Prístup na túto stránku majú len registrovaní návštevníci

Registrácia je zadarmo, odkaz nájdeš nižšie ;-)

Tvoja e-mailová adresa

Tvoje heslo

alebo sa prihlás cez facebook/ twitter

Späť na klasické prihlásenie

Nevieš si spomenúť na svoje heslo? Získaj nové na tejto stránke!

Ešte nie si zaregistrovaná? Registruj sa zdarma TU.

VIANOČNÝ DARČEK!

Máš od nás PREMIUM členstvo zadarmo až do 26.12.2015 do polnoci. Aby si stihla aspoň trošku spáliť tie vianočné koláčiky ;-)

Prajeme príjemné cvičenie :-)

Fitshaker tím

Ukončenie testu

Naozaj chceš predčasne ukončiť test? Nezistíš tak, aké cvičenie je pre teba najlepšie.

Naozaj chceš vynulovať svoje štatistiky?

Kliknutím na Áno zmažeš štatistiky – deň cvičenia, odcvičené hodiny a spálené kalórie.

Chceš si zmeniť program?

Momentálne máš nastavený program . Chceš ho zmeniť na program Výborný jablkový koláč bez múky a cukru: tip na pohostenie pre návštevy aj na desiatu?

Články z kategórie Recepty » Bezlepkové »

Pšeničnú múku tu nehľadaj


12/10/2018

Výborný jablkový koláč bez múky a cukru: tip na pohostenie pre návštevy aj na desiatu

Klasický jablkový závin so škoricou pozná hádam každá gazdinka. Niekedy si to však žiada zmenu. Rozhodla som sa trošku zaexperimentovať a výsledok ma príjemne očaril. Ide možno o zvláštne kombinácie, ale nemusíš sa ničoho báť, na chuti a vôni koláča vôbec neuberajú. Tak čo, pripravená vyskúšať tento výborný jablkový koláč bez použitia múky a cukru?
Autor: Júlia Rašlová
28/09/2018

Máš rada slivky? Tento mandľovo-slivkový koláč bez múky musíš tiež ochutnať

Tento bezlepkový koláč určite poteší tých, ktorí sa buď snažia obmedzovať múku alebo múku vôbec nemôžu. Slivky, mandle, vajíčka a med sa postarajú o sladký a zároveň zdravý chuťový zážitok. Urob si čas a vychutnaj si koláč s tvojím obľúbeným čajom či kávou.
Autor: Antónia Puškášová
17/09/2018

Zdravá desiata, obed aj večera: Mrkvové placky s tvarohom, úplne bez lepku

Priprav si exotické mrkvové placky, ktoré sú plné proteínov. Vhodné pre bezlepkáčov i vegetariánov. Tajomstvo sa ukrýva v správnom pomere korenín a vybranej zeleniny. Po upečení placiek sa kuchyňa na chvíľku premení na voňavú dovolenkovú destináciu. Poď si s mojím receptom zaspomínať na more, slnko a chuť tajomnej exotiky. Pokojne si tieto placky vezmi so sebou aj na desiatu, prípadne… Continue reading
Autor: Alžbeta Jánošíková
10/09/2018

Pohánkovo-banánový chlieb: tip na zdravé voňavé raňajky, navyše bez lepku!

Ako vonia tvoje dokonalé ráno? Moje ako čerstvo upečený banánový chlieb. Zbožňujem banánové chlebíky na všetky spôsoby. Vyskúšala som ich pripraviť už mnoho. Také s ovocím, také s plnkou, také s orieškami a semienkami a aj s rôznymi druhmi múky. Najviac mi však chutí ten úplne najjednoduchší. Pohánková múka dodá chlebíku orieškovú chuť aj bez orechov, banány prirodzene sladkú… Continue reading
Autor: Baška Línek
07/09/2018

Tip na víkendové raňajky: zapekané palacinky bez lepku s tvarohom a hrozienkami

Tento recept je ideálny na nedeľné rána. Na rána, keď je celá rodina pokope a teší sa na spoločné raňajky. Zapekané pohánkové palacinky sú bez lepku a pripravené na zdravší spôsob. No na chuti im to neubralo. Lahodná tvarohová plnka s hrozienkami zjemní nadýchané palacinkové cesto. Recept odporúčam pre každú šťastnú rodinku, ktorá miluje chutné recepty.
Autor: Alžbeta Jánošíková
05/09/2018

30-minútová pikantná kari zemiaková polievka so sladkým zapečeným ružičkovým kelom

Dobré a hlavne rýchle recepty sa oplatí mať vždy po ruke. Táto polievočka je sýta, potrebuješ na ňu jednoduché suroviny, z ktorých rýchlo dokážeš vyčarovať dobrotu výrazných chutí. Na tejto polievke mám rada okrem jej zaujímavej chuti aj to, že je hotová rýchlo. Nie je potrebné stráviť v kuchyni mnoho času. Tak sa nechaj inšpirovať a priprav… Continue reading
Autor: Antónia Puškášová
30/08/2018

Basmati rizoto s ružičkovým kelom: zdravý obed do 30 minút, vhodný aj pre deti

Výborný rýchly obed, pomocou ktorého prepašuješ na tanier kel aj deťom. Dôležité v tomto recepte je zvoliť naozaj kvalitnú basmati ryžu, ktorá sa nelepí a je chutnejšia ako klasická ryža. Kel patrí medzi najzdravšie suroviny vôbec, je plný vitamínov C, K či A, no často naň v našom jedálničku zabúdame, čo je škoda. Bojuje proti vysokému cholesterolu a je skvelou potravinou… Continue reading
Autor: Viktória Kačmárová
28/08/2018

Pečený sladko-pikantný karfiol: tip na zdravý ľahký obed či večeru nielen pre vegetariánov

Každý nový recept je malým prekvapením, keďže na začiatku nikdy nevieme, ako to nakoniec dopadne. Tušila som, že táto kombinácia bude chutná. Čo som však nečakala bolo to, že chutila aj môjmu vyberavému bratovi. Karfiolu sa z diaľky vyhýba, no teraz si pýtal ešte dupľu. :-) Recept je jednoduchý, pripravíš ho rýchlo a sladko-pikantná marináda a… Continue reading
Autor: Antónia Puškášová
22/08/2018

Čo na obed? Jednoduché cuketové placky bez lepku, hotové do 35 minút

Hľadáš jednoduchý recept, ktorý máš hotový raz-dva? Tieto cuketové placky bez lepku ťa jednoznačne nesklamú. A nesklamú ťa ani z výživového hľadiska. Obsahujú samé zdravé ingrediencie, ktoré tvoje telo určite ocení. Pôvodný recept je vhodný pre vegetariánov, no v tipe nájdeš aj návod ako na placky s mäsom.
Autor: Alžbeta Jánošíková
18/08/2018

Ovocný šalát – vynikajúci ľahký dezert na letné posedenie s priateľmi

Aj ty máš rada ovocie? Čo takto pripraviť si z neho jednoduchý ovocný mix so zálievkou? Tento osviežujúci šalát môže poslúžiť aj ako skvelý letný dezert. Stačí nato málo času a málo surovín. Kokosové lupienky a ryžový sirup sú skvelou kombináciou ako ozvláštniť chuť ovocia. U nás doma mal šalátik veľký úspech. Pripravíš si ho aj ty? :-)
Autor: Viktória Kačmárová

Vyhľadávanie

Cvič so Zuzkou Light!

Cvič so Zuzkou Light!
×

Sleduj priame prenosy zdarma!

Cvič podľa videí, alebo sa inšpiruj našimi video diskusiami o zdraví a chudnutí. Registrácia je zdarma.