V článku si povieme čo viscerálny tuk je, ako ho môžeme zmerať a ako ho čo najúčinnejšie odstrániť.
Priprav si spolu s bylinkárkou Miriam Latečkovou tento úžasný bylinkový ocot, ktorý nesmie chýbať v žiadnej zdravej kuchyni.
V tomto rozhovore sa dozvieš veľa informácií ako chrániť kožu počas letných dní.
Je skutočne možné kilá tuku, ktoré máme na sebe, premeniť poctivým cvičením na svaly?
Čo sú omega-3 mastné kyseliny? Koľko ich denne prijať, prečo sú pre nás prospešné?
Ako vyzerá ajurvédsky pobyt? Petra ho zažila na vlastnej koži, zisťovali sme jej dojmy.
Čo môžeme robiť, ak pociťujeme tŕpnutie rúk, napr. ráno po zbudení?
Je to vlastné dielo, vlastnoručne nájdené, zozbierané, usušené a zlisované. Proces tvorby herbára je jednoducho krásny od začiatku po koniec.
Športuj aj v zime. A ideálne vonku. Lyžovanie, bežky či korčule sú skvelé na zvyšovanie kondície, budovanie svalovej hmoty aj spaľovanie kalórií
Syndróm vyhorenia môže postihnúť úplne každého. V rozhovor sa dozvieš viac o príznakoch, diagnostike, liečbe a opätovnej radosti zo života.
Spoznaj hlbšie svoj menštruačný cyklus, vytvor si cyklickú mapu a využívaj ju vo svoj prospech!
V článku ti prezradíme 6 základných zásad, ktoré stačí dodržať, ak chceš zdravo pribrať.
Miluje soľ do kúpeľa? Obdaruj ju doma vyrobeným na mieru namiešaným balíčkom.
Čo je to karpálny tunel? Môže postihnúť aj teba? Existuje nejaká prevencia, aby si tento syndróm nedostala?
Trávenie nemusí byť trápenie. 11 byliniek, ktoré pomôžu pri tráviacich problémoch
Odzrkadľuje BMI skutočnosť? Má pre nás toto číslo vysokú výpovednú hodnotu?
Počula si už, že niekto varí zeleninový vývar aj pár dní? Prečo by si to mala skúsiť aj ty?
Tieto pomalé cvičenia priniesli úľavu. Úľavu OD BOLESTI. Cvičením sa mi uvoľnili svaly, čo mi spôsobovali bolesť.
