Jeseň je čarovné obdobie – príroda hrá všetkými farbami, vzduch je svieži a park alebo les sa menia na dokonalú kulisu pre pohyb.
Jeseň patrí medzi najbohatšie obdobia roka – nielen svojou farebnou scenériou, ale aj množstvom potravín, ktoré v tomto čase dozrievajú.
Osobný rast je krásna cesta. Nie vždy je však partner pripravený vykročiť na ňu spolu s nami.
Migréna. Slovo, ktoré pozná veľa ľudí na vlastnej koži. Nejde však len o „obyčajnú bolesť hlavy“.
Keď leto končí, mnohí z nás cítia jemný smútok. Slnečné dni sa krátia, večery sa ochladzujú a prázdninové dobrodružstvá sa končia.
Milá mama, Tá ktorá sa teraz trápiš. Lebo tvoje dieťa…
Jeseň prináša nielen krásne sfarbené lístie a chladnejšie rána, ale aj zvýšený výskyt nachladnutí a chrípok.
Objav, ako urogynekologická fyzioterapia pomáha pri intímnych problémoch, bolestiach aj po pôrode.
Bolesť chrbta či kĺbov vie poriadne znepríjemniť deň. Ešte viac však dokážu uškodiť mýty, ktoré nás zbytočne strašia alebo vedú k nesprávnym riešeniam.
Andrea schudla 20 kg, no jej premena je viac než len čísla. Objavila silu, energiu a radosť zo života. 🌸💪
Tak sme sa pomaly učili viac počúvať tieto hlasy, než ten svoj vnútorný. Stratili sme cit pre signály tela a začali sa riadiť tým, čo „by sa malo“.
Päť žien, päť inšpiratívnych odpovedí. Zisti, ako im letná výzva Fitshakeru zmenila pohyb, rutinu i pohľad na tréning.
A práve teraz je ten ideálny čas začať! 🌸
Prvé podozrenie padá na sedací nerv – ten najdlhší a zároveň jeden z najdôležitejších nervov v našom tele.
Mama, influencerka a milovníčka pohybu. Alexandra prezrádza, ako jej Fitshaker pomohol cítiť sa lepšie po tele aj na duši.
Objav príbeh Horsaliek – jedinečného ženského turistického klubu, kde hory spájajú, liečia a dodávajú odvahu.
Jazva nie je len vonkajším znakom, že sa niečo zahojilo. Je to miesto, kde sa štruktúra tkaniva definitívne zmenila
Zisti, ako môže akupiercing pomôcť pri migréne, strese, nespavosti či trávení – bez liekov, prirodzene a s estetickým efektom.
