Skús tieto chutné vegetariánske tekvicové fašírky pečené v rúre. Ich chuť si zamiluješ.
Exkluzívne len pre Fitshaker premium členov sme si na október 2022 pripravili darček - e-book s 12 receptami na zdravé desiate.
Vyskúšaj túto zeleninovú polievku s hubami a krúpami. Je jednoduchá a zasýti tak na obed, ako aj na večeru.
Vypočuj si rozhovor s odborníčkou na neverbálnu komunikáciu a vedomú prácu s telom Monikou Stehlíkovou.
Prečítaj si tento motivujúci rozhovor s mamičkou 3 detí, ktorá je doslova závislá od polhodinky denne pre seba.
Vyskúšaj tento zdravý cviklový koláč so špenátom, s vajíčkom a so syrom.
Obohať svoju domácu lekárničku o tieto úžasné domáce tinktúry.
Vyskúšaj toto krémové rizoto pečené v rúre plné jesenných chutí. Tekvica a parmezán sú výborná kombinácia.
Dozviete sa o cvičení v období menopauzy, pred päťdesiatkou a po nej, aké sú jeho špecifiká a prečo je tak nesmierne dôležité.
Prečítaj si rozhovor, kde sme vyspovedali pani doktorku MUDr. Ľuboslavu Petrovú, ktorá nám priblížila problémy s neplodnosťou žien.
Sezóna plná voňavých hríbov? Skús z nich túto polievku, ktorá chutí výborne.
Pozrite sa s nami ako sa Iňke podarilo schudnúť, ale hlavne vyformovať si krásnu postavu.
Vyskúšaj túto pochúťku v podobe slaných zeleninovo-tekvicových muffinov.
Priprav si s nami tieto zdravé tekvicové šišky bez kysnutia. Určite ťa dostanú svojou jedinečnou chuťou.
Výborný jesenný koláčik v podobe tohto hruškového pité, ktoré vynikajúco chutí a jednoducho sa pripravuje.
V rozhovore sa dozvieš viac o menopauze.
V článku si prezradíme plán, ako čo najefektívnejšie spaľovať kalórie.
Vyskúšaj túto lahodnú kombináciu tekvicového pyré, sušených paradajok a mletého mäsa v podobe omáčky, ktorú môžeš použiť na svoje obľúbené cestoviny.
