Články z kategórie Recepty » Bezlepkové »
5
17/06/2019
Šťavnatý quinoa nákyp s čerešňami: tip na sladký obed či dezert
Už dlho som nejedla niečo tak vynikajúce ako tento nákyp. Nebola som si istá, či sa podarí, no výsledok ma viac než ohromil. Naozaj odporúčam všetkými desiatimi. A ak už nemáš čerešne, neboj sa použiť iné ovocie. Veď teraz máš možnosť jesť aj čerstvé ríbezle, niekto už má možno aj maliny, čučoriedky a pod. Vyskúšaj… Continue reading
Autor: Veronika Kašická
9
10/06/2019
Tvarohové mafiny s jahodami, 1 cesto 3 verzie
Keď ťa prepadne chuť na sladké, je vždy lepšie siahnuť po doma upečenej dobrote ako po kupovaných keksíkoch, čokoládkach a pod. Keď si pripravíš tieto tvarohové mafiny, môžeš si ich vziať so sebou do práce, na výlety, či napr. aj na také kúpalisko. Navyše, vďaka jahodám ťa mafiny aj príjemne osviežia. A rovno si môžeš… Continue reading
Autor: Veronika Kašická
12
05/06/2019
Tip na rýchly obed: cícerové kari s jazmínovou ryžou
Ideálny obed či už pre celiatikov, vegánov, alebo ľudí, ktorí nemôžu konzumovať laktózu. Cícer je veľmi výživný a navyše poriadne zasýti. Do toho sa krásne snúbi s ľahkou jazmínovou ryžou. Cícerové kari je chutný rýchly obed, ktorý naozaj stojí za to.
Autor: Alžbeta Jánošíková
14
30/05/2019
Hľadáš recepty so špenátom? Tu ich nájdeš viac než 50
Špenát by sme mohli pokojne priradiť k superpotravinám, lebo je bohatý na živiny a má pritom málo kalórií. Je prospešný pre našu pleť, vlasy či zdravie kostí. Môžeme ho jesť tepelne upravený, ale rovnako aj čerstvý. Špenát je dobrým zdrojom bielkovín (v 100 g surového špenátu je 2,9 g bielkovín), ale aj vápnika, železa, horčíka,… Continue reading
Autor: Katarína Vrbičanová
8
29/05/2019
Chia puding s rebarborovým pyré: tip na zdravé raňajky, desiatu či dezert
Hľadáš inšpiráciu na rýchle raňajky, desiatu alebo dezert? V tom prípade skús tento jednoduchý a netradičný chia puding. Receptov naň je veľké množstvo a použiť môžeš vlastne hocijaké ovocie, na aké máš chuť. Keďže sezóna rebarbory je v plnom prúde, použijeme ju na prípravu pyré do tohto receptu. O rebarbore je známe, že napomáha tráveniu… Continue reading
Autor: Viktória Janov
10
24/05/2019
Nepečený kakaový zákusok s malinami a čučoriedkami, navyše úplne bez múky
Vynikajúca maškrta bez múky, v ktorej avšak nájdeš samé skvelé prísady. Maliny, čučoriedky, mandle, kvalitné kakao, kokosový olej a domáci med dohromady chutia úžasne, navyše tento kakaový zákusok je aj dosť sýty, stačí ti len malý kúsok. A aj keď sú vianočné a veľkonočné sviatky už dávno za nami, určite by sa nikto takejto dobrote… Continue reading
Autor: Antónia Puškášová
11
21/05/2019
Zapekaný baklažán plnený bryndzou: tip na zdravý obed aj pre vegetariánov
Čas májovej bryndze je tu. Vieš, prečo je májová bryndza najlepšia? Ovečky sú už na lúkach a pasú sa na čerstvej zelenej tráve. Tak všetky chute jari prechádzajú do bryndze. Aj keď bryndza najviac chutí na haluškách, ani tento recept sa nedá zahanbiť. Trochu zmeny nezaškodí. Vychutnaj si kombináciu chutí baklažánu a bryndze.
Autor: Júlia Rašlová
3
17/05/2019
Teľacie mäso na omáčke zo smotany a bieleho vína s cviklou: tip na nedeľný obed
Teľacie mäso je veľmi ľahké na prípravu. Spolu so zaujímavou prílohou a dobrou omáčkou môžeš pripraviť aj ty doma obed hodný šéfkuchára. Tak poďme na to!
Autor: Veronika Kašická
24
17/04/2019
Jednoduchý koláč len z 2 základných ingrediencií
Tak tento recept sa pravdepodobne stane jedným z tvojich obľúbených. Je extra rýchly na prípavu, mimoriadne chutný a ešte k tomu 1 ks je aj nízkokalorický. Poznáš snáď lepšiu kombináciu? Ja veru nie, a preto som sa o tento recept chcela podeliť aj s tebou. Verím, že si poriadne pochutíš. ;-)
Autor: Simona Kollárová
10
15/04/2019
MEGA dobrý čokoládový chlebík z quinoy: tip na zdravé raňajky
Vyskúšaj aj ty skvelý bezlepkový chlebík z qiunoy. Neboj sa experimentovať a priprav si túto zdravú mňamku. :-)
Autor: Veronika Kašická
Z fitka do kuchyne špeciál III
