Kristínka bola súčasťou nášho projektu premena spoločne s fitshakeráčkami Jankou a Ivkou. Aká bola jej motivácia sa do projektu prihlásiť a ako sa jej po celý polrok s nami darilo? To sa dozvieš v rozhovore priamo s ňou v článku.
V podcaste sa dozvieš aj o ajurvéde a otužovaní; o večne studených rukách; prečo nie je vhodné zohrievať si jedlo; ako si vyskladať vianočné menu; aký je odkaz ajurvédy na obdobie konca roka, aby sme ho prežili v láske a pokoji.
Nevieš, čím pohostiť na Silvestra, a tradičných očiek už máš dosť? Skús túto uhorkovú roládu, ktorá ohromí nielen oko, ale tiež prekvapí chuťou.
Skús nachystať výborné pohostenie v podobe týchto pečených hrušiek. Sú jednoduché na prípravu a tvoja návšteva si jednoznačne pochutí.
Za čo všetko je v tele zodpovedný sérotonín? Poď zistiť, čo sa deje v tvojom tele, keď ho máš málo alebo, naopak, priveľa.
Výborný typ na raňajky plný bielkovín a vlákniny. Tento proteínový koláč je presne to, čo hľadáš.
Priprav si túto zdravú pochúťku v podobe slaného koláča s kyslou kapustou.
Privítaj nový rok 2024 zdravšie a priprav si úžasné alternatívy nápojov bez alkoholu
Vianoce sa spájajú nielen so stretnutiami s rodinou a priateľmi, ale aj s tradičnými vianočnými trhmi a rôznymi horúcimi a studenými nápojmi. V článku sa pozrieme na kalorický príjem týchto vianočných tradičných drinkov.
Poď si prečítať o tom, ako sa Alenke zmenil pohľad na svet po harmonickej výzve.
Máme pre teba ďalšiu epizódu s Jankou Balážovou. Tentokrát sme sa rozprávali o vysokej citlivosti ľudí. Ako vysoko citlivý človek prežíva rôzne situácie v živote? Poď sa dozvedieť viac.
Tento perník si zamiluje celá rodina. Je voňavý, chutný, ale hlavne si ho môžeš do-priať aj bez výčitiek.
Zeleninové cestoviny s pečenými batatmi, hubami a so špenátom sú dokonalým zimným jedlom.
Čo je to ten „zlý“ cholesterol a je skutočne vždy iba na škodu? V čom ho je veľa a môže nám aj pomôcť?
December je časom vianočných sviatkov a pohody. Neodmysliteľne k nim patria aj vianočné trhy. Tie sú miestom, kde môžeme ochutnať tradičné vianočné jedlá a nápoje. Ako si však zamaškrtiť tak, aby sme si to neskôr nevyčítali?
Fit(shaker) darčeky pre maminu, kamošku, sestru či kolegyňu
Kvalitné kuchynské nože sú základom varenia. Ako vybrať ten najlepší?
Ak premýšľaš nad nejakým novým zákuskom, prinášame ti tento skvelý tip na velvet cake, ktorý poteší svojou lahodnou chuťou každé bruško.
