Články z kategórie Zdravie »
0
11/02/2019
Slovensko patrí k 3 krajinám s najvyšším výskytom rakoviny hrubého čreva a konečníka. Ako to môžeme zmeniť?
Najnovší globálny prieskum zastúpenia jednotlivých typov rakoviny odhalil, že Slovensko spolu s Maďarskom a Južnou Kóreou patria do prvej trojky krajín s najvyšším výskytom rakoviny hrubého čreva a konečníka (kolo-rektálne nádory). Ak sa pozrieme na výsledky podľa pohlavia, slovenskí muži skončili na druhom mieste a ženy sú na tom o niečo lepšie, na siedmom mieste… Continue reading
Autor: Jana Sremaňáková
2
05/02/2019
Ako zistím, že mám oslabené obličky a prečo im venovať zvýšenú starostlivosť práve vo februári?
Február je všeobecne považovaný za stred alebo vrchol zimy so všetkým, čo k tomu patrí. Preto by sme mali začať postupne naplno makať na cieľoch, ktoré sme si nastavili v januári. V tomto mesiaci je však niečo, čo nás môže brzdiť. Sú to obličky, ktorým by sme mali práve vo februári venovať zvýšenú pozornosť. Pokiaľ… Continue reading
Autor: Simona Kollárová
5
28/01/2019
Otužovanie je skvelé na posilnenie imunity. Ako s tým začať?
Máme tu vrchol sezóny. Akej sezóny? No predsa otužileckej. Poviem ti pravdu, keď teraz píšem tieto riadky, spomínam si na obdobie spred dvoch rokov, kedy by mi ani v jeseni nenapadlo vkročiť do studeného potoka, nieto ešte v zime. A dnes? Dnes je všetko inak. Zmenil sa môj názor, zmenil sa pohľad na túto aktivitu.… Continue reading
Autor: Matúš Špirko
1
24/01/2019
9 dôvodov, prečo budeš chcieť z jedálnička vyradiť cukor
Cukor je vlastne taká legálna droga. Naše telo ho raz príjme a chce ho stále viac. Mohli by sme ho pokojne nazvať aj tichým zabijakom, pretože nadmerná konzumácia cukru spôsobuje niekoľko desiatok zdravotných problémov. Žiadna iná potravina nemá tak výrazne negatívny vplyv na zdravie ako cukor. Aj keď si často myslíme, že život s cukrom je lepší,… Continue reading
Autor: Petra Hegerová
2
18/01/2019
Prvá pomoc pri bolestiach zubov. 7 tipov vo vnútri!
Bolesť zubov je jedna z najnepríjemnejších, ktorú môžeš vo svojom tele pocítiť. Určite mi dáš za pravdu, ak si sa s ňou stretla už aj ty. Nepríjemná tupá bolesť, prerážajúca až do bolesti hlavy, kedy nemáš chuť jesť, ani sa hýbať, najradšej by si si v tom momente vyrvala zub von z úst, aj keď je to momentálne to najcitlivejšie… Continue reading
Autor: Petra Hegerová
7
10/01/2019
Chceš mať zdravé vlasy a poraziť vypadávanie? Zisti, či tvoj jedálniček obsahuje všetko potrebné
Aj tebe sa už stalo, že si po umytí vlasov našla v odtoku celkom veľký chumáč? Na hrebeni aj na koberci…všade poletujú tvoje vlasy? Je to dosť nepríjemný pocit a určite to vplýva aj na našu pohodu, veď predsa vlasy sú našou korunou krásy. Výrazne ovplyvňujú náš zovňajšok a sú neodmysliteľnou súčasťou osobnosti každého človeka. Padanie vlasov je… Continue reading
Autor: Petra Hegerová
0
03/01/2019
Prečo si v januári dávať pozor na močový mechúr?
Január prináša spolu so začiatkom roka množstvo predsavzatí, odhodlania, ale aj tlaku, zhonu a nervozity. Celé je to najmä o tom, aké nároky na seba máme a či vlastne tie naše “predsavzatia” idú z hĺbky našej duše, alebo máme len pocit, že toto by sme mali chcieť, takíto by sme mali byť a pod. Toto… Continue reading
Autor: Simona Kollárová
2
27/12/2018
Čo môže spôsobiť stres + 5 tipov, ako ho lepšie zvládať
V bežnom mestskom živote je snáď zázrak nemať stres. V menšej či väčšej miere ho zažívame všetci. Niekedy to vedome vnímame, inokedy sa len “valíme dňom” a večer celodenný stres zajedáme či zapíjame, prípadne máme problém zaspať, lebo myseľ sa nevie zastaviť.
Autor: Andrea Peniaková
3
21/12/2018
Och, opäť tá zápcha. Dodržuj tieto 3 pravidlá a poradíš si ňou!
Už pár dní si sa nevyprázdnila, bolí ťa brucho, máš kŕče a jedlo je to najmenej, na čo teraz myslíš? Brucho máš preplnené a nafúknuté? S najväčšou pravdepodobnosťou máš zápchu. A tá nás vie teda poriadne potrápiť. Nielen nás, ale aj naše deti. Ponúkam ti niekoľko zázračných tipov, ktoré pomôžu už pri samotnej zápche, alebo sú užitočné… Continue reading
Autor: Petra Hegerová
1
14/12/2018
Zbav sa chrípky a prechladnutia: rakytník na posilnenie imunity! + RECEPT na rakytníkové maslo
Rakytník rašetliakovitý síce nie je typická bylina, avšak je to liečivá rastlina s veľkým potenciálom, ktorá sa u nás dokonale udomácnila a našla si mnohých nadšencov. V minulosti bol vnímaný skôr ako okrasný krík s jasnooranžovými plodmi, ktorému sa ľudia vyhýbali a jeho plody nechávali skôr vtákom. V posledných rokoch je to vysoko oceňovaný zdroj vitamínu C, ktorý môžeme zakúpiť v rôznych podobách. Poďme si o… Continue reading
Autor: PhDr. Miriam Latečková
NAJ priatelia pre tvoje nové JA
