
Teplé dni nás doslova ťahajú von a je úplne jedno, či si v tíme „mamina s kočíkom“, hľadáš víkendový či prázdninový program pre neposedné deti alebo si len chceš vyvetrať hlavu s kamoškou, či partnerom.
1. Gaderská a Blatnická dolina
- Nenáročná verzia: Začiatkom trasy je široká asfaltová cesta (uzatvorená pre autá) z obce Blatnica. Prvé kilometre trasy sú s minimálnym prevýšením a preto sú ideálne pre kočíky, odrážadlá aj bicykle. Ide o krásnu prechádzku popri potoku a v tieni lesa.
- Aktívnejšia verzia: Pokračovať môžeš hlbšie do Gaderskej a Blatnickej doliny, kde sa postupne mení rovinatý terén na mierne až stredne náročný horský chodník. Trasa sa dá ľubovoľne predlžovať podľa kondície a času - od kratších prechádzok až po celodennú túru. V tejto časti už ide o klasickú turistiku, ktorá je vhodná pre aktívnych turistov, väčšie deti alebo rodičov s nosičmi. Ako cieľ si môžeš zvoliť napríklad aj výstup na technicky náročnejšie vrcholy Tlstá alebo Ostrá, ktoré ponúkajú výhľady na celú Veľkú Fatru.
2. Žiarska dolina, srdce Západných Tatier
- Nenáročná verzia: Dolinou vedie široká cesta po modro značenom turistickom chodníku. Trasa má približne 6 km (cca 1,5 hodiny chôdze) a vedie prevažne po spevnenej ceste bez výrazného prevýšenia. Cieľom prechádzky je Žiarska chata, ktorá je otvorená celoročne a predstavuje príjemné miesto na oddych a občerstvenie.
- Aktívnejšia verzia: Žiarska chata je skvelým východiskovým bodom pre všetkých, ktorí si chcú výlet predĺžiť a užiť si už skutočnú vysokohorskú turistiku. Odtiaľ sa otvára viacero možností podľa kondície, nálady, počasia aj chuti do výšok. Môžeš sa vydať napríklad do Žiarskeho sedla (cca 1:45 h), Smutného sedla (cca 1:50 h), na Plačlivé (cca 2:20 h) alebo až na Volovec (cca 4:20 h). Všetky tieto trasy už predstavujú vysokohorskú turistiku, kde sa mení charakter terénu, pribúda prevýšenie a odmenou sú prenádherné výhľady na Roháče a okolité doliny.

3. Devínska Kobyla (z Dúbravky)
- Nenáročná verzia: Začiatok trasy vedie z mestskej časti Dúbravka po širokých lesných cestách, ktoré sú vhodné aj pre kočíky – overené 😉. Terén je mierny a ideálny na pokojnú prechádzku v prírode. Vzdialenosť je cca 2–4 km (tam aj späť podľa variantu), čo sa dá zvládnuť od 45 minút do 1,5 hodiny.
- Aktívnejšia verzia: Ak sa rozhodneš pokračovať vyššie, dostaneš sa až na vrchol Devínska Kobyla s rozhľadňou. Vzdialenosť trasy je 5–7 km (tam aj späť), čo vychádza na 2–3 hodiny.
4. Popradské pleso
- Nenáročná verzia: Približne 4 km dlhá trasa (jedným smerom) vedie od zastávky Popradské Pleso po modro značenom chodníku s asfaltovým povrchom. Pre kočíky je úplne ideálna a zvládnu ju aj menšie deti. Na konci ťa čaká krásne prostredie pri plese, kde sa nachádza Horský hotel Popradské pleso a Majláthova chata. Obe ponúkajú príjemné občerstvenie a výhľady na okolité štíty Tatier.
- Aktívnejšia verzia: Ak máš chuť pokračovať, môžeš sa vydať napríklad na Rysy, Ostrvu alebo sa prejsť k Symbolickému cintorínu, čo som urobila ja 😉.

5. Zádielska dolina
- Nenáročná verzia: Prechádzka začína v obci Zádiel, kde sa nachádza parkovisko priamo pri vstupe do doliny. Trasa má dĺžku cca 3–5 km (tam aj späť) a vedie po širokej ceste popri potoku. Veľkou výhodou v letných mesiacoch je tieň, ktorý vytvára okolitá príroda.
- Aktívnejšia verzia: Ak máš rada výzvy a výraznejšie prevýšenie, zo Zádielskej doliny sa môžeš po značenom chodníku napojiť na výstup smerom na Zádielsku planinu. Odmenou ti budú dychberúce výhľady na celý kaňon a ikonickú Cukrovú homoľu.
6. Zobor a Náučný chodník Zoborské vrchy
- Nenáročná verzia: Z východiskového bodu pri Liečebnom ústave Zobor sa môžeš vydať na kratšiu lesnú prechádzku k vyhliadke Pyramída alebo k Svoradovmu prameňu. Trasy sú vhodné na pokojnejšiu turistiku s deťmi. Ide o lesný terén so stúpaním. Pre rodiny s najmenšími deťmi je vhodnejšou voľbou turistický nosič.
- Aktívnejšia verzia: Náučný chodník Zoborské vrchy vedie cez viaceré prírodné a historické zaujímavosti vrátane Svoradovho prameňa, Svoradovej jaskyne, vrchu Zobor či ďalších vyhliadkových miest. Trasy ponúkajú krásne panoramatické výhľady na Nitru a okolitú krajinu.
7. Mohyla Milana Rastislava Štefánika
- Nenáročná verzia: Najkratší a najčastejší peší prístup k mohyle vedie z mesta Brezová pod Bradlom, odkiaľ sa dá dostať na vrchol Bradla. Dĺžka trasy je maximálne 3 km (jedným smerom). Priprav sa na mierne stúpanie. Túto verziu som si vybrala aj ja. Ak si chceš urobiť skratku, parkovisko sa nachádza len 500 m od samotnej mohyly. Po ceste domov sme si urobili zastávku v srdci kopaníc, v obci Košariská, kde sa nachádza tradične netradičná reštaurácia s ubytovaním Holotéch Víška. A naozaj nepreháňam, ak napíšem, že som tam jedla tie najlepšie makové šúľance!
- Aktívnejšia verzia: Ak by si mala chuť na dlhšiu prechádzku, zvoľ si začiatok trasy priamo v meste Myjava alebo širšom okolí. Spoločnosť ti budú robiť krásne výhľady na okolité kopanice.
8. Kopčany, Záhorie
- Nenáročná verzia: Veľmi jednoduchá trasa vedie od parkoviska pri kostolíku sv. Margity Antiochijskej po rovine smerom k historickému žrebčínu. Ide o príjemnú prechádzku v dĺžke 2 až 4 kilometre podľa zvolenej trasy. Je plne vhodná pre kočíky, malé deti aj odrážadlá. Striedajú sa tu poľné cesty, lúky a pokojná vidiecka atmosféra, ktorá má svoje čaro.
- Aktívnejšia verzia: Ak máš viac energie, od kostolíka sa dá plynulo pokračovať po cyklotrasách smerom na Moravský Svätý Ján a Baťov kanál, kde sa rovina mení na dlhší cyklookruh vhodný pre bicykel alebo rýchlu chôdzu. Ja som si však vybrala prechod cez lávku nad riekou Morava (otvorenú v roku 2019), ktorá spája Slovensko s českými Mikulčicami. Trasa môže dosiahnuť až 15 km, podľa zvoleného smeru. Veľmi odporúčam 😉.
9. Zemplínska šírava - Medvedia hora a okolie
- Nenáročná verzia: Trasa vedie po rovine popri brehu Zemplínskej šíravy v okolí Medvedej hory, kde nájdeš spevnené chodníky a promenády vhodné pre kočíky, deti aj kolobežky. Celá prechádzka má približne 2 až 5 km podľa toho, či si ju skrátiš, alebo predĺžiš smerom k jednotlivým rekreačným strediskám. Cestou ťa budú sprevádzať výhľady na vodnú hladinu, pláže a oddychové zóny.
- Aktívnejšia verzia: Ak ti chýba tep v kardio zóne, nechaj rodinu na pláži a vyraz do kopcov! Skvelým tipom je lesný chodník, ktorý ťa zavedie k blízkemu Vinianskemu jazeru, odkiaľ môžeš pokračovať až hore na zrúcaninu Vinianskeho hradu. Za hodinku a pol stihneš perfektný tréning v prírode, spáliš kalórie a z hradného kopca si užiješ nádherný panoramatický výhľad na celú Šíravu. K rodine sa vrátiš s čistou hlavou a plná endorfínov.

10. Oravská Lesná – Tanečník a lesná železnica
- Nenáročná verzia: Začiatok trasy je v oblasti Tanečník, kde sa nachádza dolná stanica lesnej úzkokoľajky. Prechádzka pokračuje po okolí železnice a lesných chodníkoch. Môžeš si spraviť krátky okruh v dĺžke približne 2 až 4 km, ktorý je vhodný aj pre kočíky (v upravených úsekoch). Veľkým bonusom je samotná jazda historickým vláčikom Oravskej lesnej železnice, ktorá robí z obyčajnej prechádzky nezabudnuteľný zážitok. Celá trasa vláčikom aj s pobytom na stanici Sedlo Beskyd trvá približne 1 h a 10 minút.
- Aktívnejšia verzia: Z Tanečníka môžeš pokračovať po lesných a hrebeňových trasách v okolí Oravskej Lesnej. Ide o lesný terén s miernym stúpaním, pričom trasa môže dosiahnuť až 10 km. Ponúka krásne lesy, výhľady na oravské kopce a veľmi príjemnú atmosféru bez veľkých davov ľudí.
11. Čutkovská dolina (Veľká Fatra)
- Nenáročná verzia: Široká, čiastočne asfaltová a prevažne spevnená cesta vedie okolo rybníka, koliby a známeho detského zábavného areálu Obrovo. Ten ponúka v letnom období množstvo zábavy a atrakcií. Je to úplná rovinka uprostred krásnej horskej prírody v dĺžke cca 2–3 km (jedným smerom), ideálna pre akýkoľvek kočík, malé deti, cyklistov začiatočníkov či pomalú prechádzku s rodinou na 1 až 1,5 hodiny.
- Aktívnejšia verzia: Náučný chodník „Známa-neznáma“ ťa zavedie hlbšie do útrob divokejšej prírody. Trasa prechádza lesným terénom, mierne stúpa a ponúka odbočky k úchvatným tiesňavovým úsekom, ako je napríklad Jelení vodopád alebo tiesňava Za dierou. Priprav sa na divokejší terén, kde ťa potrápia strmé lesné schody a drevené lávky. Táto časť už vyžaduje turistickú obuv, trasa má cca 6 km a zaberie ti 2 až 3 hodinky. Najväčšími lákadlami sú až 24 metrov vysoký vodopád a 64 metrov dlhá tiesňava.
12. Haluzická tiesňava (Považie)
- Nenáročná verzia: Začína sa priamo v obci Haluzice, kde bez problémov zaparkuješ. Odtiaľ je to len krátka prechádzka po rovnej lúke k romantickej zrúcanine Haluzického románskeho kostolíka. Hneď kúsok vedľa sa nachádza aj rozhľadňa Hájnica. Celá táto mini prechádzka ti zaberie do 30–45 minút. Je plne dostupná s kočíkom a ponúka krásne výhľady bez námahy.
- Aktívnejšia verzia: Zostup priamo do Haluzickej tiesňavy (kaňonu), ktorú po stáročia vyhlboval miestny potok. Náučný chodník prechádza priamo cez tiesňavu po lesných schodoch, drevených lávkach a v tieni hustej divokej vegetácie. Celý okruh má síce len niečo vyše 1 km, no kvôli foteniu a čarovnému prostrediu tu stráviš približne 1 hodinu. S kočíkom sa sem kvôli schodom a členitému terénu nedostaneš, no s nosičom alebo staršími deťmi je to vizuálne veľmi atraktívny zážitok.
Som nadšencom zdravého životného štýlu a rada hľadám nové inšpirácie a teórie z tejto oblasti, ktoré hneď skúšam aplikovať v "praxi" - v kuchyni, cvičení, nákupoch... Najlepšie sa cítim v prírode (prechádzky so psom, behanie, bicyklovanie), kde sa vždy nadopujem pozitívnou energiou.


