Môže kreatín ovplyvniť aj mozog, nielen svaly? Pozri sa, čo hovorí najnovší výskum.
Labioplastika: prečo ju ženy zvažujú, aké sú benefity, riziká a čo všetko zákrok obnáša? Odpovedá odborníčka z kliniky Esthetic.
Rozhovor s Mirkou o premene mindsetu, zvládaní každodenného kolotoča a hľadaní rovnováhy medzi materstvom, prácou a starostlivosťou o seba.
Čo môžu vyhrať účastníčky Výzvy do plaviek 2025, ktoré splnia podmienky súťaže?
Skutočné premeny žien, ktoré schudli, zmenili život a našli radosť s Fitshakerom 💚 Inšpiruj sa, začni aj ty! 💪
Vrcholová gymnastka Barbora Mokošová o disciplíne, zraneniach, príprave na ME a MS, láske k pohybu a sile nevzdať sa 💪✨
Cytológia pomáha včas odhaliť predrakovinové zmeny krčka maternice. Zistíš, prečo je vyšetrenie také dôležité. 💗
🧁 Oslavy bez výčitiek? Nauč sa, ako si užiť dobroty bez stresu! Tipy na vyvážené stravovanie, zdravé snacky a mentálnu pohodu. 🎉🥗
Objav liečivú silu vody! 🌊 Modrá terapia ti pomôže znížiť stres, podporí kreativitu a prinesie vnútorný pokoj v hektickom svete. 💙
Tento krok je tou najlepšou investíciou do seba a svojho zdravia.
HPV je jedným z najrozšírenejších vírusov. Zisti, ako sa prenáša, aké ochorenia môže spôsobiť a ako sa pred ním účinne chrániť pomocou prevencie.
Zdravé stravovanie nie je len o štíhlej línii, ale aj o dlhovekosti a vitalite! 🌿💪 Objav potraviny, ktoré podporia tvoje trávenie a imunitu. 💚
Epigenetika dokazuje, že naše gény nie sú osud. Strava, pohyb či spánok môžu ovplyvniť naše zdravie aj budúcnosť ďalších generácií! 🔬💪
Milujeme pohyb a vieme, aké dôležité je cítiť sa dobre – nielen fyzicky, ale aj psychicky.
Pizza je jedným z najobľúbenejších jedál na svete, no klasická verzia nie vždy zapadá do redukčného jedálnička. Táto verzia cottage pizze je však plná bielkovín, nutrične vyvážená a skvelá aj pri zdravom stravovaní.
Stres môže ovplyvniť tvoju hmotnosť rôznymi spôsobmi – môže viesť k priberaniu aj chudnutiu. Zisti, ako s ním bojovať a udržať si rovnováhu! 💆♀️🍏
Luckin príbeh je dôkazom, že s odhodlaním a vytrvalosťou sa dá dosiahnuť všetko. Schudla a dnes je silnejšia, zdravšia a plná energie.
Objav benefity otužovania pre telo i myseľ s Martinom Thámom, certifikovaným inštruktorom Wim Hof metódy. Nauč sa začať správne a bezpečne! ❄️
