Priprav si spolu s bylinkárkou Miriam Latečkovou tento úžasný bylinkový ocot, ktorý nesmie chýbať v žiadnej zdravej kuchyni.
Silové cvičenie nie je len pre mužov. Má kopec benefitov aj pre ženy a ak chceme pekné postavy, nemali by sme sa mu vyhýbať.
V tejto epizóde sme sa rozprávali hlavne o tom, čo sú hlavné kľúče života v radosti.
Ochutnaj tento jedinečný zeleninový guláš so šošovicou. Je nabitý rastlinnými bielkovinami a chuť je natoľko úžasná, že ti v ňom ani nebude chýbať mäso.
Prečítaj si, aká bola Dominikina cesta za zdravším a krajším JA.
Recept na tento pečený tvaroh s ovocím ťa dostane nielen sviežou chuťou ale aj množstvom bielkovín.
Ako schudnúť z brucha? Vyskúšaj náš nový program vyskladaný z TOP tréningov pre štíhly pás a sexy bruško.
V tomto rozhovore sa dozvieš veľa informácií ako chrániť kožu počas letných dní.
Každému sa už stalo, že ho prepadne hlad, práve keď nie je doma. Ako to vyriešiť, aby sme aj mimo domu mali kvalitnú a vyváženú stravu, sa pozrieme v tomto článku.
Osviež sa v letných horúčavách touto výbornou grepovou limonádou. Prekvapí ťa pridaným zázvorom a veľkým množstvom vitamínov.
Je skutočne možné kilá tuku, ktoré máme na sebe, premeniť poctivým cvičením na svaly?
O mužsko-ženskej polarite sa Adri rozprávala s Monikou Hodásovou.
Pozri sa, ako sa z Lenkinho rozhodnutia odhodlať sa na premenu stala skutočnosť.
Priprav si s nami túto úžasnú bruschettu s paradajkami. Tá chuť ťa zaručene prenesie do Talianska.
Pripravili sme si pre vás 5 skvelých cvikov, ktoré nielenže krásne vytvarujú bruško, ale posilnia aj stred tela a zaručia nám správne držanie tela a dýchanie.
Skús vyskúšať túto netradičnú kombináciu fazule, cukety a čokolády v podobe bezlepkových sušienok. Uvidíš, že tá chuť ťa dostane a sušienky si zamiluje celá tvoja rodina.
Dozviete sa, prečo je dobré vyzuť si topánky a vyskúšať chodenie naboso alebo barefooty.
Výborný tip na šťavnaté fašírky z cukety. V kombinácii s novými zemiakmi si tú chuť určite obľúbiš.
