Prístup na túto stránku majú len registrovaní návštevníci

Registrácia je zadarmo, odkaz nájdeš nižšie ;-)

Tvoja e-mailová adresa

Tvoje heslo

alebo sa prihlás cez facebook/ twitter

Späť na klasické prihlásenie

Nevieš si spomenúť na svoje heslo? Získaj nové na tejto stránke!

Ešte nie si zaregistrovaná? Registruj sa zdarma TU.

VIANOČNÝ DARČEK!

Máš od nás PREMIUM členstvo zadarmo až do 26.12.2015 do polnoci. Aby si stihla aspoň trošku spáliť tie vianočné koláčiky ;-)

Prajeme príjemné cvičenie :-)

Fitshaker tím

Ukončenie testu

Naozaj chceš predčasne ukončiť test? Nezistíš tak, aké cvičenie je pre teba najlepšie.

Naozaj chceš vynulovať svoje štatistiky?

Kliknutím na Áno zmažeš štatistiky – deň cvičenia, odcvičené hodiny a spálené kalórie.

Chceš si zmeniť program?

Momentálne máš nastavený program . Chceš ho zmeniť na program Krémová mrkvovo-zelerová polievka s vajíčkom: odteraz ju budeš pripravovať iba týmto spôsobom!?

Články z kategórie Recepty » Recepty pre deti »

Tu nájdeš zdravé recepty pre deti od 1 roka, od 1,5 roka aj od 2 rokov.


26/02/2021

Krémová mrkvovo-zelerová polievka s vajíčkom: odteraz ju budeš pripravovať iba týmto spôsobom!

Zeler voňavý nie je veľmi obľúbenou ingredienciou u našich detí. Viem, že je veľmi zdravý, a tak sa ho snažím schovať do krémových polievok. Jeho chuť je cítiť stále, ale vďaka opečeniu na póriku a pridanej mrkve nie je až taká výrazná. Myslím, že zeler patrí v každej forme do slovenskej kuchyne. Pri pôste je… Continue reading
Autor: Henrieta Kundrátová
24/02/2021

Domáca mrkvová nátierka zo slnečnicových semien, vhodná aj pre deti či vegánov

Kupovanú nátierku síce nemusíš pripravovať a aj chutí dobre, no zvyčajne je plná éčok a rôznych nezdravých prísad. Preto stojí za to urobiť si chvíľku času a pripraviť si domácu nátierku. Mám pre teba jednoduchý, chutný a zdravý recept plný vitamínov. Nám doma táto mrkvová nátierka veľmi chutí :-).
Autor: Antónia Puškášová
22/02/2021

Chrumkavé jogurtové placky s guacamole: tip na zdravé slané raňajky

Tieto placky sú vďaka ovseným vločkám chrumkavé a v kombinácii s guacamole chutia skvelo či už na raňajky, desiatu, alebo olovrant :-). Postačí len zopár surovín a ich príprava je úplne jednoduchá. Guacamole si, samozrejme, môže každý prispôsobiť podľa seba. S cesnakom či bez, s paradajkami či limetkou, podľa toho, ako vám chutí. Vyskúšaj ;-).
Autor: Viktória Janov
20/02/2021

Božská jogurtovo-maková bábovka s kúskami čokolády. Že by aj tvoja nová návyková záležitosť?

Milovníčky maku, pozor! Je tu jedna návyková záležitosť, ktorá sa skvele hodí k poobednej kávičke alebo ako maškrta na desiatu s lyžičkou domáceho džemu a ovocím. Bábovka je vďačným dezertom, pretože je rýchlo hotová a výborne chutí aj niekoľko dní. Iste vieš, že mak je bohatým zdrojom vápnika, ale tiež obsahuje dôležité bielkoviny a vlákninu,… Continue reading
Autor: Romana Cibulková
19/02/2021

Šťavnaté ryžové rezance: tip na rýchly obed bez mäsa do 15 minút

Ak chceš jedlo, ktoré je svieže, lahodné, rýchlo pripravené a výživné, skús tieto ryžové rezance so zeleninou a s mozzarellou. Príprava ti nezaberie viac ako 15 minút.
Autor: Ivana Maheľová (Eľková)
17/02/2021

Fantastické kuracie soté s brokolicou a šampiňónmi: iba 25 minút a máš HOTOVO!

Ak obľubuješ rýchle recepty s kuracím mäsom, iste nepohrdneš ani týmto soté s brokolicou, hubami a kuracím mäsom, ktoré je raz-dva hotové a veľmi lahodné. Do omáčky pridáme kokosové mlieko, ktoré nám ju ozvláštni a dodá jemnú chuť a konzistenciu. Ako prílohu môžeme zvoliť ryžu či hocijakú obilninu ako kuskus, bulgur, quinou atď. Pusti sa… Continue reading
Autor: Viktória Janov
13/02/2021

Rýchly tvarohový dezert v pohári s ovocím a Fitnutkou, ktorý je bohatý na bielkoviny

Recept ako stvorený na rýchlu, zdravú a výživnú desiatu či olovrant. Skvelý je aj pre návštevy či na doplnenie energie po tréningu. Vďaka tvarohu a bielemu gréckemu jogurtu obsahuje dostatok bielkovín. Ovocie obohatí túto dobrotu o vzácne stopové prvky. Poď sa pozrieť, ako ľahko, jednoducho a rýchlo tento chutný tvarohový dezert v pohári zvládneš pripraviť… Continue reading
Autor: Ivana Maheľová (Eľková)
12/02/2021

Jogurtový pohár s jahodami a Fitnutkou: last-minute tip na darček na Valentína

Biely jogurt s Fitnutkou a jahodami je chutná kombinácia, s ktorou môžeš za pár minút spraviť radosť svojej polovičke alebo hocikomu, na kom ti záleží :-). Vďaka jahodám bude tento dezert osviežujúci a dodá mu ešte viac vitamínov a živín. Ak doň pridáš aj domácu granolu, zvýšiš podiel vlákniny, vitamínov a minerálnych látok. Recept na domácu granolu,… Continue reading
Autor: Martina Kurtulíková
10/02/2021

MEGA dobré jogurtovo-banánové vafle: tip nielen na víkendové raňajky

Nedeľa je u nás doma taký malý sviatok. Na prípravu raňajok máme dosť času a najradšej si ich pripravíme nasladko. Vafle sú takou našou tradíciou. Ja robím cesto, manžel má na starosti opekanie a dcérka sa stará o ingrediencie, ktoré si dáme navrch. Skvelé je, že nepotrebujeme použiť žiadny cukor a cesto je krásne sladké… Continue reading
Autor: Romana Cibulková
05/02/2021

Rýchly orechovo-pohánkový koláč s čokoládou, navyše bez lepku!

Ak hľadáš recept na rýchly koláč pre návštevu, na raňajky či len tak pre potešenie, možno ťa poteší tento jednoduchý orechový koláčik. Máš možnosť využiť zásobu orechov, na zimu sú ideálne. Príprava a postup sú naozaj jednoduché, takže smelo do toho aj v prípade, že nepečieš často. Koláčik je vláčny a mäkký vďaka orechovému cestu.
Autor: Viktória Janov

Vyhľadávanie

Lahodný BIO orieškový krém

Lahodný BIO orieškový krém

Najčítanejšie články za 7 dní

×

Sleduj priame prenosy zdarma!

Cvič podľa videí, alebo sa inšpiruj našimi video diskusiami o zdraví a chudnutí. Registrácia je zdarma.