28-dňový Power kurz
Exkluzívne pre PREMIUM a VIP členov
💡 Vieš, že po 30-tke začínaš prirodzene strácať svalovú hmotu?
❌ Menej svalov znamená pomalší metabolizmus, slabšie telo, vyššie riziko bolestí chrbta a únavy.
👉 Práve silový tréning ti pomôže tento úbytok spomaliť, zlepší tvoje držanie tela a spevní postavu.
Posilni svoje telo, objav svoju POWER! 💪
Posilni svoje telo, objav svoju POWER! 💪
V Power kurze získaš:
20 interaktívnych tréningov
Posilníš celé telo pod vedením špičkových trénerov v pohodlí domova.
14-dňový jedálniček
Objavíš jedlá, ktoré podporia tvoju energiu, regeneráciu a rast svalov.
8 vzdelávacích okienok
Pochopíš, prečo je silový tréning najlepší nástroj proti starnutiu.
Mesačný tréningový plán do fitka
Prekonáš obavy a zvládneš efektívny tréning aj mimo domova.
Podporu silnej komunity žien
Získaš nové priateľstvá, inšpiráciu a motiváciu od žien ako si ty.
Unavené telo nepotrebuje ďalšiu diétu.
Objav SILU, ktorá sa v tebe skrýva!
Kurzom ťa prevedú:
💪 2 špičkoví FITSHAKER tréneri
Maggie Kažimírová
Majsterka Európy v bikini fitness a odborníčka na silové tréningy. Vysvetlí ti každý cvik do posledného detailu!
Jan Caha
Profesionálny tréner fitness pretekárov a aktívny športovec. Naučí ťa pri cvičení správne zapojiť každý sval!
✨ Špeciálny hosť
Jakub Víglaský
Vyštudovaný genetik a molekulárny biológ, ktorý jednoducho a zrozumiteľne podáva vedecký pohľad na cvičenie, zdravý životný štýl a ich vzťah k evolúcii a genetike.
Ukáže ti, že zdravý životný štýl nie je tak komplikovaný, ako sa môže zdať.
V Power kurze ťa prevedie témami, ako:
- prečo je silový tréning najlepším nástrojom proti starnutiu
- ako ovplyvňuje tvoj mozog, psychiku a hormóny
- či a ako veľmi je tvoj vzhľad a výkon ovplyvnený genetikou
a ďalšie...
Tvoje telo maká každý deň! 💪
Či už dvíhaš tašky s nákupom, šlapeš po schodoch alebo umývaš okná,
potrebuješ svaly, ktoré ti takýto pohyb umožnia – a ideálne bez bolesti.
Nauč sa posilniť svoje telo tak, aby si bola vitálna aj o 10 rokov.
Ukážeme ti, ako na to! 👇
Čo získaš a koľko ťa to bude stáť?
- 20 silových tréningov pre ženy s profi trénermi
- 100 % nového obsahu, aký ešte na FITSHAKERI nebol
- 8 vzdelávacích videí s odborníkom na zdravie, genetiku a cvičenie
- BONUS 1: Praktický manuál s jedálničkom od výživovej poradkyne
- BONUS 2: Mesačný tréningový plán do fitka pre začiatočníčky aj pokročilé
- 150+ materiálov na stiahnutie - jedálničky, pracovné listy, receptové e-booky, …
- prístup k celému obsahu FITSHAKERA: 1700+ silových, kondičných aj relaxačných tréningov
12,99 € / mesiac (PREMIUM)
toto je cena za celé trvanie kurzu – potrebuješ iba 1 mesiacBuď silnejšia než výhovorky!
Nájdi aj ty svoju silu a tvoje budúce JA ti poďakuje.
Ako sa prihlásiť?
1
Klikni na tlačidlo ZAPOJIŤ SA a zadaj svoju e-mailovú adresu.
2
Pošleme ti e-mail, v ktorom nájdeš informácie, ako sa na Fitshaker zaregistrovať alebo prihlásiť do svojho existujúceho účtu.
3
Na zapojenie sa do kurzu potrebuješ mať aktívne PREMIUM alebo VIP členstvo. Ak členstvo nemáš, aktivuj si ho vo svojom účte. Vybrať si môžeš ročné, 3-mesačné alebo mesačné členstvo, ktoré môžeš kedykoľvek zrušiť.
4
Po prihlásení do účtu uvidíš začiatok kurzu v kalendári od 16. 3. 2026. Dovtedy môžeš cvičiť v ktoromkoľvek inom programe.
❔ Máš ďalšie otázky?
Skús ich nájsť medzi najčastejšími otázkami v dolnej časti stránky.
Bonusy, ktoré získaš ZADARMO:
-349905-large.png)
Manuál „Silná žena = zdravá žena“
(v hodnote 60 €)
Praktický sprievodca s odbornými radami, jedálničkom zameraným na budovanie svalov a tréningovými tipmi k silovému tréningu pre ženy.
Mesačný tréningový plán do fitka
(v hodnote 130 €)
Ťahák, vďaka ktorému posunieš svoj tréning na vyššiu úroveň. Objav nové možnosti cvičenia vo fitness centre – či už si začiatočníčka alebo pokročilá.
Power Playlist do fitka
(v hodnote 30 €)
Vytvorili sme vlastný hudobný mix na Spotify, ktorý ťa nabije energiou na každý tréning. Pusť si ho vo fitku či pri behaní a určite zvládneš viac!