Daj sa inšpirovať ďalším chutným a nápaditým receptom od doc. Kuželu! Tieto fazuľové fašírky na taliansky spôsob majú všetko, čo si môžeš želať – výbornú chuť, zdravé ingrediencie a jednoduchú prípravu.
Vyskúšaj špargľovú krémovú polievku, po ktorej sa len tak zapráši. Kombinácia tejto vzácnej zeleninky s krémovým kokosovým mliekom ulahodí tvojmu brušku a prenesie ťa do exotiky.
Máme pre teba tip na neobyčajne chutný obed! Tieto lahodné toasty sú plné výživných ingrediencií – nastrúhanej cukety, čerstvého špenátu, cottage cheese a cherry paradajok. Spoločne vytvárajú dokonalú harmóniu chutí, ktorej jednoducho neodoláš.
Prinášame ti ďalší chutný a výživný recept od doc. Ladislava Kuželu. Tentoraz sú to vynikajúce zeleninové placky, ktoré si môžeš zbaliť na cesty, do práce alebo pripraviť prvotriedny vegetariánsky burger. Vyskúšaj ich ešte dnes.
Túto špenátovú omáčku na cestoviny si zamiluje celá tvoja rodinka. Je plná živín a chuti. Kokosové mlieko, špenát a domáci med sú takým dokonalým triom, že mu jednoducho neodoláš.
Prinášame ti recept priamo od doc. Ladislava Kuželu. Vyskúšaj na obed či večeru toto vynikajúce krémové krupoto zo špargle a z pórika. Výborne ti zavonia po zeleninke, parmezáne a cesnaku.
Vyskúšaj jemný a výživný zeleninový prívarok zo zeleru a špenátu. Zahreje bruško a dodá tvojmu telu vitamíny a minerály.
Máš rada sladké zemiaky? Tak potom si túto cestovinovú omáčku z batatov, zo šampiňónov a z kokosového mlieka určite zamiluješ. Cestoviny ťa skvelo zasýtia a ich krémová konzistencia doslova ulahodí tvojim chuťovým bunkám.
Táto zelená zdravá omáčka ti doslova opantá chute. Je plná živín vďaka hrášku a brokolici. Zeleninka sa výborne dopĺňa so slanou chuťou parmezánu.
Hľadáš inšpiráciu na omáčku k cestovinám? Pripravili sme si pre teba rovno 14 jedinečných tipov, čím dochutiť svoje obľúbené cestoviny.
Tieto cestoviny doslova prinesú talianske chute priamo do pohodlia tvojho domova. Rozmaznaj svoje chuťové bunky lahodnou kombináciou sušených paradajok, ricotty a vlašských orechov.
Na tomto výživnom slanom koláči si pochutnajú aj tvoje detičky. Je výbornou zeleninovou bombou na obed či večeru.
Vyskúšaj chutné pikantné hríbové soté. Skombinuj ho s kuskusom, pridaj čerstvú jarnú zeleninu a výborný obed pre celú rodinku je na svete.
Vyskúšaj tento výživný šalát obohatený o quinou, cviklu, špenát a syr. Doplniť ho môžeš sladučkými hrozienkami a posypať vlašskými orechmi. A dokonale vyvážené chute sú na svete.
Jednoduchý a rýchly obed či večera, ktorá poteší tvoje chuťové bunky? Kombinácia grilovaného syra, zeleniny a čiernych olív sa o to určite postará.
Recept ako stvorený na zelený štvrtok! Špenátové vafle sú plné výživných ingrediencií a ponúkajú mnoho možností, s čím ich podávať. Či už so zeleninou, s tvarohom, alebo avokádom, hladná určite nezostaneš.
Cuketa a baklažán chutia vynikajúco v kombinácii s mozzarellou a vajíčkom. Poď vyskúšať túto lahodnú zeleninovo-syrovú lahôdku. Je skvelým tipom na ľahkú a výživnú večeru.
Poď si s nami pripraviť lahodný obed zo zdravých ingrediencií. Táto krémová zapekaná ryža s paradajkami, so šampiňónmi a špenátom ťa dokonale zasýti sama osebe. Môžeš si ju však pripraviť aj k mäsku.
