S Miškou Králikovou, ktorú možno poznáte z oblasti gastra, sme dali veľmi úprimný rozhovor o tom, ako nás ťažké obdobia v živote môžu posunúť a posilniť, ak sa nebojíme byť zraniteľní a zdieľať svoje vnútro s tými správnymi osobami.
Vieš, že Miška sa tak dobre počúva možno preto, že pôvodne je vyštudovaná teologička 😊?
Nájdi si chvíľku pre seba a vypočuj si aj ďalšie zaujímavé rozhovory s inšpiratívnymi hosťami:
Som inštruktorka cvičení Pilates, Mindfulness Joga a Gravid Joga v Bratislave a online (www.fb.com/cviceniaba, IG: @andrea_mindfulflow). Som tiež maminou 3-ročnej dcérky. Viesť cvičenia mi vždy dávalo veľký zmysel, pretože sú súčasťou starania sa o svoj fyzický aj duševný wellbeing. Postupom času sa stále len viac utvrdzujem, že Pilates aj Joga sú úžasné nástroje na to, ako sa cítiť vo svojom tele dobre, zdravo a vitálne. Či už je to vaše primárne cvičenie, alebo ako doplnok a podpora k ostatným športom a druhom pohybu, ktoré robíte. Teším sa na vás vo videjkách na Fitshakeri!