Všetky
Recepty
Zdravie
Cvičenie
Stravovanie
Všeobecné
Premeny
Fitshaker podcasty
Chudnutie
Pre fitmaminky
Sebarozvoj a motivácia
Tehotenstvo
Myslíme ekologicky!
Fit pobyty a dovolenky

Pomarančové horúce kakao, ktoré rozvonia tvoj domov po Vianociach

10 min
3 porcie
horúce kakao

Potrebujeme: 

  • 2 šálky rastlinného mlieka (ovseného, mandľového, kokosového, ryžového, sójového...)
  • 1 šálku 100 % pomarančového džúsu alebo čerstvej pomarančovej šťavy
  • ¼ šálky kakaa
  • 2-3 lyžice medu
  • 1 lyžičku škorice
  • ½ lyžičky zázvoru
  • štipku soli
horúce kakao

Keď prídu chladné zimné dni, vhod padne hrnček chutného horúceho kakaa! Milujem chuť pomaranča a čokolády. Preto som sa rozhodla spojiť ich do jedného.

Ako na to?

1

V malom/strednom hrnci zohrejeme mlieko a pomarančový džús na stredne nízkej teplote.

2

Pridáme kakao, med, škoricu, zázvor a štipku soli, miešame, kým sa kakao úplne nerozpustí.

3

Znížime teplo na minimum, aby kakao zostalo teplé, kým nebude pripravené na podávanie.

TIP: Podávame v jednotlivých šálkach ozdobené alebo čisté.

Výživové hodnoty na 1 porciu:

206 kcal

964 kJ

T:

2 g

B:

5 g

S:

37 g

V:

1 g

kakao napoj

Nech ti chutí 😉!

Výborným darčekom pod vianočným stromčekom môže byť aj inšpirácia na zdravé a chutné varenie. Stačí si vybrať jednu z našich kuchárskych kníh z nášho e-shopu. Neváhaj a poteš niekoho práve takouto zdravou inšpiráciou:

fitshaker eshop
Fotka autora
Antónia Smetanková
Redaktorka vo Fitshaker

Jedlo a fotografia je úžasný kreatívny priestor, v ktorom rada tvorím, experimentujem, skúšam nové veci a rada sa s nimi podelím. Varenie ma baví a je to moje hobby. Vyrastala som na dedine, preto dávam prednosť domácim sezónnym surovinám a poctivým výrobkom. Uprednostňujem jednoduchú prípravu a dostupné suroviny, spájam tradičné s moderným a milujem voňavé korenie. Pestrosť a farebnosť pokrmov ma zaviedlo na cestu fotografie jedla a všetkého čo je s ním spojené. Môj blog: pekneajedlo.blogspot.cz

Páči sa ti náš článok? Zdieľaj ho na sociálnych sieťach.