Láska ide cez žalúdok. Myslím, že toto príslovie poznáme všetci. Hoci vieme, že láska je silnejšia ako jedlo. Keď však vieme uvariť niečo chutné, je to príjemný bonus. Doprajme si k láske aj niečo malé a sladké. Nech sa páči receptík.
Ako na to?
1
V mise vyšľaháme vajíčka s trstinovým cukrom do peny.
2
Pridáme preosiatu špaldovú múku a kypriaci prášok.
3
Jemne premiešame.
4
Fitnutku rozpustíme spolu s maslom vo vodnom kúpeli a primiešame k zmesi.
5
Nakoniec pridáme nasekané mandle.
6
Všetko spolu premiešame a vylejeme na plech s rozmermi 30 x 30 cm vystlaný papierom na pečenie.
7
Zmes musíme rovnomerne rozotrieť po celom plechu, aby vykrajované srdiečka boli rovnako hrubé.
8
Vložíme do vyhriatej rúry na 190 °˚C a pečieme cca 25 minút.
9
Keď je cesto upečené, vyberieme ho z rúry a necháme vychladnúť.
10
Kým nám vychladne, vyšľaháme si šľahačku.
11
Potom z korpusu formičkou vykrajujeme srdiečka, ktoré ukladáme na tanier.
12
Vyšľahanú šľahačku vložíme do mikroténového vrecka. Konček v rohu zostrihneme a môžeme srdiečka zdobiť.
13
Nakoniec dozdobíme zmesou ovocia a lístkom medovky.
Tip: Zo zvyškov, ktoré nám vzniknú pri vykrajovaní, môžeme po rozmrvení a pridaní datlí alebo banánu urobiť guľky plnené višňou. A ďalšia sladkosť je na svete.
Výživové hodnoty na 1 ks:
154 kcal
678 kJ
T:
11 g
B:
3 g
S:
11 g
V:
2 g
Prajem krásny sviatok zamilovaných a nech vám chutí :-)!
Ku každej objednávke nad 50 € na našom e-shope ti pribalíme ako darček aj novú príchuť Fitnutky. Túto objednávku ti navyše doručíme zadarmo.
Mojim snom bolo pomáhať ľuďom s nadváhou a obezitou. Napísala som motivačnú knihu „Kilá ktoré mi zmenili život", kuchársku knihu „Ako dobre jesť a nepribrať„ a diár ako malý ťahák na štíhlu líniu. Na svojej stránke chudnem-rozumne.com prispievam článkami, receptami, niekedy aj radami o tom ako je najlepšie a najzdravšie chudnúť bez jo-jo efektu. Tvorím výživové plány a snažím sa pomáhať ľuďom večne bojujúcim s kilami navyše. Výživou a zdravším varením sa zaoberám 9 rokov. Teraz aj profesionálne ako výživový poradca.