Články z kategórie Recepty » Recepty pre deti »
5
18/02/2019
Čo na raňajky? Domáca ryžová kaša s horúcim lesným ovocím
Niet nad domácu ryžovú kašu, je oveľa lepšia a chutnejšia ako tá zo sáčku (instatná) a navyše obsahuje aj viac živín. Poď si so mnou pripraviť zdravé raňajky, ktoré ťa zasýtia na celé dopoludnie.
Autor: Alžbeta Jánošíková
9
04/02/2019
Cviklové cupcakes, úplne bez cukru. Zdravá desiata aj pre deti od 1 roka
Krásne ružové koláčiky môžu byť parádnym oživením pre návštevu alebo len tak popoludní (nielen) pri nedeľnej kávičke. Osobne milujem pridávanie zeleniny do sladkých jedál. Zvýši sa tak výživová hodnota maškrty a je to aj skvelý spôsob ako dostať do dieťaťa potrebné vitamíny. U nás to funguje na 100 %. Na dosiahnutie ružovej farby sme použili cviklu, ktorá… Continue reading
Autor: Romana Cibulková
17
31/01/2019
Karfiolové rizoto s morčacím mäsom: tip na rýchly obed či večeru do 30 minút
Klasické slovenské rizoto poznáme všetci. Mám rada alternatívy, preto som namiesto ryže použila karfiol, ktorý ryžu dokonale zastúpil. Kvalitné morčacie mäso dodalo jedlu výbornú chuť. Vždy sa snažím kupovať čo najkvalitnejšie mäso zo slovenských a dopátrateľných zdrojov. Vtedy viem, že mäso obsahuje len to, čo má obsahovať, bez rôznych prídavných látok, hormónov a antibiotík. Recept vrelo odporúčam.… Continue reading
Autor: Júlia Rašlová
27
18/01/2019
Tip na rýchly obed do 30 minút: šošovicový prívarok s volským okom
Toto je veľmi jednoduchý a rýchly recept, s ktorým môžeš do svojho jedálnička ľahko začleniť porciu zdravých strukovín aj počas zaneprázdneného pracovného týždňa. Recept na šošovicový prívarok ti zaberie len pol hodinu.
Autor: Lívia Šuľová
9
17/01/2019
Krémová mrkvovo-cesnaková polievka so zázvorom, IBA 20 minút a máš hotovo!
Poznáš ten pocit, keď na teba niečo lezie? Cítiš sa na nič a stále je ti zima. Bohužiaľ, aj mňa prepadol tento pocit. Tak som si vymyslela niečo rýchle na zahriatie. Príjemne pikantná chuť zázvoru a očarujúca vôňa kurkumy ťa nielen zahreje, ale odoženie aj to, čo sa snaží znepríjemniť tvoje dni chorobou. Verím, že aj tebe… Continue reading
Autor: Júlia Rašlová
7
15/01/2019
Tip na zdravé raňajky, desiatu či olovrant: šošovicová nátierka s cottage cheese
Dnes ti prinášam rýchly, jednoduchý a veľmi chutný recept na šošovicovú nátierku. Môžeš si ju pripraviť na raňajky, na desiatu, či napríklad ako olovrant po tréningu. S kúskom domáceho chlebíka alebo ako dip k čerstvej zelenine (mrkvička, uhorka a pod.) chutí geniálne. Poď si na nej tiež pochutnať! ;-)
Autor: Lucia Súkeníková
33
11/01/2019
Neskutočne dobrý banánový cheesecake
Priznávam, že každý deň potrebujem niečo sladké po dobrom obede. Tak často pečiem. Ideálne s minimom cukru alebo úplne bez, aby naše dobroty mohla papať aj moja 2-ročná princezná. Tento cheesecake bol prvý zákusok, ktorý nedávno ochutnala a teda nevedela sa ho dojesť, ako aj my dospeláci. :-) Banány ho skvele dosladili, vanilka prevoňala. Koláčik, ktorý je… Continue reading
Autor: Romana Cibulková
47
07/01/2019
Tip na chutné zdravé raňajky: nadýchané lievance s ovsenými vločkami, úplne bez lepku!
Tieto nadýchané lievance bez lepku budú tento rok patriť medzi tvoje top recepty. Nepoužívame žiadne droždie ani dlho nečakáme. S týmito trikmi si pripravíš chutné a zdravé lievance za pár minút. Výsledok zaručený.
Autor: Alžbeta Jánošíková
16
04/01/2019
Neodolateľne dobrý svieži citrónový koláč: rýchlo a jednoducho!
V období zimy trávime podstatne viac času doma ako vonku. A to môže viesť niekedy aj k zbytočnému jedeniu z nudy. Nejedz všetko, čo ti príde pod ruku, ale radšej využi čas pri vytváraní pestrých a zdravých pochúťok. Pomlsáš si a nemusíš mať zo seba výčitky. Vyskúšaj napríklad tento svieži citrónový koláč, ktorým rozvoniaš domácnosť… Continue reading
Autor: Antónia Puškášová
45
03/01/2019
Placky z kyslej kapusty bez vysmážania: zdravý obed alebo večera do 30 minút
Tradičné jedlo pripravené na zdravší spôsob, na ktorom si pochutí celá rodinka. Toto sú moje bezlepkové placky s kyslou kapustou ideálne na obed počas zimnej sezóny. Pokrm máš hotový raz dva a nezašpiníš ani veľa riadu. Ideme sa pustiť do toho?
Autor: Alžbeta Jánošíková
NAJ priatelia pre tvoje nové JA
