Rozmýšľaš aké jedlá z brokolicou by si mohla pripraviť? Čo takto tento brokolicový šalát s tofu, zelenými fazuľkai a edamame bôbmi?
Máš rada netradičné prílohy? Čo takto slaná roláda zo zemiakov, špenátu a cottage syra? Pochutia si na nej aj vegetariáni.
Priprav si tieto bezlepkové domáce žemle len z ricotty, psyllia a semienok. Nemusíš byť zdatný pekár, aby si ich zvládla aj ty.
Keď sa povie makový koláč so slivkami, isto vieš, že sa touto kombináciou nedá nič pokaziť. Ak je navyše doplnená o tvaroh a vo verzii bez lepku.
Koložvárska kapusta sa zvyčajne robí v mäsitej verzii, no dnes si ukážeme, ako môže vyzerať tento recept pre vegánov. Vyskúšajte!
Na jeseň nesmie chýbať na stole hrejivá hokkaido polievka, ktorú sme vylepšili pridaním červenej šošovice, zázvoru, čili a kokosovej smotany. Pochutnaj si!
Nevieš si predstaviť svoje ráno bez výdatných raňajok? V chladné jesenné rána nimi môže byť táto exotická ovsená kaša s mangom, kokosom a tahini.
Hľadáš recept na baklažán, ktorý by ti chutil? Vyskúšaj tento na hríbový spôsob s chlebíkom. Pochutnáš si na ňom na raňajky, desiatu, olovrant či na večeru.
Čakáš návštevu alebo budeš robiť rodinnú oslavu? Čo takto spraviť výborný tekvicový koláč s lieskovými orieškami, ktorí môžu bez výčitiek aj bezlepkáči.
Premýšľaš ako pripraviť bataty? Skús tento recept na gratinované bataty s tekvicou a kozím syrom. Pochutia si nielen vegetariáni.
K jeseni patria neodmysliteľne aj recepty z tekvice hokkaido. Dnes si taký pripravíme. Bude to omeleta, ktorá je vhodná aj pre deti od 1 roka.
Vyskúšaj tento rýchly recept na pórový šalát, ktorý sa super hodí ako príloha napr. k pečenému mäsu, prípadne do ňho pridaj vajíčko a máš zdravú večeru.
Priprav si aj ty tieto bezlepkové gnocchi na sladko s vynikajúcou kokosovo-smotanovo-figovou omáčkou. Skvelý recept z tvarohu.
Tieto plnené papriky budú iné ako poznáš. Naplnili sme ich zmesou kuskusu, cíceru, paradajok a mozzarelly. Skvelé ako rýchla večera do 30 minút.
Táto raňajková kaša je bohatá na bielkoviny, nakoľko obsahuje aj quinou aj jogurt. Ochuť ju ovocím, medom a škoricou a začni ráno s energiou a úsmevom.
Cviklové lievance na sladko možno poznáš. Toto je recept na slané lievance, ktoré naplníme zmesou ricotty a kozieho syra. Zdravá večera do 25 minút!
Ak máš doma karfiol, priprav si aj ty tieto recepty. Výbornú smotanovú kari polievku s karfiolom a fantastické pečené karfiolové krokety.
Príprava tohto receptu ti zaberie len 30 minút. Ide o fantastické cícerové kari s cuketou. Ako prílohu môžeš podávať jasmínovú ryžu.
