Hľadáš rýchle recepty na obed či večeru? Tu nájdeš také, čo ti zaberú max. 30 minút.
Hľadáš tip na rýchly obed? Priprav si kuracie soté s hlivou, alebo ak preferuješ vegetariánske recepty nahraď kuracie mäso s tofu.
Sprav si aj ty karfiolové rizoto s mrkvou, hráškom a morčacím mäsom. Je to rýchly výživný obed či večera plná ielkovín. 30 minút a HOTOVO.
Priprav si tento bezlepkový nadýchaný wrap s miešanými vajíčkami, avokádom, fazuľkou a špenátom. Sú to chutné raňajky, desiata či olovrant.
Máš rada rýchle krémové polievky? Taký je aj tento recept na pomarančovo-mrkvový krém, ktorý ťa vďaka zázvoru aj príjemne vyštípe.
Nevieš, čo pripraviť na večeru? Alebo máš ráno viac času na prípravu raňajok a chceš niečo sýte? Táto frittata skvelo zasýti a vždy ju môžeš pripraviť trochu inak.
Priprav si šošovicový prívarok trochu inak. Tento recept na obed máš hotový do 30 minút a môžeš ho servírovať aj deťom od 2 rokov.
Poď si pripraviť novú verziu obľúbeného jedla ako od babičky. Chutné gnocchi s kyslou kapustou, ktoré môžu aj bezlepkáči a deti od 1,5 roka.
Vyskúšaj tento rýchly obed aj ty. Výborné tekvicové kari so šampiňónmi a špenátom, na korom si pochutia aj vegetariáni.
Toto jedlo si zamiluješ. Rýchly obed, na korý stačí 30 minút. Cuketové placky a fazuľové čili, vynikajúce aj pre vegetariánov.
Priprav si aj ty tento netradičný quinoa šalát s cviklou, pomarančom, rukolou a feta syrom ako chutnú zdravú večeru. Perfektná kombinácia farieb aj chutí.
Kto by nemal rád jedlo pripravené do pol hodiny? Recept na rýchly obed ponúkame aj teraz. Vyskúšaj tieto fantastické kuracie prsia so zelerovým šalátom.
Priprav si na obed alebo večeru tento gurmánsky pôžitok. Plnené šampiňóny syrom gorgonzola, lieskovými orieškami s chrumkavou krustou z ovsených vločiek.
Hľadáš tip na zdravý rýchly obed? Bavia ťa recepty z kuracích pŕs. Potom vyskúšaj tieto zapečené kuracie prsia s chrenom, na jeseň na posilnenie imunity to najlepšie.
Z tejto polievky sa najedia aj malí aj veľkí. Chutná výživná batatovo-brokolicová krémová polievka, ktorú pripravíš do 25 minút. Mňam!
Toto jedlo ťa parádne zahreje na tele aj na duši. Krémová mrkvová polievka hotová do pol hodiny je jednoduchá a vynikajúca.
Skús tieto jednoduché avokádové lievance ako fitt večeru po tréningu. Prípravu zvládnu aj deti a pochutí si na ňom celá rodina.
Hľadáš tip na rýchly obed? Priprav si kuracie soté s fazuľou a kukuricou, na jemne pikantný mexický spôsob. Na prípravu stačí 30 minút.
Táto zemiaková polievka ti zaberie len 30 minút tvojho času. Spojenie pikantnej chuti so sladkým zapečeným ružičkovým kelom je ohromujúca.
