Urob si sama rastlinné mlieko, domáci bujón, zmrzlinu, džem a mnohé iné recepty.
Pečené bataty sú sladké, balkánsky syr a prosciutto naopak slané. Spolu tvoria na tanieri dokonalý celok. Doplň rukolu a máš hotovú vitamínovú bombu, ktorú si môžeš dopriať aj po tréningu.
Máš rada raňajky na slano? Nevynechaj tento náš tip na zdravé raňajky. Cuketová pomazánka s cesnakom na domácom chlebe je skvelá voľba.
Nahraď klasické jednohubky z bieleho rožka a klobásy za túto farebnú alternatívu z cukety, mozzarelly, paradajok a rukoly.
Jednohubky môžu vyzerať aj zdravšie, nemusia byť obložené klobásou, natreté roztieľateľným syrom a pod. Priprav ich s wasabi majonézou a lososom.
Ako toho roku osláviš Silvester? Ak chceš poznať nejaký chutný recept, ponúkame ti plnené party placky so špenátom a mäsom.
Ak sa chceš v zime príjemne a sladko zohriať, perníková horúca čokoláda môže byť tvoja voľba. Pozri, aký jednoduchý je recept.
Týmto naozaj prekvapíš každú návštevu. Trošku exotické, sladké, zdravé a extrémne chutné. Skús avokádo v kokosovom župane.
Ak máš chuť na pečeňový syr, nekupuj si ho. Radšej si kúp kvalitnú bio pečienku zo zvieratiek, ktoré mali voľný výbeh a priprav ho sama doma.
Kakao, horúca čokoláda, káva či čaj. Sú to super nápoje, ktorými sa vieš zohriať. Ale vyskúšaj niečo nové. Tekvicové latte je prudko návykové.
Recept na cuketovo-batatový slaný koláč je veľmi jednoduchý. Stačí pár ingrediencií, pol hodina v rúre a máš hotový zdravý obed či večeru.
Nevieš čím prekvapiť návštevy, ktoré nemajú v láske sladké? Napríklad taká palacinková torta s riccotou a špenátom môže byť správna zdravá voľba.
V lete je vynikajúca na osvieženie voda s citrónom či uhorkou. Ale skúšala si si už pripraviť domáci ľadový čaj s broskyňou? To pravé osvieženie!
Aké omáčky máš rada ku grilovanému mäsu? BBQ, horčicovo-medovú? A čo takto skúsiť niečo nové? Marhuľová omáčka ťa milo prekvapí.
Ak sa ti zunuje samotná uhorka, skús z nej urobiť pomazánku. Ponúkame ti 2 recepty na nátierku. Jednu s tuniakom a druhú so syrom. Ktorú si zvolíš ty?
Ak aj ty máš chuť na niečo mrazené, vydrž to cestou z práce domov a siahni po domácej zmrzline či nanuku. Neskôr sa sama sebe poďakuješ.
Domáce mojito, jahodový džús, či ochutená voda citrónom. To všetko sú limonády a drinky, ktoré si vieš pripraviť doma, osviežia a sú zdravé.
Nie vždy bývajú hostia ohlásení. Niekedy nás prekvapia nečakané návštevy. V takom prípade môžeš vykúzliť 3 nátierky a ponúkať ich s pečivom. ;-)
Aj obyčajná čistá voda je super, ale občas to chce trochu ju dochutiť. Vyskúšaj napr. bazový sirup, lipový, ružový či levanduľový sirup.
