Tejpovanie nie je zázračná metóda, ktorá cez noc odstráni bolesť alebo zahojí poškodenú šľachu. To však neznamená, že nemá svoje miesto.
Dopamín je spojený s očakávaním odmeny, nie s jej samotným prežitím. Jeho úlohou nie je urobiť ťa spokojnou v cieli. Jeho úlohou je namotivovať ťa k tomu, aby si k nemu začala kráčať.
O traume často premýšľame ako o niečom veľkom a dramatickom. Lenže detské zranenia nemusia mať vždy podobu jednej výraznej udalosti. Niekedy rastú potichu.
Zistite, ako sa starať o atopický ekzém počas leta. Praktické rady od Bc. Veroniky Peškovej, zakladateľky prírodnej kozmetiky Protože JSI.
Mozgová hmla nie je moderný výmysel ani oficiálna diagnóza. Je to stav, keď sa tvoj mozog dlhodobo snaží fungovať rýchlejšie, než mu dovoľujú jeho biologické limity.
Čo ak vôňa nesúvisí len s tým, čo sa nám páči, ale aj s tým, ako sa cítime a koľko máme energie? A možno dokonca aj s tým, aký výkon podávame pri tréningu?
Radiation fibrosis syndróm vzniká ako následok ožarovania. Rádioterapia je veľmi dôležitou súčasťou liečby mnohých onkologických ochorení a často zachraňuje život.
Beháš, bicykluješ alebo celé dni sedíš za počítačom? Každý pohyb telo jednostranne zaťažuje. Ak ťa v lete trápi stuhnutý chrbát a svalovica, niekde robíš chybu. Zisti, ako ti len 10 minút správneho cvičenia denne vráti energiu a zabezpečí leto úplne bez b
Bolí vás predkolenie pri behu? Môže ísť o MTSS, známe aj ako shin splints – jedno z najčastejších bežeckých zranení. Zistite, prečo vzniká, ako ho rozpoznať a čo pomáha pri návrate k behu bez bolesti.
Chceš behať bez bolesti a zranení? Zisti, ako správne nastaviť tréning, regeneráciu a silový tréning, aby ti beh prinášal radosť.
Soľ patrí medzi najstaršie a zároveň najdôležitejšie látky, nielen v kuchyni, ale aj vo fungovaní ľudského tela. Aj napriek tomu, že soľ je pre naše telo nenahraditeľná je dnes často vnímaná ako nezdravá alebo škodlivá.
Ak aj ty zvažuješ vymeniť beh a spotené tenisky za čipkovanú bielizeň, čítaj ďalej. Prezradím ti, či je sex skutočne ten „zázračný“ tréning, o ktorom snívame.
Dnes už máme množstvo výskumov, ktoré ukazujú, že správne nastavený pohyb môže počas chemoterapie výrazne pomôcť zmierniť vedľajšie účinky liečby a zlepšiť kvalitu života.
Voda je základným stavebným kameňom každého úspechu v zdravom životnom štýle. Ak ju telu nedodávaš v dostatočnom množstve, akákoľvek snaha o redukciu hmotnosti, budovanie svalov či zlepšenie vitality bude prebiehať so „zatiahnutou ručnou brzdou“.
Dokáže nás naozaj zmeniť pár dní na druhom konci sveta? Rozprávala som sa s Deniskou, ktorá tam odišla v jednom z najťažších období svojho života.
Celkovo je približne 38–44 % všetkých úmrtí na rakovinu pripisovaných ovplyvniteľným rizikovým faktorom. Nie každý druh rakoviny však vieme ovplyvniť. Časť nádorových ochorení totiž vzniká na genetickom podklade.
Ak máš lymfedém po onkologickej liečbe, je veľmi pravdepodobné, že si sa už stretla s rôznymi odporúčaniami, čo robiť – a hlavne čo nerobiť.
Okrem produktov na podporu hormonálnej rovnováhy sa Vellena venuje aj témam, ktoré s ňou úzko súvisia – stresu, únave či nedostatku energie.
