Posilňuje imunitu, podporuje trávenie, hojí pokožku a dokonca ju rozjasňuje
Koláče, zemiakový šalát, kapor, punč – všetko to k sviatkom jednoducho patrí. A práve preto je úplne normálne, že počas pár dní jeme inak než zvyčajne.
Bolesť v oblasti krížov vie byť veľmi nepríjemná, najmä ak zasahuje do bežných pohybov
Existujú spôsoby, ako sa mu vedome postaviť a zimu si užiť
Funkčná porucha v drobných kĺboch rebier – teda kĺbna dysfunkcia
Vaginizmus je nedobrovoľný reflexný kŕč svalov panvového dna, ktoré obklopujú pošvový vchod
Bolesti kolien - veľakrát ide o preťaženie tkanív, ktoré majú za úlohu prenášať silu a stabilizovať celý kĺb
Upchatý nos, soplenie, kýchanie, škrabanie v hrdle a občas mierne zvýšená teplota
Sú to jednoduché, ale hlboké veci, ktoré fungujú vždy.
Vedomá prechádzka znamená, že sa pri chôdzi sústredíš na prítomný okamih
Bolesť kolien pri cvičení, je jeden z veľmi častých dôvodov, prečo ženy prestanú cvičiť, alebo vyhľadajú fyzioterapeuta.
Počas jesenných a zimných mesiacov sa o imunite hovorí o niečo viac ako inokedy.
Jeseň je krásna, no prináša aj chlad, kratšie dni a občasnú melanchóliu. Aby sme toto obdobie prežili v plnom zdraví a dobrej nálade, môžeme si pomôcť jedným z najprirodzenejších darov prírody – vôňami.
Štítna žľaza a prsníky patria medzi orgány, ktoré citlivo reagujú na hormonálne zmeny v našom tele. Ich zdravie je pre ženy mimoriadne dôležité, no obavy z vyšetrenia, či z možnej diagnózy nás často brzdia v návšteve lekára.
Keď tieto štruktúry nepracujú optimálne, klenba sa postupne „stráca“ a vzniká plochonožie.
Len čo sa ochladí a stromy začnú meniť farby, na trhy a do obchodov prichádza aj nenahraditeľný symbol jesene – tekvica.
Jeseň patrí medzi najbohatšie obdobia roka – nielen svojou farebnou scenériou, ale aj množstvom potravín, ktoré v tomto čase dozrievajú.
Migréna. Slovo, ktoré pozná veľa ľudí na vlastnej koži. Nejde však len o „obyčajnú bolesť hlavy“.
