Skús si pripraviť túto pizzu focacciu, ktorá ťa poteší hrubším cestom a lahodnou chuťou.
Sonička opäť objavila svoju starú lásku k športu a zapojila aj svoju rodinku.
Maškrta, ktorá poteší každého milovníka sladkého. Jahodovo-jogurtové potešenie bez výčitiek.
V akých dávkach si môžem dopriať kávu, aby som získala benefity a nie naopak?
Lenka je dôkazom, že ak to nevyjde v jednej výzve, stále sa dá začať s ďalšou.
Krémová univerzálna omáčka, ktorá funguje s akoukoľvek zeleninou alebo bielkovinou. Prelej ňou cestoviny a rýchly a chutný obed máš na stole.
S inštruktormi metódy Oxygen Advantage sa dozviete, aké je to funkčné dýchanie aj ako na sebe otestovať, či dýchate kvalitne a dostatočne.
Prečo je spánok dôležitý pre naše zdravie? + tipy na lepší spánok
Skús si pripraviť tento jednoduchý mandľovo-jahodový koláč, ktorému určite neodoláš.
Marine síce neubudli čísla na váhe, ale i tak pocítila pozitívny vplyv cvičenia. Zisti, čo sa u nej zmenilo.
Lahodný snack na cestu kamkoľvek. Priprav doma tieto syrové muffiny so šunkou. Určite ti zachutia.
Neodolateľná chuť horčicovo-datľovej omáčky na pečených kuracích stehnách. Tento recept si jednoducho musíš pripraviť.
Grilované kuracie prsia so špargľovou omáčkou predstavujú výborný obed pre celú rodinu a máš ho na stole do hodiny. Uvidíš, že zachutí každému.
Evička s nami cvičila v Novoročnej výzve a dnes sa cíti skvelo nielen po fyzickej, ale aj psychickej stránke. Poď si prečítať o jej motivácii a príbehu.
S uznávaným expertom na svetlo Hynkom Medřickým sme sa rozprávali o svetelnom smogu. Aké riziká prichádzajú so svetelným znečistením a aké následky to môže zanechať na nás a prírode? Dozvieš sa v tomto rozhovore.
S príchodom jari nás môže potrápiť dobre známa jarná únava. Poď sa začítať do tohto rozhovoru. Majiteľka Yogacentra ti prezradí, ako prebudiť v tomto období svoju životnú energiu prostredníctvom práce so svojím telom a mysľou.
Prinášame ti opäť ďalší skvelý rozhovor, tentokrát so Zuzkou, ktorá nám porozpráva o svojej premene.
Čo môžu vyhrať účastníčky Výzvy do plaviek 2024, ktoré splnia podmienky súťaže?
