Články z kategórie Bezlepkové | Fitshaker

Všetky

Články z kategórie
Recepty
Bezlepkové

Pšeničnú múku tu nehľadaj

Tip na ľahkú večeru: Pečený ovčí syr s olivami, paradajkami a cviklouPriprav si túto pečenú zeleninu s ovčím syrom napríklad aj ako ľahkú večeru.

Júlia Rašlová

Zapekané ovsené vločky s marhuľami, výborné nielen na raňajkyPriprav si tento lahodný pokrm v podobe zapečených ovsených vločiek na raňajky, desiatu alebo len tak, ak máš chuť na niečo sladké.

Antónia Smetanková

Vynikajúca navrstvená zapečená zelenina na štýl lazaníTento fantastický recept na zapečenú zeleninu na spôsob lazaní si jednoducho musíš skúsiť pripraviť. Určite si ju obľúbiš.

Antónia Smetanková

Fantastický recept na ovsené muffiny s čučoriedkamiPriprav si tieto vláčne muffiny s čučoriedkami, ktoré zaženú tvoj hlad kdekoľvek.

Viktória Janov

Lahodná tvarohová roláda so zeleninou: ideálne rýchle pohostenie nielen pre návštevyPri pomyslení na kombináciu tvarohu, cukety, tekvicových semienok a cibuľky sa nám už teraz ubiehajú slinky! Vyskúšaj tento recept či už ako rýchle pohostenie pre návštevu, alebo ako desiatu počas pohodlného víkendového dňa s rodinkou.

Júlia Rašlová

Šťavnatá zapečená cuketa s lahodným čedaromCuketová sezóna je definitívne tu a s ňou aj milión možností, ako spracovať túto výživnú zeleninu. Dnes máme pre teba tip na šťavnatý syrovo-cuketový pekáč, ktorý máš nielenže hotový za chvíľku, ale náramne si na ňom aj pochutnáš.

Viktória Janov

Ľahký rukolový šalát s prosciuttom, nektárinkami a grilovaným syromTento svieži šalát ťa dostane! Elegantná súhra slanej a sladkej ovocnej chuti spríjemní tvoj horúci letný deň a vytvorí z obeda lahodný zážitok.

Viktória Janov

Chutné cuketové lečo s vajíčkomNechce sa ti počas týchto dní tráviť veľa času v kuchyni a zároveň chceš využiť čo najviac zeleniny, ktorú máš doma? Urob pre seba a rodinku toto vynikajúce lečo s veľkou porciou zeleniny. Je to rýchla večera, ktorá poteší tvoje hladné bruško.

Viktória Janov

Baklažánový dhal podľa doc. Ladislava KuželuPoď s nami vyskúšať tento výživný a vyvážený recept. Dhal plný príjemných chutí, inšpirovaný knihou doc. Ladislava Kuželu, je veru lákavou ponukou na obed či večeru.

Simona Kollárová

Lahodné zapekané vajíčka so zeleninouSýte a chutné zapekané vajíčka, ktoré sú tak univerzálne. Môžeš si na nich pochutnať ráno, na obed či večer a obohatiť každý krát niečím iným! Je to len na tebe. Vyskúšaj ich v týchto horúcich dňoch.

Antónia Smetanková

Kokosový koláč bez múky a mlieka s čokoládou a ovocímSpoznaj rýchly recept na kokosový koláč bez múky a bez mlieka. Poliaty horkou čokoládou a ozdobený ovocím chutí božsky.

Batatovo-mrkvová nátierka podľa knihy doc. KuželuTáto lahodná nátierka z pečenej mrkvy a batatu je výborná fit verzia na raňajky. Doplň kváskovým pečivom a čerstvou zeleninou na dokonalý zážitok.

Simona Kollárová

Svieži uhorkový šalát podľa doc. Ladislava KuželuPripravili sme si pre teba ďalší skvelý tip z knihy doc. Kuželu. Tentoraz je ňou svieža alternatíva klasického uhorkového šalátu. Je plná exotických ingrediencií a zaručene odľahčí tvoj jedálniček počas horúcich letných dní.

Simona Kollárová

Domáce mozzarellové žemle bez múky plné bielkovínMáme pre teba tip na pečivo bez múky, s minimálnym množstvom sacharidov, no za to bohaté na bielkoviny a vlákninu.

Júlia Rašlová

Lahodná sicílska caponata podľa doc. Ladislava KuželuPrenes sa s touto pochúťkou do slnečného Talianska. Plná zeleniny, živín a vyladenej chuti osvieži tvoj jedálniček na obed či večeru. Vyskúšaj ďalší vynikajúci letný recept od doc. Kuželu už dnes.

Simona Kollárová

Syrovo-zemiakový pekáč so sušenými paradajkamiChutné, výdatné a jednoduché jedlo, ktoré si zamiluješ! Tento vegetariánsky pekáč plný vajíčok, zemiakov, čedaru a sušených paradajok je skvelou voľbou nielen na obed či večeru, ale aj na raňajky. Jeho príprava ťa nestojí veľa námahy a chutiť ti bude aj n

Antónia Smetanková

Maslová fazuľa po taliansky podľa doc. Ladislava KuželuDaj sa inšpirovať ďalším chutným a nápaditým receptom od doc. Kuželu! Tieto fazuľové fašírky na taliansky spôsob majú všetko, čo si môžeš želať – výbornú chuť, zdravé ingrediencie a jednoduchú prípravu.

Simona Kollárová

Krémová špargľovo-batatová polievka s kokosovým mliekomVyskúšaj špargľovú krémovú polievku, po ktorej sa len tak zapráši. Kombinácia tejto vzácnej zeleninky s krémovým kokosovým mliekom ulahodí tvojmu brušku a prenesie ťa do exotiky.

Júlia Rašlová

1
2
3
4
5
•••
31

Slovenčina
Čeština

Fitshaker aplikáciu si stiahneš tu

Viac o nás

Podpora

Fitshaker výzvy

Aj Fitshaker bloguje

Copyright © 2023 Fitshaker - Developed and designed by GoodRequest ( Version: 2.3.21 API: X.X.X )