Ak hľadáš rýchly domáci snack, ktorý zasýti a pritom je plný kvalitných surovín, tieto ovsené tyčinky sú presne ono. Voňajú škoricou, sú príjemne sladké vďaka medu a jablkovému pyré a chrumkavosť im dodajú pekanové orechy.
Skvelo sa hodia na výlet, do práce, do školy aj ako „niečo ku káve“, keď ťa prepadne chuť na sladké.
Ako na to?
1
Menší plech alebo zapekaciu misu vystelieme papierom na pečenie.
2
V mise zmiešame všetky suché ingrediencie – ovsené vločky, jemné ovsené vločky, škoricu, strúhaný kokos a soľ.
3
V menšom hrnci na miernom ohni rozpustíme maslo spolu s medom. Potom ich pridáme k suchým surovinám, prisypeme aj jablkové pyré a všetko dôkladne premiešame, aby vznikla lepkavá hmota.
4
Zmes preložíme na plech, uhladíme do rovnomernej vrstvy a vložíme do rúry vyhriatej na 190 °C. Pečieme 15 minút.
5
Po upečení necháme tyčinky 10 minút odpočívať a až potom ich nakrájame na tyčinky.
Dobrú chuť! 😊
Som Nika, šéfredaktorka Fitshaker blogu. Milujem turistiku, dobré jedlo, prechádzky a západy slnka pri mori. Najväčšou láskou je však pre mňa moja rodina. Ak práve nebehám za svojou dcérkou, pravdepodobne plánujem ďalší výlet do prírody s batohom plným dobrôt!