Mám pre teba ďalší tip na zdravú pochúťku, ktorú si môžeš dať bez výčitiek kedykoľvek počas dňa.
Lesné čučoriedky len vyberieš z mrazničky a do 15 minút máš guľky hotové. Kombinácia s kokosom je neodolateľná. Výhodou je, že guľôčky môžeš uskladniť 5 dní v chladničke alebo 2 mesiace v mrazničke. Ale prezradím ti, pravdepodobne sa minú omnoho skôr 😊.
Ako na to?
1
Mrazené čučoriedky, datle a javorový sirup vymixujeme na hladkú zmes.
2
Následne k zmesi pridáme ovsené vločky, kokos a vanilku a opäť dôkladne vymixujeme.
3
Lyžičkou potom naberieme zmes, v rukách urobíme guľôčky a obalíme ich v kokose.
4
Hotové guľôčky môžeme podávať hneď alebo uskladniť v chladničke či mrazničke.
Výživové hodnoty na 1 ks:
64 kcal
268 kJ
T:
3 g
B:
1 g
S:
8 g
V:
1.5 g
Prajem ti príjemné maškrtenie 😊.
Tieto fantastické raw čučoriedkové guličky môžeš pokvapkať aj jednou z našich zdravých Fitnutiek, ktoré im dodajú ešte lahodnejšiu chuť. V našom e-shope ich nájdeš hneď v troch príchutiach.
-935190-large.jpg "zdravé maškrtenie")
Od mala zbožňujem pohyb, pozitíve veci, čas strávený v prírode a smiech. Rada tvorím originály, dolaďujem detaily a neskutočne relaxujem pri kreatívnych veciach. Milujem fotenie a foodstyling. Keď to, na čom si pochutíme, lahodí aj našim očiam. Najvzácnejší je pre mňa čas s mojou rodinkou a napĺňa ma aj keď naservírujem na stôl niečo špeciálne. Odkedy som maminou, uprednostňujem zdravé varianty a vyvážené mlsky. Budem sa tešiť, ak Ťa mojimi príspevkami inšpirujem. 😊