Hľadáš rýchle recepty na obed či večeru? Tu nájdeš také, čo ti zaberú max. 30 minút.
Nemáš rada kapra? Toto môže byť tá správna vianočná ryba pre teba- Lahodná a ľahká treska v pomarančovej omáčke s pečenými zemiakmi.
Táto vynikajúca rýchla krémová zelerová polievka s karfiolom a zemiakmi je hotová do 30 minút a vhodná ja pre deti od 1 roka.
Chuť a vôňa tohto jedla je doslova omamná. Kuracie prsia v krémovej zázvorovvo-škoricovej omáčke s jablkami stoja za vyskúšanie!
Priprav si aj ty tento jednoduchý tekvicový prívarok z maslovej tekvice. Je to rýchly, výživný obed, vhodný aj pre deti od 1 roka.
Tomuto jedlu dodáva úžasnú vôňu a chuť práve škorica a muškátový oriešok. Bulgur v kombinácii s maslovou tekvicou a kozím syrom tak chutí božsky.
Aj na jeseň či v zime môžeme konzumovať šaláty, ak budú mať zahrievací efekt. Skús pripraviť šalát s pečenou tekvicou a ochutiť ho emdovým dresingom.
Chceš si pripraviť niečo rýchle a výživné na obed? Vyskúšaj tieto famózne kuracie prsia s jablkovo-brusnicovou omáčkou do 25 minút.
Čo takto pripraviť si dnes rýchly obed aj pre deti, ktorý bude bez mäsa? Vyskúšaj tieto cestoviny v tekvicovej omáčke s pečenou brokolicou.
Máš rada šalát Caprese a obľubuješ recepty s kuracím mäsom? Potom to spoj do jedného a priprav tieto vynikajúce kuracie špízy v rúre.
Čo sa hodí do teplých letných dní na obed? Správne, je to studený cestovinový šalát. Odporúčame podávať s tuniakom, hráškom a uhorkou. Chutí božsky.
Ďalší tip na rýchly výživný obed do 30 minút - krémové rizoto s cuketou a mrkvou, ktoré ti pripomenie čarovné Taliansko.
Tento recept ti zaberie 25 minút a je vhodný jednak ako rýchly obed alebo aj zdravá večera. Vyskúšaj hrachové cestoviny s avokádom ja ty.
Hľadáš recept na rýchlu večeru? Vyskúšaj rukolový šalát s kozím syrom, hroznom a pečeným batatom s medovo-citrónovou zálievkou.
Receptov s kuracími prsiami nie je nikdy dosť. Dnes si pripravíme jemne exotickú chuť - karí kuracie soté s kokosovo-smotanovou omáčkou a zeleninou.
Aj keď nejde asi o soté v pravom slova zmysle, tento obed s hlivou a mangoldom má lahodnú chuť a jednoduchý spôsob prípravy, že si to pomenovanie pýta.
Len 30 minút a tieto cestoviny môžu zdobiť aj tvoj tanier. Pochutnaj si na pyré z maslovej tekvice a inej koreňovej zeleniny.
K tejto cibuľovej omáčke sa skvelo hodí akákoľvek rybka - či už zubáč, treska, pstruh a pod. Je to rýchly zdravý obed napr. aj na nedeľu.
Chceš si pripraviť rýchly obed alebo zdravú večeru bez mäsa? Vyskúšaj túto Budha bowl s pečenými batatmi, tofu a blanšírovanou zeleninou.
