Máš mladučký zelený hrášok a chcela by si spoznať nové recepty, čo s ním? Vyskúšaj tieto slané muffiny, na leto ideálna deista, hodí sa aj ako snack so sebou.
Hummus, čiže nátierka z cíceru sa môže ochutiť napríklad aj grilovanými paprikami a sušenými paradajkami. Je to chutný dip na leto k čerstvej zelenine.
Máš maliny a hľadáš nejaký rýchly chutný recept? Tento jogurtový pohár si vieš pripraviť ako fit raňajky, desiatu alebo aj letné pohostenie pre návštevy.
Aké benefity má pre nás konzumácia zeleniny? Povieme si aj tipy, ako zvýšiť jej príjem, čosi o vláknine aj nežiaducich látkach v zelenine.
Chutila ti v škole rybičková nátierka? Potom ťa isto zaujme aj táto lososová podoba hotová za 5 minút.
Mirka je krásny príklad toho, že číslo na váhe nie je všetko. Po 3 mesiacoch cvičenia doma pribrala 3,5 kg, no vyzerá vďaka tomu fantasticky.
Tento čerešňový koláč z makovej múky sa dokonale hodí ako sladké raňajky, prípadne na desiatu či ako občerstvenie so sebou na cesty.
DJ Milan Lieskovský žije zdravo, na akciách nepije a patrí k jedným z najuznávanejších. A my sme ho pre teba vyspovedali.
Vyskúšaj tento výborný jednoduchý čerešňový koláč na taliansky štýl.
Na čo potrebujeme zinok, kde ho nájdeme, čo ak ho budeme mať nedostatok?
Tento sladký fit šošovicový prívarok je výborným vegetariánskym obedom či večerou.
Začína sezóna čerstvého ovocia, poďme sa pozrieť na možnosti jeho spracovania, teda džemy, zaváraniny a ako ich nakupovať.
Spoznaj ďalší recept na chutné cícerové kari. Toto sme pripravili s mangovo-karí pastou. Hotová mňamka na indický spôsob.
Títo škôlkari sú ozajstní zdraví papkáči. Ako to u nich funguje so stravou, ale aj ostatnými aktivitami si prečítaj v rozhovore.
Na tento rýchly avokádový puding nepotrebuješ mlieko. Krémové spojenie banánu a avokáda s chuťou čokolády je skvelý tip na zdravý dezert.
Meno Michaela Králiková ti možno bude známe vďaka relácii Masterchef. My sme sa s ňou porozprávali nielen o téme gastronómie.
Aj takto môžu vyzerať výdatné raňajky. Pripravíme si bulgur na sladko s ovocím.
Ako si vybrať oblečenie na cvičenie s ohľadom na udržateľnosť?
