Prístup na túto stránku majú len registrovaní návštevníci

Registrácia je zadarmo, odkaz nájdeš nižšie ;-)

Tvoja e-mailová adresa

Tvoje heslo

alebo sa prihlás cez facebook/ twitter

Späť na klasické prihlásenie

Nevieš si spomenúť na svoje heslo? Získaj nové na tejto stránke!

Ešte nie si zaregistrovaná? Registruj sa zdarma TU.

Ukončenie zmeny typu členstva

Dokončenie zmeny typu členstva

VIANOČNÝ DARČEK!

Máš od nás PREMIUM členstvo zadarmo až do 26.12.2015 do polnoci. Aby si stihla aspoň trošku spáliť tie vianočné koláčiky ;-)

Prajeme príjemné cvičenie :-)

Fitshaker tím

Ukončenie testu

Naozaj chceš predčasne ukončiť test? Nezistíš tak, aké cvičenie je pre teba najlepšie.

Naozaj chceš vynulovať svoje štatistiky?

Kliknutím na Áno zmažeš štatistiky – deň cvičenia, odcvičené hodiny a spálené kalórie.

Chceš si zmeniť program?

Momentálne máš nastavený program . Chceš ho zmeniť na program Domovská stránka?

Zdravé a zvodné telo?
Cvič doma podľa videí a dosiahni svoj cieľ!

Vďaka našim videám už nebudeš strácať čas cestovaním do fitka. Ušetríš čas, peniaze a získaš výsledky, na ktoré budeš hrdá!

Len 5,90 Eur mesačne, alebo úplne zadarmo cez priame prenosy!

Pustiť sa do cvičenia nebolo nikdy tak jednoduché ako teraz

1. Zaregistruj sa

Je to rýchle a jednoduché. Do 45 sekúnd máš prístup do svojho konta. Máme radi rýchle a efektívne veci.

2. Nechaj si namixovať optimálny program

Podľa tvojich cieľov ti odporučíme najlepší typ cvičenia. Či už chceš schudnúť, formovať postavu, alebo upokojiť myseľ. Máme cvičenia aj pre čerstvé mamičky, či tehuľky ;-)

3. Vychutnávaj si svoj fitness kokteil!

Začni cvičiť podľa našich videí. Všetko čo potrebuješ je pripojenie na Internet. Prihlás sa hneď teraz!

*Jediný kokteil, po ktorom nepriberieš, spáliš kalórie a budeš sa cítiť výborne.

Spokojní členovia

“Som s vaším projektom, prístupom a motiváciou spokojná na 110%, a tak nadšená, že sa to ani opísať nedá :-). Ani som netušila, že niečo také ma dokáže nakopnúť. I keď som cvičievala aj predtým, síce nie v takýchto pravidelných dávkach, na pohyb som bola zvyknutá. Avšak stále chýbala pevná vôľa v stravovaní, nevedela som poriadne, čo, ako a kedy, a hlavne ako sa dajú isté potraviny nahradiť inými, zdravšími. Ďalej som nevedela, aké cvičenia, po koľko sérií a pod. Nakoľko som si kúpila trampolínu, skákala som na nej, kým som na vás nenatrafila. Zato tie vaše cvičenia sú omnoho lepšie, efektívnejšie ako moja trampoška a predtým orbitrek. S vami cítim, že naozaj makám, a to poriadne, keďže zo mňa tečie ako z hadice. Vďaka vášmu skvelému projektu sa mi podarilo zhodiť 6kg za 2 mesiace a úbytok po celom obvode 4 cm.”

“Zamilovala som si Fitshaker, pretože mi dal strašne veľa – cvičenie, rady o stravovaní a aj veľmi chutné receptíky. Ochutnala som jedlá, o ktorých som ani nepočula a zmenilo mi to život. Najviac sa mi však páčia cvičenia. Hlavne to, že sú to naše krásne slovenské baby, že krásne vysvetlia každý cvik, upozorňujú na správne držanie tela a dýchanie. Preto sa nesmierne teším, že môžem cvičiť správne v pohodlí domova. Počas cvičení neustále povzbudzujú a rátajú opakovania. Keď počujem „ešte štyri, to dáš“, tak sa naozaj prekonám a dám to! Vďaka Fitshakeru som novým človekom.”

“Sama som nechápala, že ma cvičenie môže tak baviť. Dnes si na Vás fičím každý deň, teším sa na každé cvičenie, úplne som si zamilovala jogu, ktorá veľmi pomohla mojej chrbtici, milujem Six pack s Maggie, intervalové cvičenia s Jankami, pri Lei som sa musela vždy premáhať, ale vďaka jej povzbudivým slovám som to vždy dala a samozrejme aj skvelý pilates s Aďkou. Taktiež vaše recepty si neviem vynachváliť”

“Najprv som uvažovala, či sa stať PREMIUM členkou, ale keďže ako mamička na materskej dovolenke nemám veľa príležitostí ísť si zacvičiť, rozhodla som sa to vyskúšať. A môžem na 100% povedať, že to neľutujem! Naopak, odporúčam ho ďalej všetkým, ktorí nemajú čas chodiť do fitka. S Fitshakerom môžem cvičiť kedykoľvek, keď mi to malá umožní, je veľmi dobrý aj čo sa týka náročnosti cvičení, naozaj si s ním precvičím všetky potrebné partie a výsledky sa dostavia takmer okamžite. Fitshaker je už ako moja droga, som zaň naozaj vďačná, a každý deň sa teším, kedy si opäť zacvičím :-).”

“Spočiatku som pri cvičení dychčala a nevládala… Dnes už cítim spevnené stehná, pekné lýtka, pevnejšie ruky, chudšie brucho. Som Vám veľmi vďačná za namixovaný program, za inšpiratívne recepty, usmernenia… Ste moji domáci koučovia. Pri mojej rodine je dosť problém nájsť si čas pre seba. Vyskúšala som teda Fitshaker a zistila som, že môžem cvičiť kedy len chcem. Konečne sa aj o mňa niekto takto na diaľku staral. Po dňoch, kedy som sa ja starala o zdravie druhých, sa na mňa večer usmievali milé tváre z cvičebných programov. Myslím, že som konečne objavila to pravé orechové pre mňa. Cítim sa super a aj okolie si všimlo, že som sa trochu zúžila…a moja pubertálna dcéra, ktorá je úplný odporca akéhokoľvek pohybu, chce tiež začať cvičiť.” :)

Silvia Moravcová Polakovičová (Trnava)

-6 kg

Barbora Herdová (Pliešovce)

-15 kg

Ivana Tkáčiková (Bratislava)

-3 kg

Slávka Páleníková (Kozárovce)

-3 kg

Andrea Dudová (Poprad)

-4 kg

Ty!

 

 

Urob prvý krok teraz!

Hodina cvičenia začne skôr ako si stihneš naplniť fľašu s vodou

Zahoď svoje staré cvičebné DVD do koša! Naše videá si môžeš pozrieť z ľubovoľného miesta. Nikdy ťa neunudia. Budeme ich aktualizovať.

 

Videá si prehráš cez PC, laptop, mobil, tablet, televízor, alebo hernú konzolu s pripojením na Internet.

Web stránka Fitshaker sa automaticky prispôsobí pre každé zariadenie

Naši inštruktori a cvičenia

Neznič si zdravie nekvalitnými inštruktormi na YouTube. U nás nájdeš 17 overených inštruktorov s niekoľkoročnými skúsenosťami.

 

Vyber si z 15-tich cvičení (ďalšie časom pribudnú)

<

Vladimíra Šmelková

Happy mom

Ukážka z cvičenia

Jana Earl

Sexy postava - Výzva do plaviek 2017

Ukážka z cvičenia

Monika Ludasová

HIIT

Ukážka z cvičenia

Saška Halmová

Sexy body

Ukážka z cvičenia

Mirka Luberdová

Sexy postava - Výzva do plaviek 2018

Ukážka z cvičenia

Andrea Peniaková

Pilates & Pilates

Ukážka z cvičenia

Nikol Chovancová

Yoga

Ukážka z cvičenia

Miška Szilvásová

Gravid Yoga

Ukážka z cvičenia

Kolektív

Workoutholic

Ukážka z cvičenia

Janka Budayová

Mommy Fitness & Toning Interval

Ukážka z cvičenia

Maggie Kažimírová

Six pack - krásne bruško

Ukážka z cvičenia

Lenka Balyšinová

Baby Fit

Ukážka z cvičenia

Helena Ballová

PortDeBras

Ukážka z cvičenia

Lea Vršecká

Sexy body

Ukážka z cvičenia

Oľga Bartalská

HIIT

Ukážka z cvičenia

Janka Jánošíková

Sexy body

Ukážka z cvičenia

Lea Grančič

Dynamic Pump & Aerobic

Ukážka z cvičenia

Katka Horváthová

Pilates

Ukážka z cvičenia

Jany Landl

Sexy body

Ukážka z cvičenia

Martin Šmahel

Sexy postava - novoročná výzva 2018

Ukážka z cvičenia

Denisa Lipovská

Sexy postava - novoročná výzva 2017

Ukážka z cvičenia

Lucia Švaral

Loca Dance

Ukážka z cvičenia

Vanda Dita Gallo

Yoga

Ukážka z cvičenia

>

Ešte stále si sa nerozhodla?

Zaregistruj sa hneď teraz a sleduj on-line prenosy z cvičení úplne zadarmo, alebo videá z našej ponuky len za 5,90 mesačne

ŽIVÝ PRENOS

Boli sme aj v

  • fit styl
  • mama a ja
  • emma
  • profit
  • TV JOJ
  • EVA Hriesne dobra
  • Kam za krasou
  • cvicte.sk