Všetky
Recepty
Zdravie
Cvičenie
Stravovanie
Všeobecné
Premeny
Fitshaker podcasty
Chudnutie
Pre fitmaminky
Sebarozvoj a motivácia
Tehotenstvo
Myslíme ekologicky!
Fit pobyty a dovolenky

Lahodná tvarohovo-gaštanová torta so slivkami

80 min
12 porcií
torta so slivkami

Potrebujeme: 

  • Na cesto:
  • 170 g špaldovej múky
  • 80 g kvalitného masla
  • 1 vajíčko
  • 1 vanilkový lusk
  • 1 lyžicu studenej vody
  • Na plnku:
  • 500 g jemného tvarohu
  • 500 g gaštanového pyré
  • 2 vajíčka
  • 2 lyžice trstinového cukru (príp. kokosového)
  • 1 lyžicu citrónovej šťavy
  • 0,5 -1 kg sliviek
torta so slivkami

Ak sa pustíš do prípravy tejto tortičky, čoskoro sa bude tvojím domovom niesť vôňa gaštanov a sliviek. Po zahryznutí pocítiš krémovosť gaštanovej plnky v konbinácii so sladkou chuťou sliviek. Mňam! Rozvoňaj si aj ty svoj príbytok a pusti sa do prípravy tohto lahodného koláčika.

Ako na to?

1

Vo veľkej mise zmiešame špaldovú múku, maslo, vajíčko, a semienka z vanilkového lusku. Pridáme vodu a vymiesime hladké kompaktné cesto.

2

Necháme ho asi na 30 minút odležať v chladničke a zatiaľ pripravíme plnku.

3

Tvaroh, gaštanové pyré a vajíčka spolu vymiešame. Pridáme cukor a citrónovú šťavu.

4

Odležané cesto rozvaľkáme na pomúčenej ploche a vložíme do tortovej formy o priemere 22 cm. Popicháme dno vidličkou a dáme ho na 10-15 minút do vyhriatej rúry na 180°C.

5

Kým sa cesto pečie, očistíme slivky. 6 - 8 kúskov prekrojíme na polovice a odložíme bokom.

6

Zvyšné slivky vložíme do hrnca a rozvaríme ich na kašu. Po uvarení ich prepasírujeme, tým vznikne omáčka, ktorou budeme polievať koláč.

7

Na upečené cesto nalejeme plnku a poukladáme na vrch slivky. Pečieme spolu ďalších 30-35 minút pri 180°C .

8

Koláčik podávame vychladený a pokvapkaný slivkovou omáčkou. Tá môže byť studená alebo horúca. Obe varianty chutia jednoducho skvelo.

Výživové hodnoty na 1 porciu:

306 kcal

1286 kJ

T:

9 g

B:

12 g

S:

43 g

V:

6 g

gaštanová torta
slivková torta
Torta z gaštanového pyré

Nech všetkým chutí! :-)

Skvelé recepty aj na zdravé sladké dobroty nájdeš aj v našich knihách Z fitka do kuchyne:

fit recepty
 
Vyskúšať môžeš aj:
Krehká gaštanová torta, ktorá je úplne bez múky
Vynikajúci gaštanovo-čokoládový cheesecake
Gaštanový koláč len z 2 základných surovín
Fotka autora
Iveta Kašická
Redaktor vo Fitshaker

Som šťastná mamina, manželka a pozitívna žienka, ktorá miluje svoju rodinku, zdravé varenie a pečenie. Teším sa, keď môžem skúšať nové suroviny, experimentovať v kuchyni, pretvárať nezdravé koláče na zdravé dobroty, tradičné jedlá na ich netradičné zdravé verzie a obzvlášť tvoriť recepty vhodné pre deti, bezlepkáčov, "bezlaktózových" či histaminikov (medzi ktorých sama patrím). Verím, že moje nápady inšpirujú aj teba! :-)

Páči sa ti náš článok? Zdieľaj ho na sociálnych sieťach.