Vyhľadávanie
Články z kategórie Recepty » Raňajky » Raňajkové kaše a pudingy »
31
04/01/2021
Pšenová kaša s makom a hruškami, ktorá chuťou pripomína štrúdľu od babičky
Mak je skvelým zdrojom vápnika, preto si ho treba dopriať. Nemusíme ho požívať len do dezertov či sladkých jedál, ale zakomponovať ho môžeme napríklad aj do takejto raňajkovej kaše, ktorá chuťou pripomína štrúdľu od babičky :-). Hruška jej dodá šťavnatosť a perfektne zasýti vďaka pšenu či mandliam.
Autor: Viktória Janov
6
02/01/2021
Skvelý tapiokový puding s malinami: tip na jednoduchý dezert
Tapioka vie ľudí rozdeliť na dva tábory. Tých, čo ju milujú, a tých, čo ju nemajú radi. No a keďže ja som rozhodne v prvom tábore, tapiokový puding je u nás doma veľmi častým dezertom. Netradičná štruktúra a chuť má vždy wau efekt na návštevy, pre ktoré ho pripravujem. Vyskúšaj to doma aj ty :-).
Autor: Veronika Kašická
18
15/12/2020
Vanilkový chia puding s jogurtom, pyré z kivi a čokobanánom: kombinácia, ktorú si zamiluješ
Chia puding je vždy skvelá voľba, ako začať nový deň! Tieto malé semienka sú nabité bielkovinami, omegami a v tekutine sa môžu zväčšiť na 10-násobok svojej veľkosti, čo pomôže zostať sýty. Chia puding s jogurtom, kivi, banánom a čokoládou sa ideálne hodí ako vianočný dezert po výdatnej hostine či ako ľahké, ale sýte raňajky. Jedna vec, ktorú… Continue reading
Autor: Antónia Puškášová
24
07/12/2020
MEGA dobrá mandarínkovo-čokoládová kaša z ovsených vločiek
Tieto raňajky môžu na prvý pohľad vyzerať nezdravo, ale sú skutočne veľmi zdravé a ideálne na zahriatie v chladných zimných dňoch. Mám rada kašu z ovsených vločiek, ak ju však jem niekoľkokrát do týždňa, môže byť trochu fádna a nudná. Preto som sa rozhodla trochu ju ochutiť čokoládou a mandarínkou. Chutí skoro ako dezert, ale… Continue reading
Autor: Antónia Puškášová
7
03/12/2020
Vianočné müsli – originálny darček vo vrecúšku napríklad pre maminu či starkú
Najkrajší darček je ten, ktorý daruješ zo srdca. Aby to však nebola iba fráza, je dôležité, aby si do darčeka nevložila iba peniažky, ale aj svoje srdce :-). To dokážeš jednoducho tak, keď si pri výbere spomenieš na človeka, ktorého chceš obdarovať. Ja mám rada „chutné darčeky”. Preto som pri vytváraní tohto „vianočného mixu“ zvažovala,… Continue reading
Autor: Baška Línek
44
23/11/2020
Pomarančovo-kakaový chia puding: rýchle sladké raňajky, desiata či dezert
Začína sa zima a s ňou prichádzajú jej typické farby a chute. Čokoládový chia puding s oranžovou polevou je dokonalým štartom do nového dňa! Môžeš si ho urobiť cez noc a vychutnať ho nasledujúci deň: sú to ideálne ľahké a zdravé raňajky, ak sa ponáhľaš! Výborne sa bude hodiť aj počas vianočných sviatkov. Výroba trvá… Continue reading
Autor: Antónia Puškášová
11
31/08/2020
Cuki-fitnutková výzva: Čokoládový puding s cuketou a jablkom
Nedaj sa odradiť kombináciou zeleniny a ovocia. Cuketa má neutrálnu chuť, preto sa hodí takmer ku všetkému. Navyše je plná vitamínov a vynikajúci pomocník pri detoxikácii aj chudnutí. Tento recept poteší aj tých, ktorí nemôžu mlieko či mliečne výrobky a chcú si dopriať sladkú dobrotu v podobe pudingu. Chuťou sa síce tento puding dosť líši… Continue reading
Autor: Antónia Puškášová
11
27/08/2020
Cuki-fitnutková výzva: Rýchly zdravý čoko krém
Je to náš obľúbený recept na čokoládový krém. Tentoraz sme ho oživili o cuketu a zdravú nutelu a deťom veľmi chutil :-).
Autor: Nikol Chovancová
14
03/08/2020
Tip na rýchle zdravé raňajky: ovsená kaša s Fitnutkou
Ak hľadáš jednoduchý sladký recept na raňajky, môžeš vyskúšať aj túto ovsenú kašu. Ja si zvyknem do kaše primiešať aj ľanové semienko, obohatím ju tak o vzácne omega-3 mastné kyseliny. Aj tebe odporúčam osvojiť si tento zvyk. Vrch kaše ozdobíme obľúbeným sezónnym ovocím, v mojom prípade malinami, hrsťou orieškov a celé to zlepšíme lyžičkou Fitnutky.
Autor: Ivana Maheľová (Eľková)
10
14/07/2020
Tip na nepečený malinový dezert: chia puding s kokosovým kefírom
Od detstva milujem kefír. Pamätám si, ako sme si ho ešte vyrábali doma sami. Našťastie sa teraz kvalitný kefír dá kúpiť skoro všade. Dokonca aj jeho rastlinné náhrady. Pripravila som sladký a osviežujúci dezert ako stvorený na letné dni práve z kokosového kefíru, chia semienok a sladučkých malín. Ak ti kokosový kefír nechutí, nevadí. Použiť… Continue reading
Autor: Veronika Kašická
Lahodný BIO orieškový krém
