Vykostené kuracie stehná majú veľmi chutné mäso. Vyskúšaj si z neho pripraviť tento obed s cuketou a brokolicou.
Ak nemáš čas pripravovať dlhý obed, vyskúšaj tieto famózne mrkvovo-cuketové rezance s tuniakom do 10 minút.
Vymeň obložené chlebíčky za tieto cuketové toasty. Za 15 minút zvládeš pripraviť geniálne jedlo na cesty.
Urodilo sa ti veľa cukety? Pripraviť si môžeš aj tento vegan chlieb bez vajec.
Rozšír recepty na letné nealko drinky aj o túto tropickú mangovú limonádu.
Tieto quinoa tyčinky sú bez lepku, bez cukru a super aj na cesty či výlety.
Táto cuketová bábovka chutila mojej rodine až tak, že som ju na prvýkrát nestihla ani odfotiť. Vyskúšaj, neoľutuješ.
Z avokáda si môžeš pripraviť aj niečo iné ako iba guacamole. Vyskúšaj avokádový šalát s cottage syrom. Hotový za pár minút
Gratinovaná cuketa vzhľadom pripomína aj lasagne z cukety. Tak či onak je to skvelý ľahký obed vhodný do letného počasia.
Táto cuketová polievka s brokolicou a syrom čedar je pripravená rýchlo a chutí vynikajúco.
Namiesto dezertu si v lete môžeš pripraviť osviežujúce špenátovo-melónové smoothie s čučoriedkami.
Z cukety môžeš robiť recepty na sladko aj slano. Dnes si ukážeme cuketovo-mrkvové cookies s kokosom, ktoré si vieš zbaliť aj so sebou kamkoľvek sa vyberieš.
Tieto fit cuketové tyčinky z ovsených vločiek pripravíš len z 5 ingrediencií. Hodia sa aj so sebou na dlhšie cesty.
Chceš si zbaliť so sebou na cesty nejaký slaný snack, ktorý sa v teple neroztopí? Čo takto tieto slané špaldové tyčinky s rozmarínom?
Ryby by sme mali konzumovať 2x týždenne. Príprava pstruha je jednoduchá a ako prílohu odporúčame zeleninový šalát s mangom.
Ako pripraviť čínske rezance? Vyskúšaj s nimi studený šalát s tofu.
Krémová paradajková polievka z cukety je pripravená rýchlo a pochutia si na nej malí aj veľkí.
Táto výborná cviklová nátierka s Lučinou a orieškami je super či už na chlebík alebo ako dip na štýl hummusu, do ktorej si budeš namáčať napr. mrkvu.
