Blog

Všetky

Recepty

Zdravie

Cvičenie

Stravovanie

Všeobecné

Premeny

Fitshaker podcasty

Chudnutie

Pre fitmaminky

Sebarozvoj a motivácia

Tehotenstvo

Myslíme ekologicky!

Fit pobyty a dovolenky

Články z kategórie
Všeobecné

Stiahni si svoj DARČEK: E-book Recepty do 20 minút len pre členov

Našim členom prinášame opäť hodnotný darček. Tentoraz to bude 25 receptov, ktoré pripravíš do 20 minút a sú vhodné na obed či večeru.

Katarína Vrbičanová

40+ zaujímavostí zo sveta kávy. Poznáš ich všetky?

Máme pre teba 43 zaujímavostí o káve, ktoré ťa zaručene prekvapia!

Petra Ryšková

DARČEK na stiahnutie pre členov: Zdravé recepty (nielen) na Veľkú noc

Aj v roku 2024 sme si pre našich členov pripravili e-book s veľkonočnými receptami na stiahnutie.

Katarína Vrbičanová

DARČEK: Video jogy na uvoľnenie stuhnutého a unaveného chrbta na stiahnutie

Stiahni si video s cvičením do svojho počítača a cvič ho kedykoľvek offline. Joga na stuhnutý chrbát je vhodná pre každého.

Katarína Vrbičanová

Teraz môžeš u nás cvičiť presne to, čo ti vyhovuje. Namixuj si cvičenia podľa seba

Pozri, ako si môžeš vytvoriť svoj vlastný kalendár cvičení

Romana Cibulková

Toto je nová mini VÝZVA: 21 dní na zlepšenie držania tela

Ako zlepšiť držanie tela? Toto je skvelá 21-dňová výzva pre tvoj zdravý chrbát, ktorá zlepší tvoj postoj.

Katarína Vrbičanová

Všetky svoje OBĽÚBENÉ články a videá môžeš mať pokope. Ako na to?

Takto sa môžeš k svojim obľúbeným cvičeniam a článkom kedykoľvek vrátiť

Romana Cibulková

VIP členstvo vo Fitshakeri. Aké benefity so sebou prináša?

V tomto článku sa dozvieš, čo všetko získaš, ak sa pridáš k VIP členom vo Fitshakeri.

Katarína Vrbičanová

7x tipy na knihy o zdraví a zdravom životnom štýle, ktoré sa oplatí prečítať

Nevieš, čo čítať, a baví ťa odborná a náučná literatúra z oblasti zdravia a zdravého životného štýlu? Pozri týchto 7 tipov.

Katarína Vrbičanová

50-dňová Novoročná výzva 2024. Týchto 31 cien v hodnote až 5 600 eur čaká na výherkyne

Čo môžu vyhrať účastníčky Novoročnej výzvy 2024, ktoré splnia podmienky súťaže?

Ivka Pavlišinová

Pesnička Sme také, aké sme čaká v sekcii Na stiahnutie aj pre teba

Stiahni si Fitshaker pesničku Sme také, aké sme a počúvaj ju vždy, keď budeš mať chuť.

Katarína Vrbičanová

Ako nájsť svoju motiváciu a vytrvať? Unikátne motivačné videá s neuropsychológom Robertom Krausem

Zmeň svoje návyky a dostaň sa k vytúženému cieľu.

Romana Cibulková

Toto sú TOP darčeky pre maminu, kamošku, sestru či kolegyňu + ZĽAVA 15 % na nákup v e-shope vnútri

Fit(shaker) darčeky pre maminu, kamošku, sestru či kolegyňu

Dáška Krajčovičová

Ako vybrať ten najlepší kuchynský nôž? Spýtali sme sa odborníkov!

Kvalitné kuchynské nože sú základom varenia. Ako vybrať ten najlepší?

Petra Ryšková

12 tipov na nádherné knihy pre deti od 3 – 7 rokov

Nahliadni do článku s tipmi na detské knihy. Sú inšpirujúce a je to jeden z najlepších tipov na darček pretože podporujú slovnú zásobu a rozvíjajú predstavivosť a kreativitu.

Romana Cibulková

Všetko má? Nič nepotrebuje? Tu nájdeš 20+ tipov na darčeky pre ženy aj mužov, ktorými zaujmeš

Potrebuješ načerpať nápady, čím obdarovať na Vianoce svojich najbližších? V tomto článku sa s tebou podelíme o tipy na darčeky pre ženy aj mužov. Poď sa inšpirovať!

Katarína Vrbičanová

Exkluzívny DARČEK len pre premium členov: E-book so 44 vianočnými receptami

Čo pripraviť na Vianoce? Toto sú recepty na raňajky, polievky, štedrovečernú večeru či drobné vianočné pečivo, ktorými sa môžeš inšpirovať.

Katarína Vrbičanová

Skvelé tipy na originálne darčeky do 10 €, 20 € a 30 €, ktoré potešia každého!

Hľadáš užitočné, zdravé a kvalitné vianočné darčeky za rozumnú cenu? Neváhaj a poď sa inšpirovať, pripravili sme pre teba tipy na darčeky do 10 €, 20 € a 30 €.

Dáška Krajčovičová

1
2
3
4
5
•••
20