Čo sú omega-3 mastné kyseliny? Koľko ich denne prijať, prečo sú pre nás prospešné?
Ako vyzerá ajurvédsky pobyt? Petra ho zažila na vlastnej koži, zisťovali sme jej dojmy.
Čo môžeme robiť, ak pociťujeme tŕpnutie rúk, napr. ráno po zbudení?
Je to vlastné dielo, vlastnoručne nájdené, zozbierané, usušené a zlisované. Proces tvorby herbára je jednoducho krásny od začiatku po koniec.
Športuj aj v zime. A ideálne vonku. Lyžovanie, bežky či korčule sú skvelé na zvyšovanie kondície, budovanie svalovej hmoty aj spaľovanie kalórií
Syndróm vyhorenia môže postihnúť úplne každého. V rozhovor sa dozvieš viac o príznakoch, diagnostike, liečbe a opätovnej radosti zo života.
Spoznaj hlbšie svoj menštruačný cyklus, vytvor si cyklickú mapu a využívaj ju vo svoj prospech!
V článku ti prezradíme 6 základných zásad, ktoré stačí dodržať, ak chceš zdravo pribrať.
Miluje soľ do kúpeľa? Obdaruj ju doma vyrobeným na mieru namiešaným balíčkom.
Čo je to karpálny tunel? Môže postihnúť aj teba? Existuje nejaká prevencia, aby si tento syndróm nedostala?
Trávenie nemusí byť trápenie. 11 byliniek, ktoré pomôžu pri tráviacich problémoch
Odzrkadľuje BMI skutočnosť? Má pre nás toto číslo vysokú výpovednú hodnotu?
Počula si už, že niekto varí zeleninový vývar aj pár dní? Prečo by si to mala skúsiť aj ty?
Tieto pomalé cvičenia priniesli úľavu. Úľavu OD BOLESTI. Cvičením sa mi uvoľnili svaly, čo mi spôsobovali bolesť.
Prečo je téma zdravých ženských prsníkov veľmi dôležitá, ako na správne samovyšetrenie prsníkov, kedy neodkladne navštíviť lekára a veľa iných informácií z tejto oblasti nám prezradí lekárka MUDr. Lucia Ďurčeková.
Postava spevnela, ráno som sa nebudila na bolesť krížovej oblasti. Ani mi nenapadlo dať si žiadnu tabletku... A prečo aj, keď bolesti odišli.
Čo je to vodný kefír? V článku sa zoznámiš aj s Tibi kryštálmi, procesom fermentácie či benefitmi pre naše telo.
V rozhovore s Miriam Latečkovou sa dozvieš, aké bylinky ti pomôžu na jeseň posilniť imunitu.
