Poznáš ten pocit, keď máš chuť na niečo sladké, ale nechceš porušiť stravu a siahnuť po nezdravej sladkosti?
Ja áno, a presne na takúto chvíľu som vymyslela sušienky, ktoré na 100 percent zaženú chuť na sladké a sú aj mimoriadne jednoduché.
Čas prípravy
- 10 minútpríprava
- 15 minútpečenie
Ako na to?
1
Banány roztlačíme vidličkou, pridáme všetky ostatné suroviny a cesto dôkladne premiešame.
2
Na plech, ktorý sme vyložili papierom na pečenie, vytvarujeme z cesta placky a pečieme pri 170 ˚C približne 15 minút.
3
Sušienky po upečení môžeme hneď podávať alebo uschovať v chladnej miestnosti vo vzduchotesnej nádobe 2 dni.
Tip: Ak ťa v recepte zaujali kakaové bôby a doma ich nemáš, určite sa po nich porozhliadni v obchode. Majú všestranné využite a chutia ako horká čokoláda 😊.
Okrem sušienok chutia skvelo aj v ovsenej kaši.
Ak vyskúšaš recept, nezabudni sa s výsledkom pochváliť aj na instagrame, kde nás môžeš označiť hashtagom #fitshakerfamily.
Viac skvelých receptov nielen na zdravé snacky nájdeš:
Som Nika, šéfredaktorka Fitshaker blogu. Milujem turistiku, dobré jedlo, prechádzky a západy slnka pri mori. Najväčšou láskou je však pre mňa moja rodina. Ak práve nebehám za svojou dcérkou, pravdepodobne plánujem ďalší výlet do prírody s batohom plným dobrôt!