V súčasnosti intenzívne pracujem na tom, čo som v minulosti pre zlú životosprávu a nedostatok času zanedbávala – na sebe, resp. na zdravšom životnom štýle a s tým súvisiacim zlepšením postavy. Navštevujem fitko, ale práve pre moju pracovnú zaneprázdnenosť musím dosť často meniť alebo aj rušiť termíny plánovaných tréningov. Na odporučenie mojej sestry som začala využívať cvičenie na doma cez FITSHAKER, ktorého obrovskou výhodou je práve to, že „tréner“ mi je k dispozícii v tom čase ako ja potrebujem, hoci aj v noci. Kedže aj po obsahovej stránke a náročnosti spĺňajú FITSHAKER cvičenia moje požiadavky a predstavy, som maximálne spokojná a môžem povedať, že som toto cvičenie bez rozpakov odporučila aj mojim seriálovým hereckým kolegom a kolegyniam.

“Vďaka cvičeniu sa cítim oveľa lepšie, som plná síl a energie, nevynechala som jediné cvičenie. Schudla som 7 kíl za 2 mesiace, ale najväčšia zmena sa udiala vo mne. Každý deň sa teším na cvičenie a až keď si odcvičím, som spokojná. ĎAKUJEM!”

Počas tehotenstva som získala zopár nechcených kilogramov, ktoré zapríčinila moja lenivosť hýbať sa a  zdravšie sa stravovať. Jedného dňa prišlo rozhodnutie absolvovať diagnostiku tela. Zlé výsledky som očakávala, ale že môj aktuálny metabolický vek je 42 rokov bol zlý sen. To bola konečná. Približne v tom čase som sa dozvedela o Fitshakeri. Neváhala som ani chvíľu, hneď som sa prihlásila a tešila sa, že konečne so sebou niečo urobím. Cvičenie s Fitshakerom ušetrí veľmi veľa času, ktoré môžete investovať do iných aktivít. Inštruktorky sú profesionálky, vysvetlia techniku cvikov, upozorňujú na správne dýchanie a podobne. Moje výsledky  sú dôkazom toho, že sa dá dosiahnuť krásna zmena aj pri 20 minútovom cvičení denne :-)

Pred tromi rokmi som mala 94 kg. K chudnutiu som sa nakopla až na začiatku tohto roka (2018). Rozhodla som sa, že to vyskúšam. Vaše videá aj s cvikmi a aj ohľadom stravy ma dosť nakopli.  Vo fitku som vôbec necvičila. Stravu som tiež dosť zmenila, začala som piť len vodu, žiaden alkohol, vylúčila som múku a pečivo, vyprážané jedlá aj sladkosti. Hlavne vďaka Fitshakeru, vašej motivácii vo forme videí, e-mailov, sa mi podarilo od začiatku roka schudnúť 21 kg. V januári som mala 84 kg a v júli som vážila 63 kg. Určite sa cítim lepšie teraz a aj veci na oblečenie sa oveľa ľahšie kupujú. Ďakujem Fitshaker!

“Keď som sa presťahovala, tak som dlho hľadala dobré cvičenie, kde by som sa po pracovnom dni uvoľnila a načerpala novú silu a energiu do ďalšieho dňa a urobila niečo pre seba a svoje zdravie. Mala som to šťastie, že som natrafila na Janku Budayovú, ktorá máva u nás v Malinove tréningy. Bohužiaľ nie vždy stihnem tréning a preto som veľmi rada, že je tu Fitshaker, vďaka ktorému si s Jankou môžem zacvičiť kedykoľvek a kdekoľvek. A keď chcem zmenu, tak vyskúšam iné typy cvičení. Výborne je to, že nie som viazaná na určitý čas, alebo miesto a nepotrebujem na to špeciálne náradie. Inštruktorky na Fitshakeri dbajú aj na správnu techniku predvádzania cvikov, čo je obrovským plusom. Vdaka cvičeniu mám telo silné, pekne tvarované a cítim sa výborne :). Vrelo odporúčam!!!”