Vyhľadávanie
Články z kategórie Recepty » Recepty pre deti »
12
26/02/2021
Krémová mrkvovo-zelerová polievka s vajíčkom: odteraz ju budeš pripravovať iba týmto spôsobom!
Zeler voňavý nie je veľmi obľúbenou ingredienciou u našich detí. Viem, že je veľmi zdravý, a tak sa ho snažím schovať do krémových polievok. Jeho chuť je cítiť stále, ale vďaka opečeniu na póriku a pridanej mrkve nie je až taká výrazná. Myslím, že zeler patrí v každej forme do slovenskej kuchyne. Pri pôste je… Continue reading
Autor: Henrieta Kundrátová
9
24/02/2021
Domáca mrkvová nátierka zo slnečnicových semien, vhodná aj pre deti či vegánov
Kupovanú nátierku síce nemusíš pripravovať a aj chutí dobre, no zvyčajne je plná éčok a rôznych nezdravých prísad. Preto stojí za to urobiť si chvíľku času a pripraviť si domácu nátierku. Mám pre teba jednoduchý, chutný a zdravý recept plný vitamínov. Nám doma táto mrkvová nátierka veľmi chutí :-).
Autor: Antónia Puškášová
20
22/02/2021
Chrumkavé jogurtové placky s guacamole: tip na zdravé slané raňajky
Tieto placky sú vďaka ovseným vločkám chrumkavé a v kombinácii s guacamole chutia skvelo či už na raňajky, desiatu, alebo olovrant :-). Postačí len zopár surovín a ich príprava je úplne jednoduchá. Guacamole si, samozrejme, môže každý prispôsobiť podľa seba. S cesnakom či bez, s paradajkami či limetkou, podľa toho, ako vám chutí. Vyskúšaj ;-).
Autor: Viktória Janov
42
20/02/2021
Božská jogurtovo-maková bábovka s kúskami čokolády. Že by aj tvoja nová návyková záležitosť?
Milovníčky maku, pozor! Je tu jedna návyková záležitosť, ktorá sa skvele hodí k poobednej kávičke alebo ako maškrta na desiatu s lyžičkou domáceho džemu a ovocím. Bábovka je vďačným dezertom, pretože je rýchlo hotová a výborne chutí aj niekoľko dní. Iste vieš, že mak je bohatým zdrojom vápnika, ale tiež obsahuje dôležité bielkoviny a vlákninu,… Continue reading
Autor: Romana Cibulková
35
19/02/2021
Šťavnaté ryžové rezance: tip na rýchly obed bez mäsa do 15 minút
Ak chceš jedlo, ktoré je svieže, lahodné, rýchlo pripravené a výživné, skús tieto ryžové rezance so zeleninou a s mozzarellou. Príprava ti nezaberie viac ako 15 minút.
Autor: Ivana Maheľová (Eľková)
25
17/02/2021
Fantastické kuracie soté s brokolicou a šampiňónmi: iba 25 minút a máš HOTOVO!
Ak obľubuješ rýchle recepty s kuracím mäsom, iste nepohrdneš ani týmto soté s brokolicou, hubami a kuracím mäsom, ktoré je raz-dva hotové a veľmi lahodné. Do omáčky pridáme kokosové mlieko, ktoré nám ju ozvláštni a dodá jemnú chuť a konzistenciu. Ako prílohu môžeme zvoliť ryžu či hocijakú obilninu ako kuskus, bulgur, quinou atď. Pusti sa… Continue reading
Autor: Viktória Janov
19
13/02/2021
Rýchly tvarohový dezert v pohári s ovocím a Fitnutkou, ktorý je bohatý na bielkoviny
Recept ako stvorený na rýchlu, zdravú a výživnú desiatu či olovrant. Skvelý je aj pre návštevy či na doplnenie energie po tréningu. Vďaka tvarohu a bielemu gréckemu jogurtu obsahuje dostatok bielkovín. Ovocie obohatí túto dobrotu o vzácne stopové prvky. Poď sa pozrieť, ako ľahko, jednoducho a rýchlo tento chutný tvarohový dezert v pohári zvládneš pripraviť… Continue reading
Autor: Ivana Maheľová (Eľková)
9
12/02/2021
Jogurtový pohár s jahodami a Fitnutkou: last-minute tip na darček na Valentína
Biely jogurt s Fitnutkou a jahodami je chutná kombinácia, s ktorou môžeš za pár minút spraviť radosť svojej polovičke alebo hocikomu, na kom ti záleží :-). Vďaka jahodám bude tento dezert osviežujúci a dodá mu ešte viac vitamínov a živín. Ak doň pridáš aj domácu granolu, zvýšiš podiel vlákniny, vitamínov a minerálnych látok. Recept na domácu granolu,… Continue reading
Autor: Martina Kurtulíková
38
10/02/2021
MEGA dobré jogurtovo-banánové vafle: tip nielen na víkendové raňajky
Nedeľa je u nás doma taký malý sviatok. Na prípravu raňajok máme dosť času a najradšej si ich pripravíme nasladko. Vafle sú takou našou tradíciou. Ja robím cesto, manžel má na starosti opekanie a dcérka sa stará o ingrediencie, ktoré si dáme navrch. Skvelé je, že nepotrebujeme použiť žiadny cukor a cesto je krásne sladké… Continue reading
Autor: Romana Cibulková
12
05/02/2021
Rýchly orechovo-pohánkový koláč s čokoládou, navyše bez lepku!
Ak hľadáš recept na rýchly koláč pre návštevu, na raňajky či len tak pre potešenie, možno ťa poteší tento jednoduchý orechový koláčik. Máš možnosť využiť zásobu orechov, na zimu sú ideálne. Príprava a postup sú naozaj jednoduché, takže smelo do toho aj v prípade, že nepečieš často. Koláčik je vláčny a mäkký vďaka orechovému cestu.
Autor: Viktória Janov
Lahodný BIO orieškový krém
