Vyhľadávanie
Články z kategórie Recepty » Bezlepkové »
15
11/09/2020
Kokosové RAW guľky: zdravý snack aj fit dezert do 15 minút
Milujem kokos, jeho vôňu a chuť. Evokuje vo mne leto, slnko a zdravú pochúťku. Okrem toho je výborný pre náš mozog. Tuky mu dávajú impulz na dobrú náladu, no kokosový tuk je jeden z najlepších tukov spojených s prevenciou proti depresii, strate pamäti a pomáha zvládať stres. K tomu je aj veľmi chutný a vieme… Continue reading
Autor: Martina Kurtulíková
13
03/09/2020
Cuketová omeleta: zdravá večera do 20 minút
Cuketová sezóna vrcholí, a tak som si pripravila ešte jeden cuketový recept. Verím, že ti zachutí, tak ako nám doma.
Autor: Iveta Kašická
7
31/08/2020
Cuki-fitnutková výzva: Čokoládový puding s cuketou a jablkom
Nedaj sa odradiť kombináciou zeleniny a ovocia. Cuketa má neutrálnu chuť, preto sa hodí takmer ku všetkému. Navyše je plná vitamínov a vynikajúci pomocník pri detoxikácii aj chudnutí. Tento recept poteší aj tých, ktorí nemôžu mlieko či mliečne výrobky a chcú si dopriať sladkú dobrotu v podobe pudingu. Chuťou sa síce tento puding dosť líši… Continue reading
Autor: Antónia Puškášová
5
29/08/2020
Cuki-fitnutková výzva: Cuketové mafiny z kokosovej múky
Cuketová sezóna je v plnom prúde, tak prečo si z nej nepripraviť aj nejaký dobrý koláčik? Keďže mi v domácnosti robí veľkú radosť naša Fitnutka, pripravila som receptík, kde má aj ona svoje zastúpenie. Budem sa veľmi tešiť, ak ho vyskúšaš a pochutnáš si na mafinoch so zapečenými vlašskými orechmi :-).
Autor: Martina Kurtulíková
6
20/08/2020
Bleskový zeleninový šalát s vajíčkom a ricottou hotový do 10 minút
Keď som ochutnala tento šalát, zamilovala som si ho. Robievam si ho takmer každý druhý deň a stále mi chutí 😊. Je ideálny na ľahkú letnú večeru či obed. Chutí veľkým aj malým a čo je na šaláte úplne najlepšie, že všetka zelenina nám práve rastie v záhradke.
Autor: Veronika Kašická
8
11/08/2020
Kuracie špízy Caprese s bazalkovo-zemiakovou kašou: fit obed do 30 minút
Mám pre teba ľahký recept na kuracie špízy hotové za 30 minút. Šťavnaté kuracie kúsky pečené spolu so sladkými cherry paradajkami, podávané s mozzarellou a výraznou bazalkovo-zemiakovou kašou sa stanú jedným z tvojich obľúbených letných jedál. Jednoduché ingrediencie, pestrý a bohatý chuťový zážitok. Oplatí sa vyskúšať ;-).
Autor: Antónia Puškášová
32
05/08/2020
Bezlepkový cuketový quiche so syrom a s paradajkami: tip na ľahký letný obed
Chutnejší obed na leto si ani neviem predstaviť. Ideálny k bazénu, na túru, na dlhé letné večery k poháru skvelého vínka alebo len tak, keď dôjdu nápady, čo variť. Quiche je výborný spôsob, ako nakŕmiť viac hladných krkov a nestráviť pri varení hodiny. Tak sa do toho hneď pusťme.
Autor: Veronika Kašická
30
29/07/2020
Famózne talianske krémové rizoto s cuketou a mrkvou: výživný obed do 30 minút
Jednoduché krémové rizoto, ktoré budeš mať hotové raz-dva, zasýti a poteší chuťové poháriky. Dôležité je vybrať správnu ryžu na rizoto, ktorá sa nerozvarí, a nevynechať poctivé suroviny ako vývar či maslo, ktoré z neho urobia to pravé krémové rizoto, ako ho pripravujú Taliani :-). My si ho dnes obohatíme o cuketu a mrkvu, ktoré sa… Continue reading
Autor: Viktória Janov
10
28/07/2020
Blesková krémová hrášková polievka s mätou
Zelený hrášok je jednou z obľúbených zelenín, ktorú majú radi aj tí naši najmenší :-). A keďže ho máme dostatok i v našej záhradke, rozhodla som sa z neho vyskúšať krémovú polievku, ktorá má aj vďaka lístkom z čerstvej mäty naozaj skvelú a nezameniteľnú chuť. Ideálna práve v letnom počasí a jednoduchá na prípravu :-).
Autor: Baja Amarante
27
21/07/2020
Pohánkovo-tvarohová pizza: fit obed IBA za 20 minút!
No a teraz ruku hore, kto miluje pizzu? Aha, áno, vidím všetky ruky hore. V čom však spočíva problém klasickej pizze z reštaurácie? Alebo ešte horšie, z mrazničky? Nikdy poriadne nevieme, čo jeme, koľko toho jeme a hlavne jeme bielu múku a biely cukor, ktorý je schovaný v predpripravených omáčkach. No láska k tejto talianskej dobrote bola taká silná, že som si povedala −… Continue reading
Autor: Veronika Kašická
NOVÉ VIDEÁ!
