Janka Kondrcová, s ktorou sa stretneš v Novoročnej výzve 2022 si pripravila jednoduchý rýchly videorecept na zdravšie šuhajdy.
Aj ty ješ všetkými zmyslami? Tieto tyčinky nielen vynikajúco chutia, no vďaka tvaru candy cane ti vyčarujú vianočnú náladu.
Máš rada linecké koláčiky? Vyskúšaj túto obmenu s mandľovou múkou.
Aj toto si vieš pripraviť s hurmikaki. Perfektné zapečené bagetky vhodné ako predjedlo či pohostenie na Silvestra.
Poď sa pozrieť, ako môže vyzerať strava cez sviatky. Nebudú chýbať rezne, šalát, polievka, aj sladkosti. Aj toto môže byť jedálniček na chudnutie.
Vymeň majonézový zemiakový šalát pokojne za ľahšiu verziu - tento kalerábový šalát na 2 spôsoby.
Ak máš rada medovníky, skús aj tento recept s pridaním banánu.
Jednoduchý rýchly recept na orechovo-medové guľky, ktoré sa dokonale hodia na Vianoce. A ak si z tých, ktorí milujú cesto na medovníky, tieto guličky určite vyskúšaj!
Využi vianočné sviatky aj na to, že sa spolu doma zahráte. A ideálne do toho pridáte pohyb. Stiahni si až 2 druhy fitnes hier, ktoré sme pre teba pripravili.
Brusnicová omáčka sa nehodí len ku grilovanému hermelínu. Je skvelá aj navrch chlebíčkov. Výborná v tomto zimnom období, napr. aj ako pohostenie na Silvestra.
Vyskúšaj aj ty toto rýchle krémové perníkové smoothie s ovsenými vločkami s príchuťou Vianoc.
Stiahni si zadarmo darček, v ktorom nájdeš veľa užitočných tipov, ktoré môžeš využiť nielen na Vianoce pri pečení.
Tieto raňajky voňajú ako Vianoce. Jablkovo-ovsená kaša s badiánom, škoricou a zázvorom ti urobí krajšie ráno.
Pozri si recept na slané tvarohové pagáče. Sú super ako zdravý snack, alebo aj pohostenie pre návštevy.
Táto chutná kvásková vegan bábovka s chuťou škorice a pomaranča je super na raňajky či na posedenie pri kávičke s priateľmi.
Máš rada sladké? Potom odporúčame aj tieto orechové mafiny s medovým mascarpone krémom, ktoré ti vyčarujú atmosféru Vianoc.
Priprav si tento hrejivý jablkový punč v nealko verzii, na ktorom si môžete pochutnať aj pri vianočnom stole či ostatné dni cez sviatky.
Hľadáš osvedčené recepty na rýchle pohostenie? Tento k nim priraď. Stačia ti iba 4 ingrediencie a 20 minút. Kokosové guľky chutia božsky.
