Blog

Fitshaker
Domov
Programy
Cvičenia
Inštruktori
Živé prenosy
Blog
E-shop
Prihlásenie
Všetky
Recepty
Zdravie
Cvičenie
Stravovanie
Všeobecné
Premeny
Fitshaker podcasty
Chudnutie
Pre fitmaminky
Sebarozvoj a motivácia
Tehotenstvo
Myslíme ekologicky!
Fit pobyty a dovolenky

Články z kategórie  

Ak miluješ na raňajky sladké pečivo, teda rôzne chlebíky, vianočky či bábovky, nahliadni sem. Čaká ťa kopec zdravých receptov.

Recepty
15 Nov 2024

Šťavnatá slivková bublanina zo špaldovej múky

Lahodná slivková bublanina zo špaldovej múky s jemnou chuťou trstinového cukru. Skvelý dezert na každú príležitosť, ktorý si obľúbi celá rodina.

Iveta Kašická
Recepty
31 Okt 2024

Farebná mrkvovo-tekvicová bábovka s jemnou tvarohovou plnkou

Jemná mrkvovo-tekvicová bábovka s tvarohovou plnkou – farebný jesenný koláčik, plný betakaroténu a skvelých chutí.

Júlia Rašlová
Recepty
29 Sep 2024

Orechovo-tvarohový koláč s hruškami: Zdravý a vláčny dezert plný chutí

Mäkký a vláčny orechovo-tvarohový koláč s hruškami. Zdravý a jednoduchý dezert s ovocím, orechmi a korením pre dokonalú chuť.

Martina Baťhová
Recepty
12 Feb 2024

Sýty banánový chlebík s ovsenými vločkami a orechmi kešu

Banánový chlebík, ktorý poteší každého milovníka sladkých raňajok.

Viktória Janov
Recepty
29 Jan 2024

Šťavnatý raňajkový koláč s gréckym jogurtom a mandarínkami

Ochutnaj tento raňajkový koláč na stredomorský štýl plný chutí.

Antónia Smetanková
Recepty
20 Dec 2023

Recept na proteínový koláč s ovocím, plný bielkovín a vlákniny

Výborný typ na raňajky plný bielkovín a vlákniny. Tento proteínový koláč je presne to, čo hľadáš.

Antónia Smetanková
Recepty
16 Okt 2023

Jednoduchý ovsený koláč s ovocím, posypaný mandľami

Vychutnaj tento ovsený koláč bez vajec. Lahodnú chuť mu dodávajú ovocie a mandle.

Antónia Smetanková
Recepty
13 Sep 2023

Recept na muffiny s černicami – lahôdka, ktorú musíš vyskúšať

Nevieš, čo s nazbieranými černicami? Zakomponuj ich do muffinov a máš dobrotu na raňajky, desiatu či olovrant.

Júlia Rašlová
Recepty
4 Aug 2023

Fantastický recept na ovsené muffiny s čučoriedkami

Priprav si tieto vláčne muffiny s čučoriedkami, ktoré zaženú tvoj hlad kdekoľvek.

Viktória Janov
Recepty
26 Jún 2023

Fantastický jogurtový koláč s jahodami a posýpkou

Do týchto chutí sa jednoducho zamiluješ. Jogurtovo-jahodový koláč s posýpkou je tá pravá letná maškrta.

Antónia Smetanková
Recepty
16 Jún 2023

Voňavý perník so šťavnatými čerešňami

Priprav si letnú lahôdku so šťavnatými čerešňami! Tento vláčny perník je skvelou voľbou aj v teplejších mesiacoch. Môžeš ho dokonca poliať Fitnutkou a urobiť si skutočný sladučký gastronomický zážitok.

Viktória Janov
Recepty
16 Jún 2023

Jemný banánovo-čerešňový chlebík s kúskami čokolády

Zbožňuješ čerešne a chuť čokolády? Potom musíš vyskúšať tento recept na banánovo-čerešňový chlebík! Pripraviť ho je rýchle a jednoduché a výsledok stojí za to. Vyskúšaj ho už dnes a ochutnaj ten dokonalý mix čokolády a čerešní.

Antónia Smetanková
Recepty
29 Máj 2023

Lahodná proteínová bábovka s banánom a Fitnutkou

Upeč si vlastnú zdravú pochúťku z banánov, čokoládového proteínu a Fitnutky! Dopraj si jej sladkú chuť a neodolateľnú vôňu bez akýchkoľvek výčitiek pri kávičke alebo na cestách. Určite zachutí nielen tebe, ale aj celej tvojej rodinke.

Viktória Janov
Recepty
24 Apr 2023

Zapekaná citrónovo-maková ovsená kaša

Vyskúšaj zapekanú ovsenú maškrtu s makom, ovocím, citrónom a medom. Je nielen výbornou sladkou alternatívou na začiatok dňa, ale aj perfektnou zámienkou na prestávku uprostred pracovného dňa.

Antónia Smetanková
Recepty
3 Apr 2023

Bezlepkový tvarohový koláč s ovocím

Máš chuť na niečo sladké, kde nechýba tvaroh ani ovocie? Tento bezlepkový koláčik určite poteší tvoj maškrtný jazýček.

Antónia Smetanková
Recepty
13 Mar 2023

Sladký banánový chlebík s voňavým korením

Hľadáš rýchly a chutný recept na sladké raňajky či desiatu? Pripravili sme si pre teba tento úžasný recept na banánový chlebík, ktorý ti rozvonia celú domácnosť. Na konci ho môžeš ešte obohatiť ovocím či našou výbornou Fitnutkou.

Viktória Janov
Recepty
15 Feb 2023

Jablkový špaldový chlieb s gréckym jogurtom a čučoriedkami

Priprav si tento vláčny jablkový chlebík zo špaldovej múky a z gréckeho jogurtu. Chuť krásne dopĺňajú čučoriedky.

Antónia Smetanková
Recepty
27 Jan 2023

Nadýchaný jablkový mug cake s brusnicami hotový do pár minút

Tento výborný mug cake v mikrovlnke je hotový do pár minút. Skvelú chuť mu dodávajú jablko, brusnice a orechy.

Júlia Rašlová