Blog

Chrumkavé cuketovo-pšenové placky: zdravý obed či večera aj pre deti od 1,5 roka

Geniálny recept vhodný na obed ako príloha či ako samostatné jedlo na večeru. Aj pre deti od 1,5 roka. Vyskúšaj naše cuketovo-pšenové placky. Mňam!

Tip na rýchly obed či večeru: celozrnné tortilly plnené medovým morčacím mäsom

Máš doma celozrnné tortilly? Naplň ich vynikajúcim medovým morčacím mäsom, zeleninou a jogurtom/smotanou a rýchly obed je na stole.

Pečená maslová tekvica s ovčím syrom a mandľami: tip na zdravý obed či večeru

Skvelý tip na obed či večeru. PEčená maslová tekvica s ovčím syrom a mandľami je jednoduchá na prípravu, farebná pre oči a plná minerálov.

Grilované tofu so zeleninou a pšenom: tip na rýchly obed či večeru nielen pre vegánov

Na tomto jedle si určite pochutia aj nevegánovi. Navyše, jedlo je hotové do 25 minút. Výborné grilované tofu so zeleninou a pšenom na obed či na večeru.

Čo na obed rýchle a jednoduché? Tofu so zeleninou a ryžou na thajský spôsob

Máš rada ázijskú kuchyňu? Tento recept poteší aj veganov. Ide o chutné tofu so zeleninou a ryžou, ktoré máš hotové do 30 minút.

15+ recepty z kyslej kapusty. Výživné jedlá plné vitamínov na posilnenie imunity

Práve v zimnom období, kedy nie je dostatok čerstvej sezónnej zeleniny, ktorá nie je dovezená a umelo vypestovaná, by sme mali jesť recepty z kyslej kapusty.

Cviklovo-fazuľové čili: recept vhodný aj pre vegetariánov

Máš rada pikantné jedlá? Vyskúšaj tento recept na cviklovo-fazuľové čili, ktorý si zamiluješ. Jedlo ťa príjemne zahreje a zasýti.

Rýchly recept plný bielkovín: Pečený sumec so zeleninovými plátkami

Recept, ktorý je vďaka rybke plný bielkovín. Je rýchly, zaberie ti maximálne 40 minút času. Dokonalý chutný sumec pre fit ženu!

Celozrnné cestoviny s avokádom a čiernymi olivami: 20 minút a HOTOVO!

Rýchly zdravý obed. Uvar celozrnné cestoviny, zmiešaj ich s paradajkovou omáčkou, čiernymi olivami a avokádom a jedlo je na svete.

Originálna a chutná príloha: Lahodná karfiolová kaša s kokosovým mliekom

Hľadáš originálne a zdravé jedlo vhodné ako príloha na obed? Táto karfiolová kaša spĺňa všetky kritéria výživného pokrmu a k tomu chutí senzačne.

Pravidelná a správne načasovaná strava - základ úspechu?

Pravidelná strava ti môže pomôcť nielen dosiahnuť vysnívanú postavu, no jej výsledkom bude aj oveľa viac energie, zdravé trávenie a psychická pohoda.

Jedlo po tréningu: Kuracie mäsko "Exotika"

Famózny syrový quiche aj pre bezlepkáčov