Tento slaný koláč s paradajkami a Lučinou ťa dostane nielen svojou chuťou, ale aj vzhľadom.
Priprav si túto skvelú poké misku plnú vitamínov. Základom je zelenina, hummus a obilnina.
Poďme sa spolu pozrieť na to, ako vieme svoj jedálniček nastaviť tak, aby sme zbytočne neprekročili stanovený kalorický príjem.
Vyskúšaj túto zeleninovú omáčku na cestoviny. Je krémová a chutí výborne.
Prečítaj si, ako sa Mariannke podarilo behom roka schudnúť krásnych 13 kg a ako aktívny dokáže byť jej život aj tesne pred päťdesiatkou.
Priprav si tieto škoricové osie hniezda z cukety. Sú mäkučké a chutia výborne.
Vyskúšaj tento recept na malinové rezy s kokosom. Tá chuť ťa jednoducho dostane.
Chystáš sa na turistiku a premýšľaš nad jedlom, ktoré si máš zbaliť? Poradíme ti.
Vyskúšaj túto poké misku s mexickým kuracím fajitas, ktorá ulahodí nielen tvojmu oku, ale aj chuťovým pohárikom.
Zacvič si so mnou tento intenzívny intervalový tréning, pri ktorom precvičíš celé telo.
Sprav si s nami tento úžasný bezmäsitý obed v podobe zapekaných cestovín so zeleninou.
Neurovedec Tomáš Eichler hovorí, že meditácia je naša prirodzená, vrodená schopnosť. Treba ju len v sebe objaviť.
Pozri sa, ako krásne sa podarilo budúcej neveste Nore schudnúť do jej svadobných šiat.
Tento pohánkový chlieb s orechmi a ovocím bude výborná voľba na raňajky alebo desiatu. Pribaliť si ho môžeš aj na cesty ako snack.
Príde ti návšteva a ty premýšľaš, ako ich pohostiť? Priprav túto jedinečnú cviklovú roládu s bryndzovou plnkou. Určite im zachutí a prídu znova 😊.
Vyskúšaj si spraviť túto figovú galetku zo špaldovej múky. Chutí úžasne!
Ochutnaj túto jednoduchú hlivovú polievku s cícerom a kokosovým mliekom. Je príjemne chutná a zároveň osviežujúca.
Vypočuj si rozhovor s dvomi ženami, ktoré spojila joga, meditácia a chuť spoznávať svoje telo.
