Pšeničnú múku tu nehľadaj
Objav recept na chia puding s malinami, ktorý pripravíš veľmi rýchlo. Skvelé raňajky či zdravý dezert bez laktózy.
Rýchle zdravé raňajky plné bielkovín. Aj takto by sa dali charakterizovať tieto miešané vajíčka s tvarohom.
Vymeň klasickú donáškovú pizzu za doma pripravenú. Dokonca aj takú bez múky. Cesto vieš pripraviť zo zeleniny a syra. Mrkvová pizza je proste mňamka!
Dnes si ukážeme recept na vynikajúce smoothie zo špenátu, jablka, banánu a zázvoru. Skvelá kombinácia na podporu jarnej očisty.
Skvelý tip na rýchly obed bez mäsa do 15 minút sú aj tieto šťavnaté ryžové rezance so zeleninou a mozzarellou. Jedlo je navyše bezlepkové.
Toto na prípravu jednoduché lahodné kuracie soté s brokolicou ťa prekvapí tým, aké je fantastické. Navyše, pripravené za menej ako 30 minút.
Hľadáš tip na rýchly koláč, ktorý by bol navyše bez lepku? Vyskúšaj tento pohánkový koláč z mletých vlašských orieškov a s čokoládou.
Tieto zdravé lievance potešia mamičky a aj vegánov. Sú z banánu, jablka, pohánkovej múky, ochutené kakaom. Navyše, bez vajíčok.
Praženica, inak nazývané aj meišané vajíčka bezpochyby patria k fitness strave a pochutia si na nej ženy aj muži. Začni nimi deň, či podávaj na zdravú večeru.
Ak si chceš vyrobiť odmáci karamelový likér bez salka z poctivých ingrediencií, vyskúšaj tento recept ideálny na Vianoce.
Keďže mi bola diagnostikovaná celiakia, u nás doma pečieme nielen na Vianoce gluten free. Tieto bezlepkové linecké koláčiky na vianočnom stole musia byť.
Vychutnaj si čaro prichádzajúcich Vianoc aj pri dúšku tohto fantastického drinku. Čokoládové latté so škoricou a badiánom
Priprav si aj ty tento jednoduchý tekvicový prívarok z maslovej tekvice. Je to rýchly, výživný obed, vhodný aj pre deti od 1 roka.
Tomuto jedlu dodáva úžasnú vôňu a chuť práve škorica a muškátový oriešok. Bulgur v kombinácii s maslovou tekvicou a kozím syrom tak chutí božsky.
Lahodný jablčník so šípkami a ovsenými vločkami – zdravá, šťavnatá dobrota plná vlákniny a skvelej chuti!
Ak sa ti zvýši ryža, môžeš z nej vykúzliť tento rýchly obed s cícerom, sójovými b§bmi, mangoldom či inou sezónnou zeleninou. Pochutia si aj vegáni.
Ak máš predvarenú šošovicu, resp. zvýšilo sa ti z minula, priprav si toto chutné strukovinové ragú s feniklom. Rýchly výživný obed aj pre vegánov.
Krémová mrkvovo-karfiolová polievka s kokosovým mliekom ťa prekvapí svojou fantastickou chuťou. Je totiž pripravená z pečenej zeleniny.
