Pozri sa na motivačný a úprimný príbeh Dominikinej polročnej premeny, keď dokázala zo seba zhodiť neuveriteľných 22 kg.
V rozhovore sa dozviete, ako vplýva nedostatok spánku na naše zdravie, imunitu, pamäť, koncentráciu, priberanie či vzťahy.
Hľadáme kreatívneho človeka, ktorý bude spravovať naše existujúce produkty a príde so skvelými nápadmi na nové.
Ochutnaj tento výborný svieži ovocný koláčik plný ríbezlí a tvarohu.
Vyskúšaj tento rýchly recept na cestoviny so smotanou, s tvarohom a prosciuttom. Tá chuť ťa dostane.
Poď sa s nami pozrieť ako sa Alenke podarilo schudnúť neuveriteľných 20 kíl.
Výborná alternatíva na využitie cukety z našej záhradky. Táto letná polievka z karfiolu a cukety je zdravá a hlavne rýchla.
Vegánsky guľáš plný chutnej šošovice a zeleninky bohatý na živiny, ktorý si zamilujete.
Prinášame ti tip na rýchle a jednoduché cestoviny s nivou v kombinácii s edamame fazuľkou a so cherry paradajkami.
Prečo by mali ženy venovať pozornosť panvovému dnu? O tom sa porozprávame so Zuzkou Wolekovou odborne, ľudsky aj osobne.
Prečítaj si rozhovor s našimi ambasádorkami z fitshaker výziev, ktoré ťa motivovali, pomáhali a bojovali každý jeden deň s nami.
Si tehotná? Ponúkame ti návod, ako prežiť fit a zdravé tehotenstvo.
Počas horúcich letných dní dobre padne príjemné osvieženie. Skús si s nami pripraviť túto nenáročnú pizzu z melóna plnú vitamínov, ktorá si ťa jednoducho získa.
Priprav si s nami tieto ľahké cuketové toasty, ktorých chuť si zamiluješ. Navyše sú absolútne bez múky.
Chutný recept na špagety s krevetami, ktoré si pripravíš za pár minút.
Vyskúšaj s nami tento rýchly recept na špagety s pistáciami a parmezánom. Tú chuť si jednoducho zamiluješ.
V rozhovore sa dozviete, či je aktuálne v jej živote nejaký muž, ako sa stará o svoje telo aj dušu.
Vyzerá fantasticky nielen vďaka kilám dole, ale aj vďaka tomu, ako sa jej rozžiarili po premene oči.
