Nemáš chuť na mäsko? Daj si naše zeleninové jedlá :-)
Spoznaj ďalší recept na chutné cícerové kari. Toto sme pripravili s mangovo-karí pastou. Hotová mňamka na indický spôsob.
Na tento rýchly avokádový puding nepotrebuješ mlieko. Krémové spojenie banánu a avokáda s chuťou čokolády je skvelý tip na zdravý dezert.
Hľadáš recept na čevapčiči bez mäsa? Vyskúšaj túto vegetariánsku verziu z fazule.
Máš rada indickú kuchyňu? Potom ti táto karí pasta príde vhod. Dá sa jesť ako mangová omáčka k mäsu či vege jedlu, ale aj ako exotická nátierka k chlebíku.
Aby smotanová omáčka na cestoviny nebola obyčajná, pridaj k nej hlivu. Vyskúšaj tvar cestovín gigli, ale ak ho nezoženieš, pokojne použi svoje obľúbené.
Čo zdravé slané si dať na raňajky? Dobré ráno ti môže urobiť aj takáto tortila s vajíčkom, avokádom a so špenátom.
Pochutnaj si aj ty na rýchlo pripravenej sladkosti. Mandľový koláč s kefírom je úplne bez cukru, sladký je vďaka banánom.
Táto fitness zeleninovo-špenátová polievka s vajíčkom je nízkokalorická a hotová do 30 minút.
Hľadáš recept na zdravý zemiakový šalát bez majonézy? Vyskúšaj túto kombináciu s tvarohom a ľadovým šalátom.
Krémová zelerová polievka so špenátom je nízkokalorická a chutí fantasticky.
Máme pre teba tip na rýchly jarný obed či večeru - plnené šampiňóny s bryndzou.
Ak nemáš doma veľa ingrediencií, táto krémová kalerábová polievka ti padne vhod. Nepotrebuješ toho veľa a pripravíš ju celkom rýchlo.
Táto zdravá bryndzová nátierka v spojení s nastrúhanou reďkovkou a jarnou cibuľkou je fantastická jarná kombinácia.
Vymeň hriankový chlieb za bataty a vyskúšaj tento recept. Možno to bude tvoja obľúbená fitnes večera.
Tieto zemiakovo-cuketové placky bez múky ti odporúčame pripraviť v rúre, budú ešte chrumkavejšie a lepšie, navyše s menším množstvom kalórií.
Priprav si tieto chutné cestoviny s bryndzovou omáčkou. Linguine ti zachutia, ak nezoženieš, vymeň ich za iný typ.
Priprav si rýchle semolinové špagety s medvedím cesnakom. Mimo sezónu použi špenát.
Hľadáš tip na recept z bielej špargle? Vyskúšaj tento chutný prívarok, ktorý sme navyše obohatili o čerstvý ligurček.
