Tu nájdeš zdravé recepty pre deti od 1 roka, od 1,5 roka aj od 2 rokov.
Táto fantastická rýchla karfiolová polievka s mrkvou a červenou šošovicou je hotová do 35 minút.
Mäkké, nadýchané a jemne sladké muffiny s kúskami čokolády plné čučoriedok.
Ak sa ti urodili slivky a hľadáš super recept, vyskúšaj tento jogurtový pohár s vločkami a makom.
Máš doma karfiol a premýšľaš, čo s ním? Vyskúšaj tento netradičný hummus, vhodný aj ako chutná večera.
Vykostené kuracie stehná majú veľmi chutné mäso. Vyskúšaj si z neho pripraviť tento obed s cuketou a brokolicou.
Urodilo sa ti veľa cukety? Pripraviť si môžeš aj tento vegan chlieb bez vajec.
Táto cuketová bábovka chutila mojej rodine až tak, že som ju na prvýkrát nestihla ani odfotiť. Vyskúšaj, neoľutuješ.
Z avokáda si môžeš pripraviť aj niečo iné ako iba guacamole. Vyskúšaj avokádový šalát s cottage syrom. Hotový za pár minút
Gratinovaná cuketa vzhľadom pripomína aj lasagne z cukety. Tak či onak je to skvelý ľahký obed vhodný do letného počasia.
Táto cuketová polievka s brokolicou a syrom čedar je pripravená rýchlo a chutí vynikajúco.
Z cukety môžeš robiť recepty na sladko aj slano. Dnes si ukážeme cuketovo-mrkvové cookies s kokosom, ktoré si vieš zbaliť aj so sebou kamkoľvek sa vyberieš.
Tieto fit cuketové tyčinky z ovsených vločiek pripravíš len z 5 ingrediencií. Hodia sa aj so sebou na dlhšie cesty.
Chceš si zbaliť so sebou na cesty nejaký slaný snack, ktorý sa v teple neroztopí? Čo takto tieto slané špaldové tyčinky s rozmarínom?
Krémová paradajková polievka z cukety je pripravená rýchlo a pochutia si na nej malí aj veľkí.
Táto výborná cviklová nátierka s Lučinou a orieškami je super či už na chlebík alebo ako dip na štýl hummusu, do ktorej si budeš namáčať napr. mrkvu.
Ak máš rada sladké raňajky, vyskúšaj pohánkové lievance s čučoriedkami. Sú bez lepku, laktózy aj bez vajíčka.
Inšpiruj sa. Ak máš len 15 minút, tento recept na rýchly obed z cukety, bulguru, mrkvy a syra je pre teba.
Aj ty chceš piecť sladkosti bez cukru? Vyskúšaj túto hrnčekovú bábovku. Ak už nie sú čerešne, použi iné ovocie, super budú aj černice, maliny, čučoriedky a pod.
