Prístup na túto stránku majú len registrovaní návštevníci

Registrácia je zadarmo, odkaz nájdeš nižšie ;-)

Tvoja e-mailová adresa

Tvoje heslo

alebo sa prihlás cez facebook/ twitter

Späť na klasické prihlásenie

Nevieš si spomenúť na svoje heslo? Získaj nové na tejto stránke!

Ešte nie si zaregistrovaná? Registruj sa zdarma TU.

VIANOČNÝ DARČEK!

Máš od nás PREMIUM členstvo zadarmo až do 26.12.2015 do polnoci. Aby si stihla aspoň trošku spáliť tie vianočné koláčiky ;-)

Prajeme príjemné cvičenie :-)

Fitshaker tím

Ukončenie testu

Naozaj chceš predčasne ukončiť test? Nezistíš tak, aké cvičenie je pre teba najlepšie.

Naozaj chceš vynulovať svoje štatistiky?

Kliknutím na Áno zmažeš štatistiky – deň cvičenia, odcvičené hodiny a spálené kalórie.

Chceš si zmeniť program?

Momentálne máš nastavený program . Chceš ho zmeniť na program Šťavnaté ryžové rezance: tip na rýchly obed bez mäsa do 15 minút?

Články z kategórie Recepty » Bezlepkové »

Pšeničnú múku tu nehľadaj


19/02/2021

Šťavnaté ryžové rezance: tip na rýchly obed bez mäsa do 15 minút

Ak chceš jedlo, ktoré je svieže, lahodné, rýchlo pripravené a výživné, skús tieto ryžové rezance so zeleninou a s mozzarellou. Príprava ti nezaberie viac ako 15 minút.
Autor: Ivana Maheľová (Eľková)
05/02/2021

Rýchly orechovo-pohánkový koláč s čokoládou, navyše bez lepku!

Ak hľadáš recept na rýchly koláč pre návštevu, na raňajky či len tak pre potešenie, možno ťa poteší tento jednoduchý orechový koláčik. Máš možnosť využiť zásobu orechov, na zimu sú ideálne. Príprava a postup sú naozaj jednoduché, takže smelo do toho aj v prípade, že nepečieš často. Koláčik je vláčny a mäkký vďaka orechovému cestu.
Autor: Viktória Janov
18/01/2021

Jablkovo-banánové zdravé lievance s kakaom: bez lepku, laktózy a aj pre deti od 2 rokov

Tieto lievance sú úplne skvelé, rýchle a nenáročné na suroviny. Potešia aj vegánov a určite si na nich pochutia i detičky. Sú bez cukru, keďže v ceste máme banán, ktorý nám na osladenie úplne postačí. Prajem vám teda dobrú chuť :-).
Autor: Viktória Janov
23/12/2020

Miešané vajíčka s paradajkou a fetou: aj toto je skvelá fitness strava pre ženy

Miešané vajíčka na raňajky sú základom v každej domácnosti. Je to ľahký a dokonalý spôsob, ako začať deň. Vajíčka sú dobrým zdrojom bielkovín a uspokoja ťa až do obeda. Mám pre teba typ, ako premeniť klasické raňajky na niečo chutnejšie a zaujímavejšie. Budeš na to potrebovať iba 5 jednoduchých ingrediencií. Príprava týchto lahodných fitness raňajok… Continue reading
Autor: Antónia Puškášová
23/12/2020

Vianočný domáci karamelový likér

Nemáš rada vaječný koňak alebo by si chcela skúsiť toho roku niečo iné, domáce? Čo takto pripraviť si vianočný karamelový likér? Jeho prípravu zvládne naozaj každý a budeš ho mať hotový raz-dva. Dopraj si chutný slávnostný prípitok pri štedrej večeri alebo na oslavu nového roka ;-).
Autor: Veronika Kašická
12/12/2020

Tip na drobné vianočné pečivo: Bezlepkové linecké koláčiky

Prinášam ti recept na linecké koláčiky bez lepku. Ak však netrpíš celiakiou či alergiou na lepok, pokojne nahraď bezlepkovú múku napr. špaldovou. Keďže však majú múky rôznu hustotu, skús jej dať trošku menej (o povedzme 50 g) a postupne pri príprave cesta dopĺňaj do požadovanej konzistencie cesta. Je na tebe, či vyskúšaš túto podobu lineckých… Continue reading
Autor: Jana Kondrcová
06/12/2020

Vianočné čokoládové latté, ktoré pohladká všetky tvoje zmysly

Čas zabaliť sa do deky, pustiť si koledy a vychutnávať atmosféru prichádzajúcich Vianoc je tu zas. Toto obdobie je jedinečné a má kúzlo ako žiadne iné. Uži si ho s chutným sladkým nápojom, ktorý ti rozhodne pohladká telo i dušu.
Autor: Veronika Kašická
06/11/2020

Výživný tekvicový prívarok: tip na rýchly obed aj pre deti od 1 roka

Maslová tekvica je skvelá vďaka svojej intenzívnej tekvicovej chuti, no tento prívarok si, samozrejme, môžeme pripraviť aj z inej tekvice, napríklad hokkaido. Príprava je veľmi jednoduchá, takže ak hľadáme nejaký recept na rýchly zeleninový obed či večeru, tento možno padne vhod.
Autor: Viktória Janov
28/10/2020

Škoricový bulgur s maslovou tekvicou, cícerom a kozím syrom

Ak milujete jesenné vône v kuchyni, potom sa vám tento recept bude určite páčiť. Vôňa pečenej tekvice či škorice je neodolateľná a ich chuť rovnako. Toto jesenné jedlo je skvelým tipom na rýchlu večeru či obed a určite ulahodí aj oku. Prajem dobrú chuť a veľa radosti pri jeho príprave :-).
Autor: Viktória Janov
23/10/2020

Famózny jablčník so šípkami a s ovsenými vločkami

Toto je naozaj tip koláča na TERAZ, čiže rýchlu prípravu. Cesto som kúpila, môžete však použiť aj recept na krehké maslové cesto. Kúpiť hotové však nie je nijaká hanba, dá sa nájsť aj kvalitné bez éčok. Tento koláčik nie je úplne zdravý, predsa len cukor v ňom je skaramelizovaný, no z hľadiska zahriatia organizmu a… Continue reading
Autor: Henrieta Kundrátová

Vyhľadávanie

Lahodný BIO orieškový krém

Lahodný BIO orieškový krém

Najčítanejšie články za 7 dní

×

Sleduj priame prenosy zdarma!

Cvič podľa videí, alebo sa inšpiruj našimi video diskusiami o zdraví a chudnutí. Registrácia je zdarma.