Prístup na túto stránku majú len registrovaní návštevníci

Registrácia je zadarmo, odkaz nájdeš nižšie ;-)

Tvoja e-mailová adresa

Tvoje heslo

alebo sa prihlás cez facebook/ twitter

Späť na klasické prihlásenie

Nevieš si spomenúť na svoje heslo? Získaj nové na tejto stránke!

Ešte nie si zaregistrovaná? Registruj sa zdarma TU.

Ukončenie zmeny typu členstva

Dokončenie zmeny typu členstva

VIANOČNÝ DARČEK!

Máš od nás PREMIUM členstvo zadarmo až do 26.12.2015 do polnoci. Aby si stihla aspoň trošku spáliť tie vianočné koláčiky ;-)

Prajeme príjemné cvičenie :-)

Fitshaker tím

Naozaj chceš vynulovať svoje štatistiky?

Kliknutím na Áno zmažeš štatistiky – deň cvičenia, odcvičené hodiny a spálené kalórie.

Ukončenie testu

Naozaj chceš predčasne ukončiť test? Nezistíš tak, aké cvičenie je pre teba najlepšie.

Chceš si zmeniť program?

Momentálne máš nastavený program . Chceš ho zmeniť na program Domovská stránka?

Zdravé a zvodné telo?
Cvič doma podľa videí a dosiahni svoj cieľ!

Vďaka našim videám už nebudeš strácať čas cestovaním do fitka. Ušetríš čas, peniaze a získaš výsledky, na ktoré budeš hrdá!

Len 5,90 Eur mesačne, alebo úplne zadarmo cez priame prenosy!

Pustiť sa do cvičenia nebolo nikdy tak jednoduché ako teraz

1. Zaregistruj sa

Je to rýchle a jednoduché. Do 45 sekúnd máš prístup do svojho konta. Máme radi rýchle a efektívne veci.

2. Nechaj si namixovať optimálny program

Podľa tvojich cieľov ti odporučíme najlepší typ cvičenia. Či už chceš schudnúť, formovať postavu, alebo upokojiť myseľ. Máme cvičenia aj pre čerstvé mamičky, či tehuľky ;-)

3. Vychutnávaj si svoj fitness kokteil!

Začni cvičiť podľa našich videí. Všetko čo potrebuješ je pripojenie na Internet. Prihlás sa hneď teraz!

*Jediný kokteil, po ktorom nepriberieš, spáliš kalórie a budeš sa cítiť výborne.

Spokojní členovia

“Fitshaker mi robí radosť každý deň, už ani neviem co by som bez neho robila. Keď som bola ešte tehuľkou, tak som dlho hľadala program, ktorý by mi vyhovoval a nemusela by som na cvičenie niekam dochádzať. Keďže som vstávala skoro ráno už o 6-tej, žiadne kurzy pre tehuľky v okolí pre mňa nechceli otvoriť a tak som necvičila vôbec. Keď som objavila Fitshaker, bola som nadšená. Jednoducho sa hocikedy prihlásim, zvolím si svoj obľúbený program (predtým Baby Fit, teraz Mommy Fitness) a už si frčím v obývačke. Chcela by som odporučiť Fitshaker všetkým tehuľkám a rovnako mamičkám, ktoré sa chcú čo najskôr po pôrode zbaviť svojich kilečiek. Ďakujem! :-)”

„Fitshaker som objavila vďaka inštruktorke Lucke, ktorá ma nakazila svojou pozitívnou energiou. Ich spoločné dielo je bomba! V poslednej dobe som mala výčitky, že kvôli práci nemám čas cvičiť a tým pádom to nemá taký účinok. Už vyše týždňa trénujem so Saškou Halmovou cvičenie Sexy body a okrem svalov cítim aj nával pozitívnej energie a keď počujem to Saškine ‘úsmev doma pred telkou’, hneď mám lepšiu náladu :-). Fitshaker odporúčam všetkým kamoškám a aj dnes sa od rána teším ako si večer zacvičím! A ozaj! To, že je tam vypracovaný ten plán cviční, podľa ktorého si každý deň posilňujem inú časť tela…to je úplne dokonalé!”

„6 mesiacov po narodení dcérky som sa rozhodla spraviť niečo s nadbytočnými kilami. Začala som chodiť do fitka, ale komplikovaná organizácia ma rýchlo odradila. Náhodou som sa dostala k Fitshakeru, ktorý umožňuje, aby „prišlo fitko k vám domov.“ Takto si len zapnem video a idem na vec, podľa toho, ako a kedy to mne a malej vyhovuje. Chcem motivovať všetky maminy, aj s detičkami, aby to skúsili. Už sa nemôžeme vyhovárať, že sme na materskej a nedá sa to :)”

“Vďaka cvičeniu sa cítim oveľa lepšie, som plná síl a energie, nevynechala som jediné cvičenie. Schudla som 7 kíl za 2 mesiace, ale najväčšia zmena sa udiala vo mne. Každý deň sa teším na cvičenie a až keď si odcvičím, som spokojná. ĎAKUJEM!”

“Je to skvelý nápad, program a ľudia, čo ste ho realizovali ste “zapálení” pre vec a to vidieť a cítiť. Vtedy idú veci najľahšie, prirodzene a s dostaveným úspechom :-). Predtým som sa snažila zakryť vnútornú nespokojnosť kúpou nového oblečenia a myslela som si, že ma urobí peknou. Dnes viem, že najkrajším oblečením je dobrá postava a spokojnosť sama so sebou. Míňanie za dobré jedlo sa mi zdalo „plytvaním“…veď, koľko som si mohla kúpiť iných vecí. Dnes to robím naopak. Investujem viac do svojho tela a skutočne som spokojnejšia a usmiatejšia, a to si myslím, že je najpríťažlivejšie. Ďakujem a prajem, aby sa vám darilo aj naďalej motivovať a snáď bude Slovensko plné štíhlych, spokojných a usmiatych ľudí :-).”

Andrea Kováčová (Bratislava)

-5 kg

Veronika Pavlíková (Praha)

Eva Dinusová (Bratislava)

Alexandra Kisucká (Košice)

-7 kg

Denisa Sczyrzická (Prievidza)

-7 kg

Ty!

 

 

Urob prvý krok teraz!

Hodina cvičenia začne skôr ako si stihneš naplniť fľašu s vodou

Zahoď svoje staré cvičebné DVD do koša! Naše videá si môžeš pozrieť z ľubovoľného miesta. Nikdy ťa neunudia. Budeme ich aktualizovať.

 

Videá si prehráš cez PC, laptop, mobil, tablet, televízor, alebo hernú konzolu s pripojením na Internet.

Web stránka Fitshaker sa automaticky prispôsobí pre každé zariadenie

Naši inštruktori a cvičenia

Neznič si zdravie nekvalitnými inštruktormi na YouTube. U nás nájdeš 17 overených inštruktorov s niekoľkoročnými skúsenosťami.

 

Vyber si z 15-tich cvičení (ďalšie časom pribudnú)

<

Inštruktorka Janka Jánošíková

Sexy body

Ukážka z cvičenia

Inštruktorka Katka Horváthová

Pilates

Ukážka z cvičenia

Inštruktorka Lenka Balyšinová

Baby Fit

Ukážka z cvičenia

Inštruktorka Nikol Chovancová

Yoga

Ukážka z cvičenia

Inštruktorka Maggie Kažimírová

Six pack - krásne bruško

Ukážka z cvičenia

Inštruktorka Helena Ballová

PortDeBras

Ukážka z cvičenia

Inštruktorka Monika Ludasová

HIIT

Ukážka z cvičenia

Inštruktorka Vladimíra Šmelková

Happy mom

Ukážka z cvičenia

Inštruktorka Janka Budayová

Mommy Fitness & Toning Interval

Ukážka z cvičenia

Inštruktorka Miška Szilvásová

Gravid Yoga

Ukážka z cvičenia

Inštruktorka Saška Halmová

Sexy body

Ukážka z cvičenia

Inštruktorka Lea Grančič

Dynamic Pump & Aerobic

Ukážka z cvičenia

Inštruktorka Oľga Bartalská

HIIT

Ukážka z cvičenia

Inštruktorka Lucia Švaral

Loca Dance

Ukážka z cvičenia

Inštruktorka Lea Vršecká

Sexy body

Ukážka z cvičenia

Martin Šmahel

Sexy postava - novoročná výzva 2018

Ukážka z cvičenia

Kolektív

Workoutholic

Ukážka z cvičenia

Inštruktorka Jana Earl

Sexy postava - Výzva do plaviek 2017

Ukážka z cvičenia

Inštruktorka Andrea Peniaková

Pilates & Pilates

Ukážka z cvičenia

Inštruktorka Denisa Lipovská

Sexy postava - novoročná výzva 2017

Ukážka z cvičenia

>

Ešte stále si sa nerozhodla?

Zaregistruj sa hneď teraz a sleduj on-line prenosy z cvičení úplne zadarmo, alebo videá z našej ponuky len za 5,90 mesačne

ŽIVÝ PRENOS

Boli sme aj v

  • fit styl
  • mama a ja
  • emma
  • profit
  • TV JOJ
  • EVA Hriesne dobra
  • Kam za krasou
  • cvicte.sk