Články z kategórie Recepty » Jedlá z mäsa »
0
17/04/2019
Zajac s brusnicovou omáčkou a polentou: tip aj na slávnostný obed
Zajačie mäso je známe ako zdroj kvalitných bielkovín. Dôležité je, aby bolo mäso z kvalitného alebo domáceho zdroja. Je vhodné pri chudnutí, pri šetriacich diétach, alebo aj pre malé detičky. Ak aj nemáš zajaca veľmi v láske, vyskúšaj túto verziu. Možno sa milo prekvapíš a zachutí ti. Kombinácia cesnaku, rozmarínu a brusnicovej omáčky je dokonalá.… Continue reading
Autor: Júlia Rašlová
19
06/03/2019
21x recepty z brokolice
Asi to o mne neviete, ale najviac zbožňujem, keď sa na mojom tanieri ocitne niečo zelené. Či už sú to listové šaláty, hrášok, fazuľové lusky, ružičkový kel alebo moja obľúbená brokolica. Verím, že nie som jediná, ktorá tejto zelenej kráske nepovie nie. Poďme si ukázať, čo všetko s ňou môžeme urobiť.
Autor: Katarína Vrbičanová
24
15/02/2019
Cviklový šalát s kuracím mäsom: rýchly obed či večera do 30 minút
Cvikla je pre mňa osobne veľkou výzvou. Častokrát musím hľadať spôsoby, ako ju pripraviť, aby mi zachutila. V tomto šaláte je však vynikajúca a nemám naozaj žiadny problém zjesť ju. Cviklový šalát stačí dochutiť len základnými ingredienciami a bude platiť: “v jednoduchosti je krása”. Chute sa skvelo dopĺňajú a ja už teraz viem, že cvikla v tejto forme… Continue reading
Autor: Júlia Rašlová
37
07/02/2019
40x recepty z kuracieho mäsa
Ak nie si vegetariánka, tento zoznam receptov ťa určite poteší. Ukážeme si, ako rôzne spracovať kuracie mäso. Väčšinou pôjde o rýchle recepty, ktoré sú vhodné na obed či na večeru. Navyše, vďaka kuraciemu mäsu budú tieto recepty aj plné bielkovín. Odporúčame kupovať mäso vždy v čo najlepšej kvalite, to znamená od dobrého chovateľa. Radšej si… Continue reading
Autor: Katarína Vrbičanová
16
01/02/2019
Tofu alebo kuracie soté s hlivou: tip na rýchly obed do 30 minút
Omáčkové recepty sú super, pretože ich máme raz dva hotové a majú ich radi aj deti či muži. :-) Hliva je skvelá, pretože obsahuje veľa vlákniny a je ľahko stráviteľná, takže je fajn zaradiť ju do jedálnička. Ak použijeme správne suroviny, môže byť aj soté ľahkým a chutným receptom. Dnes tu máme dve verzie toho istého jedla. V… Continue reading
Autor: Viktória Janov
25
31/01/2019
Karfiolové rizoto s morčacím mäsom: tip na rýchly obed či večeru do 30 minút
Klasické slovenské rizoto poznáme všetci. Mám rada alternatívy, preto som namiesto ryže použila karfiol, ktorý ryžu dokonale zastúpil. Kvalitné morčacie mäso dodalo jedlu výbornú chuť. Vždy sa snažím kupovať čo najkvalitnejšie mäso zo slovenských a dopátrateľných zdrojov. Vtedy viem, že mäso obsahuje len to, čo má obsahovať, bez rôznych prídavných látok, hormónov a antibiotík. Recept vrelo odporúčam.… Continue reading
Autor: Júlia Rašlová
22
22/01/2019
10x recepty z kyslej kapusty. Výživné jedlá plné vitamínov na posilnenie imunity
V zimnom období je náročnejšie mať po ruke čerstvú zeleninu. V obchodoch toho síce nájdeme veľa, no treba si pamätať, že veľa z týchto surovín je dovezená z veľkej diaľky, nakoľko u nás práve nie je ich sezóna. A teda, táto zelenina nemá veľmi veľkú výživovú hodnotu, keďže sa oberá nedozretá. A nejdem ani spomínať… Continue reading
Autor: Katarína Vrbičanová
39
09/01/2019
Tip na obed: výborný kurací guláš, ktorý sa vyrovná aj tomu kotlíkovému
Guláš si spájame väčšinou s letom a grilovačkami, ktoré môžu byť občas aj plné pokušení. Tento guláš si však môžeme pripraviť doma na sporáku, nie je mastný a chuťou sa vyrovná nejednému klasickému kotlíkovému gulášu. Určite si pochutia aj muži, prajem dobrú chuť. ;-)
Autor: Viktória Janov
38
21/12/2018
Tip na slávnostný obed: kuracie rezne plné bielkovín inak
Rezne sa dajú považovať za slovenské tradičné slávnostné jedlo. Ja však radšej preferujem alternatívy. Je s nimi trocha viac práce, ale ich chuť ti to vynahradí. Stačí, ak kúpiš kvalitné kuracie mäso, popustíš fantázii uzdu a super jedlo je na svete. ;-)
Autor: Júlia Rašlová
17
02/11/2018
Rýchly obed do 30 minút, navyše plný bielkovín: Kuracie prsia na hríboch so zelerovým šalátom
Chodila si v lete na hríby? Ak áno, pri varení tohto jedla si spomenieš na prechádzky a vôňu lesa. Pokiaľ si nemala možnosť nazbierať si svoje vlastné hríby, určite zoženieš aj hríby sušené. V tomto recepte nie sú zaujímavé len hríby, ale aj šalát zložený zo zeleniny, ktorá nám práve teraz pripomína jeseň. Zeler a mrkva spolu so zázvorom… Continue reading
Autor: Júlia Rašlová
Dovolenka s Fitshakerom!
