Tu nájdeš zdravé recepty pre deti od 1 roka, od 1,5 roka aj od 2 rokov.
Deň detí sa blíži a ty premýšľaš, čím svojich drobcov potešiť? 🎉
Toto sú skvelé zdravé raňajky či večera, chutné zelené vajíčka nielen na Veľkú noc.
Vyskúšaj tento skvelý bezmäsitý obed. Budú to najlepšie vegetariánske lasagne, aké si za posledné obdobie jedla. S tekvicou a špenátom.
S tekvicovým pyré môžeš vykúzliť aj tieto mega chutné škoricové sušienky.
Ak máš doma slivky, aj tento recept na ovocné crumble by ťa mohol potešiť. Je výborný na raňajky s Fitnutkou poliatou na vrchu.
Priprav si tento orechovo-jablkový koláč s vôňou perníka. Do cesta odporúčame použiť aj tekvicovú múku.
Tento recept na toasty si zamiluješ. Použi tekvicové pyré, vajíčko a syr.
Ak sú pre teba obložené chlebíčky nuda, vyskúšaj niečo nové. Plnená paprika na studeno je super voľba aj pre návštevu aj druhý deň na raňajky.
Máš rada vajíčka na raňajky? Vyskúšaj niečo nové, napríklad tento recept s batatmi.
Máš doma hrozno? Aj takéto chutné crumble si s ním vieš pripraviť. Vrch môže zdobiť Fitnutka. Super ako dezert aj raňajky.
Využi vinobranie a priprav si takúto ľahkú večeru. Kombinácia hrozna, melónu a syra chutí fantasticky.
Ak máš doma pšeno, vyskúšaj ho použiť v tomto recepte na cuketové guľky.
Ak máš čerstvé veľké rajčiny a hľadáš nový recept, vyskúšaj tieto zapekané paradajky s mozzarellou.
Ako zužitkovať zrelé banány? Priprav si na raňajky vafle. S vlašskými orieškami, škoricou a vanilkou budú neodolateľné.
Ak nemáš ringloty, použi napríklad slivky či iné ovocie. Tento rýchly koláč, resp. sladký chlebík n raňajky pripravíš rýchlo a jednoducho.
Stačí ti hrnček, pár ingrediencií, zhruba 5 minút na prípravu, ovocie a lieskovo-oriešková nátierka, najlepšie Fitnutka. A tento hrnčekový koláč máš hotový.
Táto plnená zapekaná cuketa ti zaberie zhruba 25 minút. Je vhodná aj pre celiatikov.
Jeseň by sa ani nerátala, keby sa na stole neobjavila krémová tekvicová polievka. Máš to tak aj ty? Táto je navyše so šošovicou, aby zasýtila ešte viac.
