Títo škôlkari sú ozajstní zdraví papkáči. Ako to u nich funguje so stravou, ale aj ostatnými aktivitami si prečítaj v rozhovore.
Na tento rýchly avokádový puding nepotrebuješ mlieko. Krémové spojenie banánu a avokáda s chuťou čokolády je skvelý tip na zdravý dezert.
Meno Michaela Králiková ti možno bude známe vďaka relácii Masterchef. My sme sa s ňou porozprávali nielen o téme gastronómie.
Aj takto môžu vyzerať výdatné raňajky. Pripravíme si bulgur na sladko s ovocím.
Ako si vybrať oblečenie na cvičenie s ohľadom na udržateľnosť?
Máš doma zrelé banány a chceš si pripraviť mafiny, ideálne bez dodatočného použitia vajec? Vyskúšaj tento recept. Je najlepší aký som kedy skúšala.
Máme pre teba tip na rýchly obed či večeru do 20 minút - teplý zeleninový šalát s cícerom.
Ukážeme si tréning na doma s expanderom, v ktorom nás čakajú cviky na ramená nielen pre ženy.
Hľadáš recept na čevapčiči bez mäsa? Vyskúšaj túto vegetariánsku verziu z fazule.
Vyskúšaj recept na letný cestovinový šalát s dresingom z avokáda.
Rady, ako sa vyznať v syroch, podľa čoho rozoznať ich prospešnosť a čo sledovať v zložení?
Aj Sonička vyskúšala cvičiť doma v Novoročnej výzve 2021. Prinieslo jej to fantastické výsledky.
Máš rada indickú kuchyňu? Potom ti táto karí pasta príde vhod. Dá sa jesť ako mangová omáčka k mäsu či vege jedlu, ale aj ako exotická nátierka k chlebíku.
V dnešnom podcaste je hosťom Samuel Kováčik známy aj ako Vedátor. Témou bude najmä, čo má veda a šport spoločné
Vyskúšaj skvelý recept na palacinky s minerálkou a bazovým kvetom plnené tvarohom s jahodami.
Vyskúšaj recept na zeleninový šalát s kuracím mäsom. Kuracie kúsky obalené v lahôdkovom droždí chutia vynikajúco!
Aby smotanová omáčka na cestoviny nebola obyčajná, pridaj k nej hlivu. Vyskúšaj tvar cestovín gigli, ale ak ho nezoženieš, pokojne použi svoje obľúbené.
Táto hustá mliečna zeleninová polievka so šošovicou raz-dva zaženie hlad.
