Recepty na rýchle a zdravé raňajky
U nás na Vianoce nesmie na raňajky chýbať kvásková vianočka. Tento recept je navyše jedinečný, nakoľko sme vianočku posypali navrch levanduľovými kvetmi.
Ak máš rada pečivo, ktoré obsahuje olivy a sušené paradajky, tak tento kváskový chlieb budeš milovať. K tomu chutná zeleninová nátierka a raňajky máš na stole.
Tieto lievance si zamiluje celá rodina. Sú vhodné už pre deti od 1,5 roka, sú krásne nadýchané a príjemné vláčne. Jendoducho skvelé zdravé raňajky.
Miluješ rýchle sladké raňajky, ktoré sú navyše zdravé? Potom je táto ovsená kaša v kombinácii so sladkým banánom a exotickým kokosom pre teba.
Nevyhadzuj prezreté banány do koša, využi ich v kuchyni. Čo všetko sa dá s nimi urobiť ti prezradíme v týchto 5 tipoch.
Geniálna tekvicová nátierka s vôňou a príchuťou slaniny. Dokonalá na raňajky, na jednouhbky, no môže z nej byť aj chutná zdravá desiata.
Ochutnaj vajíčkový šalát pre fitnessákov. Namiesto majonézy si priprav avokádový krém v kombinácii s jogurtom a dijonskou horčicou.
Či už si ju pripravíš na zdravé raňajky, alebo ju upečieš deťom na desiatu do školy, príprane ako dezert pre hostí, táto dvojfarebná bábovka ťa nesklame.
Máš doma kvások a chceš ho využiť inak ako na domáci chlieb? Skús recept na tieto chrumkavé raňajky - kváskovú granolu vhodnú napr. do jogurtu.
Ako vyzerajú u teba dokonalé raňajky? Pre mňa je to tento pohánkovo-banánový chlieb. Nájde sa u teba pohánková múka? Recepty ako tento si z nej zamiluješ.
Uži si víkendové ráno pri týchto raňajkách. Priprav zapekané palacinky bez lepku plnené tvarohom a hrozienkami a pochutnajte si.
Raňajková kaša nemusí byť nevyhnutne z ovsených vločiek. Ak sa ti zvýši z obeda quinoa, urob tento recept. Quinoa kaša s figami je fakt mňamka!
Raňajková kaša či ovocné smoothie, aj takto môžu vyzerať zdravé raňajky v lete. Slivky hrajú v oboch receptoch hlavnú úlohu, ktorý si dáš?
Hľadáš inšpiráciu čo si ráno či na desiatu natrieť na chleba? A čo takto pohostiť svoje návštevy? Tuniaková nátierka s cottage môže byť ten správny recept.
Ak aj u teba patrí raňajková kaša k obľúbenému začiatku dňa, no nechutí ti v teple, skús verziu na studeno. Ich príprava nemôže byť jednoduchšia.
Hľadáš rýchly recept na slané domáce pečivo, ktoré si môžeš dať pokojne aj na raňajky. Vyskúšaj tieto bosniaky z jednozrnky s cícerom.
Urodilo sa ti veľa cukety a nevieš čo s ňou? Ponúkame ti recepty z cukety na raňajky, obed, večeru ale aj desiatu v zdravom šate.
Myslíš si, že cuketová nátierka nemôže chutiť dobre? Omyl. Stačí zopár chutných ingrediencií a vyrobíš dokonalú pochúťku. Daj si ju napríklad na raňajky.
