Nemáš chuť na mäsko? Daj si naše zeleninové jedlá :-)
Pozri si 3 cuketové recepty, ktorými potešíš malých aj veľkých jedákov. Nájdeš tu recepty na cuketovú polievku, cviklové lievance a cuketové halušky.
Recept na paradajkovo-šošovicové kari je ideálny, ak si chceš pripraviť rýchly zdravý obed, ktorý nezaberie viac ako 25 minút.
Tip na výživný obed či večeru do 40 minút - hrášková polievka s bryndzou. Poteší na pohľad aj chuťové poháriky.
Prinášame ti až 3 recepty s cuketou, ktoré si môžeš pripraviť na raňajky, obed a večeru. Máš tak kompletné cuketové menu vhodné aj pre deti od 1 roka.
Aj v lete v horúčavách, keď nám až tak nechutí, by sme mali jesť. Preto dobre padne ľahká večera v podobe šalátu s osviežujúcim melónom a ovčím syrom.
Ďať si šalát na obed či na večeru je v letnom období veľmi žiadúce. Tento poslúži ako samosttné jedlo, ale aj ako príloha napr. ku kuraciemu steaku.
Nevieš, čo na večeru? Vyskúšaj tento fantastický ľahký cuketový šalát s kozím syrom, ktorý pripravíš do 20 minút. Rýchla večera raz dva na stole.
Zapekaná brokolica s cícerom môže byť skvelá alternatíva, ak nechceš na obed jedlo s mäsom. Pochutíš si či si vegetarián, celiatik alebo mama 2-ročného drobca.
Fantastické cuketové pagáče, ktoré musíš vyskúšať aj ty, ak nevieš, čo s cuketou. Odporúčame rovno dvojitú várku.
Ak sa ti žiadan zjesť len ľahký obed,vyskúšaj šalát. PRidaj k nemu avokádo, ľanové semienka, kopec čerstvej zeleniny a pre doplnenie bielkovín mungo klíčky.
Aj ty si môžeš na desiatu či olovrant pripraviť tento chutný paradajkový šalát so šalotkou, bylinkami,podávaný s vajíčkom a opečeným chlebom.
Aj v hoúčavach by sme mali jesť zdravo a výživne. A ak príprava jedla netrvá dlho, je to na nezalatenie. Vyskúšaj preto tot quinotto.
Sezóna špenátu je v plnom prúde. Preto, ak ľadáš recepty so špenátom, inšpiruj sa. Tu ich nájdeš viac než 50, od smoothie, cez polievky až po prílohy.
Chceš pripraviť niečo bez múky, na čm si zamaškrtíš, no príprava ti nezaberie veľa času? Potom vyskúšaj teto nepečený kakaový zákusok.
Pripav si aj ty doma túto pochúťku na obed. Ponúkam ti recept na zapekaný baklažán plnený m ájovou bryndzou, paradajkami, paprikou a cibuľkou.
Na čo máš chuť dnes na večeru? Neosovia ťa tieto naše cuketové hranolky v syrovej strúhanke? Pridaj k nim nejaký dip a máš to.
Hľadáš zaujímavé recepty s tofu? Zvykneš si robiť tofu soté, prípadne ho upečieš, ale hľadáš niečo nové netradičné? Skús tieto 4 recepty.
Hľadá inšpiráciu na bezmäsitý recept, ktorý by si si pripravila na obed? Skús túto vege misku, v ktorej nájdeš ryžu, šošovicu, fazuľu, tofu aj avokádo. Mňam.
