Cottage na sladko je láska! Nie len preto ze obsahuje hromadu bielkovín ale aj pre jeho skvelu chut.
Je hotový za pár minút, obsahuje len tri základné suroviny a výsledkom je lahodný, krémový puding, ktorý chutí výborne teplý aj vychladený.
Je to perfektný zdravý rýchly snack ku káve alebo desiata, ktorú si okamžite zamiluje celá rodina.
Tento mangový shake ťa v myšlienkach prenesie na tropickú pláž a zároveň ti dodá skvelú dávku energie a bielkovín. Je to ideálny parťák na rýchle raňajky alebo ako odmena po dobrom tréningu!
Osviežujúci letný dezert plný bielkovín! Vyskúšaj tento bleskový recept na cottage čerešňovú zmrzlinu, ktorá je dokonale krémová, sladká a úplne bez výčitiek
Týchto 7 koláčov ti dokáže, že sladké si môžeš dopriať aj bez výčitiek. Plné chuti, jednoduché na prípravu a šetrné k tvojej línii.
Tento pomarančový chlebík je skvelý ku káve, na víkendové raňajky alebo ako sladká "odmena" po tréningu.
Ak máš chuť na niečo sladké, ale zároveň výživné, tento tvarohovo-pomarančový dezert je ideálnou voľbou.
Ak miluješ sladké rána, ale zároveň chceš niečo sýte a výživné, cheesecake na raňajky je presne to, čo hľadáš.
Ak miluješ taštičky z McDonaldu, toto jednoducho musíš skúsiť! Pripravili sme pre teba ich fit alternatívu, ktorú si môžeš vychutnať bez výčitiek.
Nadýchané jablkové lievance so škoricou, jemne orechovou chuťou a voňavým javorovým sirupom sú ideálne ako výživné raňajky alebo sladká fit pochúťka.
Ak hľadáš rýchly domáci snack, ktorý zasýti a pritom je plný kvalitných surovín, tieto ovsené tyčinky sú presne ono.
Vianočné pečivo si môžeš vychutnať aj bez výčitiek svedomia. Prinášame ti tie najlepšie vianočné recepty, ktoré potešia celú rodinu.
Bezlepková kakaová roláda s tvarohom a banánom, ktorou potešíš určite každú návštevu. Priprav ju pokojne aj na vianočné alebo veľkonočné sviatky.
Chceš si cez víkend dopriať niečo chutné, jednoduché a bielkovinami nabité?
Jemné a nadýchané lievance s jesennou chuťou tekvice a škorice sú dokonalým tipom na víkendové raňajky alebo sladkú desiatu.
Vláčna, jemne sladká a plná bielkovín. Skvelá ako zdravší koláčik ku káve, rýchle raňajky alebo desiata bez výčitiek.
Voňavý, sladký a jemne korenený lekvár je ideálnym spôsobom, ako spracovať jesennú úrodu jabĺk.
