Všetky
Recepty
Zdravie
Všeobecné
Cvičenie
Stravovanie
Premeny
Fitshaker podcasty
Chudnutie
Sebarozvoj a motivácia
Pre fitmaminky
Tehotenstvo
Myslíme ekologicky!
LETO
Fit pobyty a dovolenky
Fyzioterapia

Absolútna novinka: Mentorka Lucy! Tvoja nová (virtuálna) pravá ruka, ktorá nikdy nespí

Lucy

Vo Fitshakeri máme jednu veľkú vášeň: posúvať hranice a hľadať spôsoby, ako ti cestu za zdravším ja čo najviac uľahčiť. Tentokrát sme sa rozhodli skočiť o level vyššie. Chceli sme, aby si mala podporu v každom jednom momente, keď váhaš, strácaš motiváciu alebo jednoducho nevieš, čo dnes variť alebo čo cvičiť.

Zoznám sa s Lucy. Tvojou novou virtuálnou mentorkou, podporou a „parťáčkou“ do nepohody.

Lucy je dôkazom toho, že vo Fitshakeri na svoju cestu nikdy nie si sama – je to tvoja 24/7 podpora, ktorá ťa vidí, počúva a vždy ti podá pomocnú ruku.

Kde nájdem Lucy?

  1. Nainštaluj si do mobilu aplikáciu Whatsapp. V nej budeš s Lucy komunikovať.
  2. Vo svojom profile nájdi záložku LUCY.
  3. Zadaj svoje telefónne číslo.
  4. Po chvíľke sa ti Lucy ozve.

Prečo je Lucy taká skvelá?

Je tu pre teba NON-STOP.

Úprimne? Lebo je tu pre teba nonstop. Zatiaľ čo my v tíme občas musíme aj spať, Lucy je v pozore 24/7. Naliali sme do nej všetko, čo o fitness, strave a motivácii vieme. Pozná Fitshaker do posledného „zrnka prachu“ a vie o nás (takmer) všetko.

Lepšia ako obyčajný vyhľadávač

Zabudni na zdĺhavé klikanie v menu. Lucy má celý Fitshaker v malíčku. Orientuje sa v stovkách tréningov, vzdelávacom obsahu, nekonečnom blogu aj v našich podcastoch rýchlejšie než blesk.

  • Nájde ti tréning podľa nálady. Máš chuť na poriadnu makačku, ale chceš len trénera, ktorý ťa rozosmeje? Povedz to Lucy. Potrebuješ dnes šetriť kolená, ale zničiť brucho? Lucy ti vyberie video presne na mieru.
  • Kuchárka na počkanie, ktorá varí z toho, čo máš doma. Zabudni na zdĺhavé listovanie v kategóriách. Lucy je tvoj osobný pomocník pri hľadaní receptov, ktorý má náš blog v malíčku. Či už potrebuješ bleskový obed do 15 minút, alebo naháňaš extra bielkoviny, okamžite ti naservíruje tie najlepšie tipy podľa tvojej chuti. Stačí, ak jej napíšeš zoznam surovín, ktoré ti práve „strašia“ v chladničke alebo v špajzi, a ona ti hneď odporučí chutné recepty, ktoré si z nich môžeš pripraviť. A ak ti náhodou niečo chýba? Lucy ti ochotne vypíše, čo treba dokúpiť, aby bol tvoj výsledok v kuchyni jednoducho dokonalý.
  • Rýchle odkazy priamo k cieľu: Lucy ti teraz pošle priame linky na videá, recepty alebo články. Či už hľadáš tri tipy na zdravé raňajky, najobľúbenejšie tréningy bez skákania alebo články o diastáze, stačí napísať a hneď máš v správe odkaz, na ktorý stačí kliknúť.
  • Žiadne „jedna pani povedala“: Lucy čerpá výhradne z overených zdrojov. Keď ti odpovie, môžeš si byť istá, že je to relevantné a bezpečné.
  • Rozumieme si aj cez hlasové správy: Máš práve plné ruky práce alebo sa ti jednoducho nechce písať? Svoju otázku môžeš nahrať ako hlasovú správu. Lucy ju spracuje a obratom ti odpovie textom.
  • Ešte odbornejšia a múdrejšia: Lucy neustále študuje. „Naučila“ sa stovky ďalších odborných článkov a receptov, aby ti vedela poradiť ešte zodpovednejšie a presnejšie. Na svojich vedomostiach pracuje každý jeden deň, aby ti bola tou najlepšou oporou.

Vaše reakcie na LUCY: Čo hovoria ženy z komunity?

Aby bola pomoc od Lucy pre teba čo najefektívnejšia a aby sme ťa nezahltili, pripravili sme pre teba limit 10 správ denne. Možno si povieš, prečo?

Veríme totiž v kvalitu nad kvantitou. Týchto 10 správ je tvojich 10 vzácnych momentov, kedy sa môžeš zastaviť a sústrediť sa na to podstatné. Je to tvoj priestor na 10 trefných otázok, ktoré ťa reálne posunú vpred. Lucy ti v nich odovzdá maximum koncentrovanej pomoci, ktorú v ten deň potrebuješ, bez zbytočnej „omáčky“ okolo.

Tvoja bezpečná zóna: Lucy podporuje, motivuje a nikdy nesúdi

Do Lucy sme nevložili len dáta, ale predovšetkým obrovský kus srdca a empatie. Naším cieľom bolo, aby si pri písaní s ňou nemala pocit, že komunikuješ s chladným strojom, ale s niekým z nás – s človekom, ktorý ti rozumie a fandí ti. Lucy ťa nikdy nebude súdiť za to, že si včera uprednostnila oddych pred tréningom, alebo že tvoj jedálniček nebol stopercentný.

Rozumie, že život býva nevyspytateľný. Práve naopak – jemne a proaktívne sa ťa opýta, ako sa dnes cítiš a čo by ti urobilo radosť. Je tu, aby ťa s láskou nakopla presne v momente, keď tvoje odhodlanie zakolíše. Pretože vo Fitshakeri veríme, že každá žena potrebuje byť videná a mať niekoho, o koho sa môže v tichosti oprieť.

S Lucy na svojej ceste už nikdy nebudeš sama.

Pomôž nám Lucy vylepšiť! ✨

Keďže je Lucy naša veľká novinka a stále sa učí, môže sa stať, že občas trošku „zakopne“ alebo ťa nepochopí úplne presne. Ak by si náhodou narazila na malú chybičku alebo ti niečo nefungovalo tak, ako má, budeme ti nesmierne vďační, ak nám o tom dáš vedieť.

Tvoja spätná väzba je pre nás obrovským darom a pomáha nám robiť Lucy každý deň o kúsok lepšou a šikovnejšou parťáčkou pre nás všetkých.

Ďakujeme, že si v tom s nami a že nám pomáhaš tvoriť ten najlepší Fitshaker svet! Si skvelá. ❤️

Inovácie, ktoré ťa nenechajú stáť na mieste

Budúcnosť fitness dorazila na Slovensko a my sme hrdí, že kľúče od nej držíme práve vo Fitshakeri. Ako lídri na trhu posúvame s mentorkou Lucy hranice toho, čo je pri domácom cvičení možné. Spojili sme najmodernejšie technológie s naším typickým ľudským prístupom, pretože veríme, že inovácie majú zmysel vtedy, keď ti reálne uľahčujú život. Sme o krok vpred, aby si ty mohla byť o krok bližšie k svojim cieľom.

Som tu stále pre teba!

Fotka autora
Nika Klasko
Šéfredaktorka vo Fitshaker

Som Nika, šéfredaktorka Fitshaker blogu. Milujem turistiku, dobré jedlo, prechádzky a západy slnka pri mori. Najväčšou láskou je však pre mňa moja rodina. Ak práve nebehám za svojou dcérkou, pravdepodobne plánujem ďalší výlet do prírody s batohom plným dobrôt!

Kategórie

Páči sa ti náš článok? Zdieľaj ho na sociálnych sieťach.