Ukážeme si recept na bylinkový sirup, ktorý pripravíš bez varenia. Stačia ti bylinky a cukor a 2 týždne.
Na čo potrebujeme selén, čo ak ho máme nedostatok a odkiaľ ho vieme prijať?
Poznáš, aký je ten správny čaj na doplnenie imunity? My ti to prezradíme.
Aké bylinky, oleje a éterické olejčeky odporúčame na prípravu domáceho pílingu?
Vydymovanie bylinkami - máš skúsenosti? Ako vlastne vydymovať a ktoré bylinky použiť?
Prvá pomoc v prírode aj v tvojej lekárničke je určite skorocel kopijovitý. Vyskúšaj sirup či tunktúru.
Ak máš rada napr. letný nápoj mojito, bylinka mäta pieporná ti bude isto známa. Aké má účinky, využitie a aké recepty si z nej vieme pripraviť?
Čo je to ceremoniálne kakao? Prečo ho uprednostniť pred bežným kakaom?
Čo radí bylinkárka Miriam Latečková, aby bol zber byliniek čo najlepší?
Na čo potrebujeme zinok, kde ho nájdeme, čo ak ho budeme mať nedostatok?
Ako na kožné ochorenia bylinkami? Ktoré bylinky sú vhodné na strie, suchú pokožku, ranky po holení či rozbité koleno?
Vápnik - na čo ho potrebujeme, v akých potravinách ho nájdeme, čo ak ho máme nedostatok?
Chytajú ťa panické ataky? Ako si s nimi pomôcť prezradí psychológ.
Odkiaľ získame vitamín D? Čo sa stane, ak ho máme nedostatok, na čo ho vlastne potrebujeme?
PMS, resp. predmenštruačný syndróm ženy - je strašiakom alebo požehnaním? Ako sa dá prežiť v pohode a s ľahkosťou toto obodbie?
Ako na jarný detox organizmu? Ktoré orgány zabezpečejú očistu tela, ako zdravo držať pôst, či hladovku, na čo myslieť, aby mala očista význam?
Aké účinky a využitie má levanduľa? Ako ju spoznáme? Pozri si aj 3 skvelé recepty, ktoré vedia zmierniť stres, pomáhajú pri nespavosti a pod.
Aké zmeny so sebou prináša ovulačná fáza? Aké v nej sme? Ako túto fázu ženského cyklu využiť napríklad pri cvičení?
