Články z kategórie Recepty » Bezlepkové »
5
18/02/2019
Čo na raňajky? Domáca ryžová kaša s horúcim lesným ovocím
Niet nad domácu ryžovú kašu, je oveľa lepšia a chutnejšia ako tá zo sáčku (instatná) a navyše obsahuje aj viac živín. Poď si so mnou pripraviť zdravé raňajky, ktoré ťa zasýtia na celé dopoludnie.
Autor: Alžbeta Jánošíková
12
14/02/2019
Tip na originálny a veľmi chutný recept na lievance z pomaranča
Banánové lievance, vanilkové lievance, kakaové lievance, lievance s lesným ovocím či čokoládou. Dnes ti prinášame recept na pomarančové lievance, ktoré hádam ešte nepoznáš. Nech sa tvoja zbierka obľúbených sladkých raňajok rozšíri. Lievance sú príjemne kyselkavé, ale zároveň sladké. Poď sa naučiť recept. ;-)
Autor: Veronika Kašická
10
08/02/2019
Valentínska mrazená roláda bez lepku a cukru
Tento koláčik je trošku pracnejší. Ale, čo by sme my ženy neurobili pre svoje lásky, však? Touto roládou dávame najavo, že nám na druhých záleží, pretože sme ochotné stráviť v kuchyni pri jej príprave viac času. Nejde síce o light verziu, ale ak si dopraješ 1 kúsok napr. v rámci olovrantu, nemusíš mať z toho výčitky.… Continue reading
Autor: Júlia Rašlová
16
29/01/2019
Nadýchaný wrap s miešanými vajíčkami, fazuľou a špenátom
Už žiadne prihrievané kupované wrapy, toto je recept na jeho výrobu. Wrap je nadýchaný, mäkký a bezlepkový. S miešanými vajíčkami, avokádom, fazuľkou a špenátom ti zaručene bude chutiť. A navyše je všetko tak veľmi jednoduché na prípravu. :-)
Autor: Alžbeta Jánošíková
15
25/01/2019
Orechové guľky ako prvá pomoc, keď máš chuť na niečo sladké
Keď práve chudneš, asi tento recept nebude úplne pre teba. No ak máš svoju váhu ustráženú a máš chuť na niečo sladké len zo 4 ingrediencií s chuťou orieškov a medu, tak vyskúšaj tieto orechové guľky. Pár dní ti určite v chladničke vydržia a ak nepresiahneš maximálnu odporúčanú dávku 2 ks (viac si určite cez… Continue reading
Autor: Júlia Rašlová
20
22/01/2019
10x recepty z kyslej kapusty. Výživné jedlá plné vitamínov na posilnenie imunity
V zimnom období je náročnejšie mať po ruke čerstvú zeleninu. V obchodoch toho síce nájdeme veľa, no treba si pamätať, že veľa z týchto surovín je dovezená z veľkej diaľky, nakoľko u nás práve nie je ich sezóna. A teda, táto zelenina nemá veľmi veľkú výživovú hodnotu, keďže sa oberá nedozretá. A nejdem ani spomínať… Continue reading
Autor: Katarína Vrbičanová
24
21/01/2019
Čo na večeru? Vaječná frittata s cuketou a paradajkami
Nevieš, na aký spôsob si pripraviť vajíčka? Domáca frittata je ideálny tip na zdravý recept, ktorý si rýchlo obľúbiš. So zeleninou a nastrúhaným syrom je veľmi lahodná. Fantázie sa medze nekladú, ak túžiš po obmene, nič tým v recepte nepokazíš. :-)
Autor: Alžbeta Jánošíková
27
18/01/2019
Tip na rýchly obed do 30 minút: šošovicový prívarok s volským okom
Toto je veľmi jednoduchý a rýchly recept, s ktorým môžeš do svojho jedálnička ľahko začleniť porciu zdravých strukovín aj počas zaneprázdneného pracovného týždňa. Recept na šošovicový prívarok ti zaberie len pol hodinu.
Autor: Lívia Šuľová
7
15/01/2019
Tip na zdravé raňajky, desiatu či olovrant: šošovicová nátierka s cottage cheese
Dnes ti prinášam rýchly, jednoduchý a veľmi chutný recept na šošovicovú nátierku. Môžeš si ju pripraviť na raňajky, na desiatu, či napríklad ako olovrant po tréningu. S kúskom domáceho chlebíka alebo ako dip k čerstvej zelenine (mrkvička, uhorka a pod.) chutí geniálne. Poď si na nej tiež pochutnať! ;-)
Autor: Lucia Súkeníková
47
14/01/2019
20x najlepšie fit recepty za rok 2018
Rok 2018 bol bohatý na fit recepty. Na našom blogu sa objavilo vyše 200 nových receptov. Pribudli recepty pre bezlepkáčov, bez laktózy, recepty na raňajky, desiate, jedlá s mäsom, s rybami, cestoviny, rôzne chuťovky pre návštevy či na špeciálne príležitosti. Začali sme recepty priradzovať aj do kategórie vhodné pre deti, aby sme všetkým mamičkám uľahčili… Continue reading
Autor: Katarína Vrbičanová
NAJ priatelia pre tvoje nové JA
