Recepty na rýchle a zdravé raňajky
Ak hľadáš tip na sladké raňajky či olovrant, tieto pečené jablká s tvarohom sú výbornou voľbou.
Vyskúšaj túto pochúťku v podobe slaných zeleninovo-tekvicových muffinov.
Vyskúšaj si pripraviť tento úžasný koláčik plný vitamínov. Základom je mať ovsené vločky, tvaroh a ovocie.
Vyskúšaj tieto ovsené lievance s ovocím, ktoré si jednoducho zamiluješ.
Priprav si túto tortillu s praženicou na raňajky a dodaj svojmu telu energiu minimálne do obeda.
Vyskúšaj túto raňajkovú ovsenú kašu s kakaom a hruškami. Určite neoľutuješ.
Priprav si tieto škoricové osie hniezda z cukety. Sú mäkučké a chutia výborne.
Priprav si túto nátierku z vajíčok a fazule. Je plná bielkovín a chutí výborne.
Tento pohánkový chlieb s orechmi a ovocím bude výborná voľba na raňajky alebo desiatu. Pribaliť si ho môžeš aj na cesty ako snack.
Priprav si túto mäkučkú bábovku z cukety. Dostane ťa svojou jednoduchosťou a určite aj chuťou.
Priprav si na raňajky či desiatu túto marhuľovú smoothie misku plnú vitamínov. V letný dňoch ťa príjemne osvieži aj ako dezert.
Priprav si s nami túto úžasnú bruschettu s paradajkami. Tá chuť ťa zaručene prenesie do Talianska.
Priprav si s nami tieto ľahké cuketové toasty, ktorých chuť si zamiluješ. Navyše sú absolútne bez múky.
Máš rada sladké raňajky alebo desiate? Vyskúšaj tieto chutné banánovo-jahodové muffiny s kúskami čokolády a so škoricou.
Máš chuť na niečo sladké? Vyskúšaj tento rýchly dezert z kyslej smotany, s chia semienkami a mangom.
Ukážeme si recept na pšenový nákyp s mletým makom, kokosovou múkou, jablkom a drobným ovocím.
Nauč sa pridávať zeleninu do svojich jedál aj ty. Nech ti tieto špenátové muffiny slúžia ako inšpirácia.
Stačí ti cca 10 minút na prípravu chutného chlebíka, do ktorého schováme čerstvý špenát.
