Všetky
Recepty
Zdravie
Cvičenie
Stravovanie
Všeobecné
Premeny
Fitshaker podcasty
Chudnutie
Pre fitmaminky
Sebarozvoj a motivácia
Tehotenstvo
Myslíme ekologicky!
Fit pobyty a dovolenky

Fitshaker jarný pobyt v špeciálnej zostave trénerov, ktorých si ešte nemala možnosť uvidieť naživo! Teš sa už od 22. – 24. 3. 2024!

fit pobyt

„Čusaaan, kočkooo!“ Tak čo, balíš si už ponožky a vyrážaš v marci spolu s nami na nezabudnuteľnú fitnes víkendovú jazdu? Tentoraz sme si pre teba prichystali kombináciu overeného spolu s novým „vetrom do plachiet“. Pýtaš sa, ako to myslíme? Dozvieš sa nižšie 😍👇.

Kde a kedy sa náš fitnes pobyt uskutoční?

„Pobytovať“ budeme opäť v štvorhviezdičkovom Hoteli Jason **** od 22. – 24. 3. 2024. Na toto miesto sa radi vraciame, a to nielen kvôli krásnemu prostrediu v chránenej krajinnej oblasti s kúskom histórie, ale aj dobrým službám, wellnessu a overenému chutnému jedlu 😊!

wellness hotel jason

Wellness v sume zahŕňa plavecký bazén, sauny (fínsku, bylinkovú, parnú či infrasaunu), endorfíny uvoľníme vo vírivke či v ľadopáde a unaveným nohám doprajeme rozmaznávanie v podobe Kneippovho kúpeľa.

Aké izby sú v ponuke?

Na výber sú izby rôznych štandardov a cenových kategórií. Po minulých skúsenostiach sme izby rozdelili do štyroch kategórií, a to základné izby Twin, Comfort podkrovné izby, ktoré sú menšie oproti izbám Comfort s možnosťou prístelky, či v ponuke nájdeš aj izby Exclusive s možnosťou prístelky a výhľadom smerovaným na zrúcaninu hradu Vršatec alebo do prírody. Na vyžiadanie vieme zabezpečiť izby Singel pre jednu osobu či Triple pre tri.

POZOR: Okrem izieb Triple sa v izbách nachádzajú len manželské postele či dvojlôžka, ktoré sú však spojené a nedajú sa oddeliť.

Okrem pohodlných postelí sú súčasťou izieb aj veľká priestranná súkromná kúpeľňa a minibar. Samozrejmosťou je bezplatné pripojenie na wi-fi či parkovanie.

Aká strava bude zabezpečená?

Aj to je dôvod, prečo sa radi na toto miesto vraciame 😊! V cene je zahrnutá polpenzia formou bufetu. To znamená, že začneme v piatok večerou a skončíme raňajkami v nedeľu. Pri výbere jedla sa snažíme myslieť na každého – vegetarián, vegán či „bezlepkáč“ sa naje tiež 🤤.

Koľko pobyt stojí?

Úvodná suma:

  • 339 €/dospelá osoba na základnom lôžku v izbe Twin*
  • 349 €/dospelá osoba na základnom lôžku v izbách Comfort (podkrovná)
  • 359 €/dospelá osoba na základnom lôžku v izbách Comfort
  • 369 €/dospelá osoba na základnom lôžku v izbách Exclusive
  • 329 €/dospelá osoba alebo dieťa nad 5,9 roka na prístelke v izbách Comfort
  • 349 €/dospelá osoba alebo dieťa nad 5,9 roka na prístelke v izbách Exclusive
  • ZADARMO dieťa do 5,99 roka bez nároku na lôžko a stravu.

*Suma za izbu Single a Triple na vyžiadanie.

Program pobytu:

program pobytu

Čo je zahrnuté v cene pobytu?

✔️ ubytovanie v jednolôžkových a dvojlôžkových izbách v Hoteli Jason **** obklopenom nádhernou prírodou a horami,

✔️ stravovanie formou polpenzie,

✔️ možnosť vstupu do wellness,

✔️ vstup do plaveckého bazéna,

✔️ parkovanie,

✔️ cvičenie s profesionálnymi Fitshaker trénermi,

✔️ darček v podobe uvítacieho balíčka,

✔️ skvelá partia 😉.

Storno podmienky:

Pri zrušení rezervácie 90 – 28 dní pred nástupom je storno poplatok 0 % z celkovej sumy.

Pri zrušení rezervácie menej ako 27 – 17 dní pred nástupom je storno poplatok 25 % z celkovej sumy. Pri zrušení rezervácie menej ako 16 – 9 dní pred nástupom je SP 50 % z celkovej sumy.

Pri zrušení rezervácie menej ako 8 – 4 dni pred nástupom je SP 75 % z celkovej sumy.

Pri zrušení rezervácie 3 a menej dní pred akciou je SP 100 % z celkovej sumy.

Na akých trénerov sa môžeš tešiť?

Tento ročník pobytu sa môžeš tešiť na kombináciu trénerov, aká tu ešte nebola a pri ktorej zažiješ okrem poriadnej srandy aj poriadnu dávku profesionálneho cvičenia 😊!

Tešiť sa môžeš na Maggie, ktorá nám posilní a spevní celé telo,

Honzu Kempu, slávneho nielen svojimi ponožkami, ale aj skvelým silovým cvičením,

a Lucku Švaral, ktorá sa svojím úsmevom postará o našu náladu v rytme LATINO hudby.

Lucka Švaral

Lucka Švaral

je spoluzakladateľkou Fitshakera, certifikovaná zumba inštruktorka s vyše 10-ročnými skúsenosťami, osobná trénerka a lektorka skupinových cvičení, inštruktorka intervalových cvičení HIIT, Aqua Zumby a cvičení pre deti, výživová poradkyňa. Zároveň je aj hlavnou autorkou kníh Z fitka do kuchyne, spoluautorkou knihy Zdraví papkáči, Fitness diárov či kalendárov.

Magdaléna Kažimírová

Magdaléna Kažimírová

alebo aj Maggie sa v oblasti bodybuildingu pohybuje a pracuje od roku 2003. Venuje sa manuálnym technikám, ako sú osteodynamika, Dornova metóda, spinal touch či reflexológia. Maximum svojej pracovnej energie, vedomostí a skúseností venuje práve svojim klientom v snahe pomáhať im pri zdokonaľovaní ich postáv, udržiavaní či zlepšovaní fyzickej kondície, postúry a celkového zdravotného stavu i duševnej pohody.

Ján Kempa

Ján Kempa

svoje trénerské skúsenosti zbiera už 18 rokov. Zameriava sa najmä na vytrvalostné a rýchlo vytrvalostné športy, ako napr. bežecké lyžovanie, triatlon, ultratrail, zjazdové lyžovanie, rýchlostnú kanoistiku, plávanie, atletiku a pod. V týchto športoch je jeho cieľom primárne rozvoj sily, koordinácie, motivácie zotrvať a vytrvalosti. Osobné motto: „Tam, kde iní končia, ja začínam 😊.“

Program pobytu bude čoskoro zverejnený a zaručene pestrý (Sexy Body, HIIT, Aqua Zumba a mnoho ďalšieho).

Ako to na našich fitnes dovolenkách vyzerá?

Zaujalo ma to, no potrebujem ešte viac informácií

Ak máš nejaké otázky, samozrejme, radi na ne odpovieme. Podľa toho, čoho sa týkajú, nás, prosím, kontaktuj TU:

  • info ohľadom platby, hotela či bližších informácií o pobyte na: info@cktulavetopanky.com
  • info ohľadom cvičenia (presný program bude zaslaný pár dní pred odchodom na pobyt) na: dovolenka@fitshaker.sk

Tešíme sa na teba ❣️

Fotka autora
Dominika Hriňáková
Redaktor vo Fitshaker

Volám sa Domi. Ak by som sa mala v skratke opísať, som malé žieňa s veľkým apetítom ako do života tak aj do jedla. Milujem ľudí, zvieratá, prírodu a rada cestujem. Taktiež som Jumping trénerkou v Bratislave a na svojej ceste za zdravím a fit postavou som pochopila dve veci. Žena musí byť spokojná hlavne zvnútra, aby mohla byt spokojná navonok a po druhé, maškrtiť sa dá aj zdravo. Som asi tretí rok na rastlinnej strave a rada Vám ukážem, že to nie je len o šaláte. :-) Nájdete ma na IG: @svetbaj_mi

Páči sa ti náš článok? Zdieľaj ho na sociálnych sieťach.