Pšeničnú múku tu nehľadaj
Ak sa ti zvýši ryža a si hladná, táto rýchla večera ťa zasýti. Pestrý zeleninový šalát s ryžou je hotový do 20 minút.
Máš rada vajíčka na raňajky? Vyskúšaj niečo nové, napríklad tento recept s batatmi.
Využi vinobranie a priprav si takúto ľahkú večeru. Kombinácia hrozna, melónu a syra chutí fantasticky.
Tento pšenový nákyp chutí ako od babičky, navyše je úplne bez lepku. A ak nemáš černice, recept priprav s iným ovocím.
Ak máš doma pšeno, vyskúšaj ho použiť v tomto recepte na cuketové guľky.
Ak máš čerstvé veľké rajčiny a hľadáš nový recept, vyskúšaj tieto zapekané paradajky s mozzarellou.
Táto plnená zapekaná cuketa ti zaberie zhruba 25 minút. Je vhodná aj pre celiatikov.
Toto dokonalé domáce brownies je pripravené bez múky. O špeci chuť sa postarajú slivky a Fitnutka.
K jeseni neodmysliteľne patria aj polievky. Tu nájdeš recept na krémovú zemiakovo-cesnakovú polievku s cuketou.
Ak máš doma nazvyš akékoľvek ovocie, priprav si nanuk alebo zmrzlinu bez cukru aj pre deti.
Máš doma figy? Priprav si džem, naučíme ťa jednoduchý post.
Ukážeme si recept na paradajkové rizoto s mini mozzarellou a bazalkou. Výborný obed najmä v letných mesiacoch.
Urodil sa ti patizón a hľadáš, aký recept s ním pripraviť?
Vyskúšaj tento jednoduchý melónový šalát, alias carpaccio.
Ak nemáš čas pripravovať dlhý obed, vyskúšaj tieto famózne mrkvovo-cuketové rezance s tuniakom do 10 minút.
Tieto quinoa tyčinky sú bez lepku, bez cukru a super aj na cesty či výlety.
Z avokáda si môžeš pripraviť aj niečo iné ako iba guacamole. Vyskúšaj avokádový šalát s cottage syrom. Hotový za pár minút
Táto cuketová polievka s brokolicou a syrom čedar je pripravená rýchlo a chutí vynikajúco.
