Hľadáš recept na rýchle slané raňajky? Aj táto praženica s medvedím cesnakom a feta syrom by ti mohla zachutiť.
Hľadáš tip na rýchly dezert? Vyskúšaj tento skvelý vanilkový puding s tvarohom a horúcim ovocím.
Máš rada sladké? Potom odporúčame aj tieto orechové mafiny s medovým mascarpone krémom, ktoré ti vyčarujú atmosféru Vianoc.
Vyskúšaj náš tip na rýchlu večeru. Zeleninový šalát s jarnou reďkovkou, mladou cuketou a morčacím mäsom.
Aj tradičné slovenské jedlo akými sú halušky s bryndzou, môžeš pripraviť v zdravšom šate. Pridaním rozmixovanej brokolice do cesta získajú vyššiu nutričnú hodnotu - napr. zvýšime obsah prospešnej vlákniny.
Pozri na tento jednoduchý recept z kuracích pŕs, ktorý sa vďaka bylinkovej salse stane hneď výnimočný. Je to skvelý tip aj na zdravý nedeľný obed.
Ukážem ti recept na vajíčka na raňajky, ktoré sme si u nás doma obľúbili. Ide o tak trošku iné volské oko s chuťou Talianska. Vyskúšaj.
Klasické francúzske makrónky sú plné cukru, preto som vymyslela orieškové koláčiky, ktoré sa na ne svojím tvarom podobajú, no sú zdravšie.
Vyskúšaj tento jednoduchý rýchly recept so sušenými paradajkami. Nátierka je super nielen na raňajky či večeru, ale aj ako pesto na cestoviny či do šalátov.
Vyskúšaj recept na šošovicovú polievku s červenou repou. Je plná živín, vhodná pri detoxikácií a nízkokalorická.
Zabudni na donáškové služby. Ponúkame ti 5 tipov na recepty na hlavné jedlá, ktoré pripravíš do 10 minút. Odporúča výživová poradkyňa.
Ananás je vynikajúci len tak osamote, ale dajú sa s ním pripravovať aj rôzne recepty. Ukážeme si tip na cupcakes s mascarpone krémom.
Objav recept na chia puding s malinami, ktorý pripravíš veľmi rýchlo. Skvelé raňajky či zdravý dezert bez laktózy.
Rýchle zdravé raňajky plné bielkovín. Aj takto by sa dali charakterizovať tieto miešané vajíčka s tvarohom.
Máš chuť na domáce pečivo? Vyskúšaj cesnakový uzol, ktorý si pripravíme z mixu špaldovej a ražnej múky.
Hľadáš recept na zdravý čučoriedkový cheesecake s tvarohom? Vyskúšaj túto osviežujúcu kombináciu s citrónom.
Vyskúšaj recept na chrumkavý zapekaný baklažán len z pár základných ingrediencií, do ktorého sa zamiluje aj ten, komu baklažán doteraz nechutil.
Namiesto nákupu krekrov investuj čas do prípravy vlastných. Takto budú určite len zo zdravých ingrediencií. Môžu to byť napr. tieto bryndzové tyčinky s medvedím cesnakom.
