktorka Nikol Chovancová

Yoga

Ukážka z cvičenia

Inštruktorka Katka Horváthová

Pilates

Ukážka z cvičenia

Inštruktorka Monika Ludasová

HIIT

Ukážka z cvičenia

Inštruktorka Denisa Lipovská

Sexy postava - novoročná výzva 2017

Ukážka z cvičenia

Inštruktorka Lucia Švaral

Loca Dance

Ukážka z cvičenia

Inštruktorka Lenka Balyšinová

Baby Fit

Ukážka z cvičenia

Inštruktorka Vladimíra Šmelková

Happy mom

Ukážka z cvičenia

Inštruktorka Helena Ballová

PortDeBras

Ukážka z cvičenia

Inštruktorka Saška Halmová

Sexy body

Ukážka z cvičenia

Inštruktorka Lea Vršecká

Sexy body

Ukážka z cvičenia

Inštruktorka Janka Jánošíková

Sexy body

Ukážka z cvičenia

Inštruktorka Miška Szilvásová

Gravid Yoga

Ukážka z cvičenia

>

Ešte stále si sa nerozhodla?

Zaregistruj sa hneď teraz a sleduj on-line prenosy z cvičení úplne zadarmo, alebo videá z našej ponuky len za 5,90 mesačne

ŽIVÝ PRENOS

Boli sme aj v

  • fit styl
  • mama a ja
  • emma
  • profit
  • TV JOJ
  • EVA Hriesne dobra
  • Kam za krasou
  • cvicte.sk