Blog
Domov
Programy
Cvičenia
Inštruktori
Živé prenosy
Blog
E-shop
Prihlásenie
Open Menu
Domov
Programy
Cvičenia
Inštruktori
Živé prenosy
Blog
E-shop
Odhlásiť
Close Menu
Všetky
Chudnutie
Cvičenie
Recepty
Premeny
Stravovanie
Tehotenstvo
Všeobecné
Zdravie
Sebarozvoj a motivácia
Fitshaker podcasty
Myslíme ekologicky!
Fit pobyty a dovolenky
Pre fitmaminky
Články z kategórie
Recepty
>
Vegetariánske
>
Nemáš chuť na mäsko? Daj si naše zeleninové jedlá :-)
Recepty
28 máj 2023
Neodolateľné zeleninové pizza toasty s čerstvými bylinkami
Máme pre teba tip na neobyčajne chutný obed! Tieto lahodné toasty sú plné výživných ingrediencií – nastrúhanej cukety, čerstvého špenátu, cottage cheese a cherry paradajok. Spoločne vytvárajú dokonalú harmóniu chutí, ktorej jednoducho neodoláš.
Antónia Puškášová
Recepty
25 máj 2023
Vynikajúce mrkvovo-šošovicové placky podľa doc. Ladislava Kuželu
Prinášame ti ďalší chutný a výživný recept od doc. Ladislava Kuželu. Tentoraz sú to vynikajúce zeleninové placky, ktoré si môžeš zbaliť na cesty, do práce alebo pripraviť prvotriedny vegetariánsky burger. Vyskúšaj ich ešte dnes.
Simona Kollárová
Recepty
24 máj 2023
Krémová špenátová omáčka s kokosovým mliekom
Túto špenátovú omáčku na cestoviny si zamiluje celá tvoja rodinka. Je plná živín a chuti. Kokosové mlieko, špenát a domáci med sú takým dokonalým triom, že mu jednoducho neodoláš.
Antónia Puškášová
Recepty
18 máj 2023
Špargľové krupoto podľa doc. Ladislava Kuželu
Prinášame ti recept priamo od doc. Ladislava Kuželu. Vyskúšaj na obed či večeru toto vynikajúce krémové krupoto zo špargle a z pórika. Výborne ti zavonia po zeleninke, parmezáne a cesnaku.
Simona Kollárová
Recepty
11 máj 2023
Jarný zeleninový prívarok zo zeleru a špenátu
Vyskúšaj jemný a výživný zeleninový prívarok zo zeleru a špenátu. Zahreje bruško a dodá tvojmu telu vitamíny a minerály.
Viktória Janov
Recepty
5 máj 2023
Krémové cestoviny s batatovou omáčkou a so šampiňónmi
Máš rada sladké zemiaky? Tak potom si túto cestovinovú omáčku z batatov, zo šampiňónov a z kokosového mlieka určite zamiluješ. Cestoviny ťa skvelo zasýtia a ich krémová konzistencia doslova ulahodí tvojim chuťovým bunkám.
Antónia Puškášová
Recepty
5 máj 2023
Chutné cestoviny s výživnou omáčkou z hrášku a brokolice
Táto zelená zdravá omáčka ti doslova opantá chute. Je plná živín vďaka hrášku a brokolici. Zeleninka sa výborne dopĺňa so slanou chuťou parmezánu.
Antónia Puškášová
Recepty
20 apr 2023
Lahodné penne v krémovej omáčke zo sušených paradajok a z ricotty
Tieto cestoviny doslova prinesú talianske chute priamo do pohodlia tvojho domova. Rozmaznaj svoje chuťové bunky lahodnou kombináciou sušených paradajok, ricotty a vlašských orechov.
Antónia Puškášová
Recepty
17 apr 2023
Lahodný zeleninový koláč s červenou šošovicou
Na tomto výživnom slanom koláči si pochutnajú aj tvoje detičky. Je výbornou zeleninovou bombou na obed či večeru.
Antónia Puškášová
Recepty
12 apr 2023
Vegetariánske hríbové soté na mexický spôsob
Vyskúšaj chutné pikantné hríbové soté. Skombinuj ho s kuskusom, pridaj čerstvú jarnú zeleninu a výborný obed pre celú rodinku je na svete.
Júlia Rašlová
Recepty
6 apr 2023
Ľahký quinoa šalát s cviklou, syrom a vlašskými orechmi
Vyskúšaj tento výživný šalát obohatený o quinou, cviklu, špenát a syr. Doplniť ho môžeš sladučkými hrozienkami a posypať vlašskými orechmi. A dokonale vyvážené chute sú na svete.
Antónia Puškášová
Recepty
6 apr 2023
Grilovaný camembert so zeleninou a s olivami
Jednoduchý a rýchly obed či večera, ktorá poteší tvoje chuťové bunky? Kombinácia grilovaného syra, zeleniny a čiernych olív sa o to určite postará.
Martina Kurtulíková
Recepty
6 apr 2023
Lahodné špenátovo-syrové vafle
Recept ako stvorený na zelený štvrtok! Špenátové vafle sú plné výživných ingrediencií a ponúkajú mnoho možností, s čím ich podávať. Či už so zeleninou, s tvarohom, alebo avokádom, hladná určite nezostaneš.
Antónia Puškášová
Recepty
5 apr 2023
Chutný zapekaný baklažán s cuketou a mozzarellou
Cuketa a baklažán chutia vynikajúco v kombinácii s mozzarellou a vajíčkom. Poď vyskúšať túto lahodnú zeleninovo-syrovú lahôdku. Je skvelým tipom na ľahkú a výživnú večeru.
Júlia Rašlová
Recepty
31 mar 2023
Zapekaná krémová ryža so šampiňónmi a špenátom
Poď si s nami pripraviť lahodný obed zo zdravých ingrediencií. Táto krémová zapekaná ryža s paradajkami, so šampiňónmi a špenátom ťa dokonale zasýti sama osebe. Môžeš si ju však pripraviť aj k mäsku.
Antónia Puškášová
Recepty
31 mar 2023
Jarná zeleninová polievka so špenátovými haluškami
Jarné slniečko už síce vykukuje, no vonku je stále trochu mrazivo. Zahrej sa touto zelenou polievkou s výdatnou dávkou zeleniny. Môžeš si k nej pripraviť aj vynikajúce sýte špenátové halušky.
Viktória Janov
Recepty
24 mar 2023
Zdravé bezlepkové zeleninové guľky
Chceš obohatiť stravu svojej rodinky a vymyslieť niečo originálne a zároveň chutné? Vyskúšaj svojim najbližším upiecť tieto zdravé guľky z mrkvy, cukety a cícera.
Antónia Puškášová
Recepty
20 mar 2023
Chrumkavé slané vafle z mrkvy a cukety
Poď si s nami pripraviť vynikajúce zeleninové vafle. Sú skvelou náhradou chlebíka na raňajky či výživnou lahôdkou na obed.
Antónia Puškášová
1
2
3
4
5
•••
35
Poď s nami do toho!
