Vyskúšaj jemný a výživný zeleninový prívarok zo zeleru a špenátu. Zahreje bruško a dodá tvojmu telu vitamíny a minerály.
Obohať svoj jedálniček týmito farebnými smoothies, ktoré sú plné vitamínov a minerálov. Nielenže ťa skvelo povzbudia na jar, ale príjemne osviežia aj v letných mesiacoch.
Ak si strážiš príjem kalórií, ale máš chuť na sladké, vyskúšaj tento chutný tvarohový cheesecake s jahodami.
Tento koláčik má málo kalórií a celkom slušný obsah bielkovín. Na víkend či desiatu/olovrant cez týždeň je ako stvorený.
Čo chrumkať napr. na Silvestra? Vymeň kupované slanosti plné Ečok za doma pripravené len z pár ingrediencií.
Už si skúšala robiť s kyslou kapustou aj iné recepty ako polievku? Pochrumkať si môžete aj na slaných tyčinkách napr. na Silvestra.
Vyskúšaj tieto fantastické jablkové trubičky namáčané v čokoláde. Skvelý dezert nielen pre malých, ale aj veľkých.
Ak si ju tiež milovaa už v škôlke, určite vyskúšaj. Rybacia nátierka zo sardiniek, s vajíčkom a skyrom Lučina chutí fantasticky.
Toto je najlepšie paradajková polievka z čerstvých paradajok, úplne bez cukru, no predsa sladká.
Priprav si zdravý sladký snack - mrkvové guľky so zdravou nutelou Fitnutkou.
K jeseni neodmysliteľne patria aj polievky. Tu nájdeš recept na krémovú zemiakovo-cesnakovú polievku s cuketou.
Urodil sa ti patizón a hľadáš, aký recept s ním pripraviť?
Čo s paradajkami? Vyskúšaj tento recept na galetky s rajčinami a ricottou.
Táto fantastická rýchla karfiolová polievka s mrkvou a červenou šošovicou je hotová do 35 minút.
Máš doma marhule? Vyskúšaj recept na domácu zmrzlinu zjemnenú jogurtom.
Táto fitness zeleninovo-špenátová polievka s vajíčkom je nízkokalorická a hotová do 30 minút.
Krémová zelerová polievka so špenátom je nízkokalorická a chutí fantasticky.
Ak nemáš doma veľa ingrediencií, táto krémová kalerábová polievka ti padne vhod. Nepotrebuješ toho veľa a pripravíš ju celkom rýchlo.
